Отзывы о World Class на Ефимова
Пользователь
2019-12-08 00:52
Интересность : Замечательный фитнес клуб в котором есть все необходимое. Отличные тренажеры, много фитнес занятий. Бассейн, сауна, зона для детей. Общее впечатление от такого заведения только положительное.
Расположение : Удобно добираться от дух станций метро - Спасская и Сенная площадь. Далее пешком идти буквально 5 минут. Мимо ТРК Пик, далее проходим Юникредитбанк и далее будет World class. Если приезжать на машине, бесплатных мест мало, есть платные только от 150 рублей.
Интерьер : Клуб большой, тренажеров много, особенно это касается кардио зоны. Беговые дорожки всегда свободные. Бассейн небольшой, хорошая финская сауна чтобы погреть свои косточки после жаркой тренировки.
Обслуживание : Зона ресепшион работа на автомате. Выдают полотенца, ключи от ящиков. Не всегда здороваются, когда заходишь, замечала за ними такое. В самом зале присутствует навязчивое внимание тренеров, которые ищут себе подопечных.
World Class на Ефимова
Адрес
ул. Ефимова, д. 4, лит. А
картаРайон
Адмиралтейский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
8 декабря 2019 г. 00:52
Зона ресепшион работа на автомате. Выдают полотенца, ключи от ящиков. Не всегда здороваются, когда заходишь, замечала за ними такое. В самом зале присутствует навязчивое внимание тренеров, которые ищут себе подопечных. Клуб большой, тренажеров много, особенно это касается кардио зоны. Беговые дорожки всегда свободные. Бассейн небольшой, хорошая финская сауна чтобы погреть свои косточки после жаркой тренировки.
Удобно добираться от дух станций метро - Спасская и Сенная площадь. Далее пешком идти буквально 5 минут. Мимо ТРК Пик, далее проходим Юникредитбанк и далее будет World class. Если приезжать на машине, бесплатных мест мало, есть платные только от 150 рублей. Замечательный фитнес клуб в котором есть все необходимое. Отличные тренажеры, много фитнес занятий. Бассейн, сауна, зона для детей. Общее впечатление от такого заведения только положительное.
на страницу отзыва Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
World Class
03.07.2026 в 18:22
С чего начинается победа? Поговорили с Никитой Филипповым, чтобы разобраться в мышлении чемпионов, делимся с вами лучшими цитатами
Читайте журнал в клубах World Class и делитесь в комментариях, какая цитата откликнулась вам больше всего
01.07.2026 в 16:22
Мы рады сообщить о выходе летнего номера нового журнала World Class
Тема выпуска — точки опоры. Сегодня спорт все реже воспринимается только как способ стать сильнее или быстрее. Все чаще он помогает справляться с перегрузкой, находить баланс в повседневной жизни и возвращать ощущение устойчивости в мире, который постоянно ускоряется.
В журнале мы размышляем о том, из чего складывается это состояние. О роли движения и восстановления, о важности впечатлений и общения, о поиске равновесия между телом, разумом и тем, что наполняет жизнь смыслом за пределами тренировок.
Героем номера стал Никита Филиппов — ски-альпинист, 24-кратный чемпион России, чемпион Европы и серебряный призер Олимпийских игр 2026 года. В интервью он рассказывает о спорте, тренировочном процессе и принципах, которые помогают сохранять опору на пути к высоким результатам.
Журнал уже доступен в клубах World Class. Будем рады, если этот выпуск вдохновит вас так же, как вдохновил нас во время работы над ним.
15.06.2026 в 19:05
Современная забота о качестве тела все меньше похожа на гонку за идеалами и все больше ориентирована на физическое и ментальное состояние.
В карточках разобрали, что актуально в культуре здоровья сегодня и поговорили про новые подходы в велнессе. Читайте и сохраняйте
31.05.2026 в 20:15
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 2 по 7 июня
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ТОРС 45 мин с Сергеем Каревым
20:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 55 мин с Витой Поршиной
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Анной Фатеевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Анной Фатеевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Евгенией Сазоновой
19:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Время начала прямых эфиров московское
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
24.05.2026 в 21:33
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 25 по 31 мая
Какую тренировку Вы выберете для себя на этой неделе?
Поделитесь в комментариях
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 LAB / ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ТОРС 45 мин
с Сергеем Каревым
20:00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 55 мин с Айгуль Ханнаноовой
пятница с Анной Фатеевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 55 мин
воскресенье
К сожалению, прямые эфиры отменены. Приносим извинения
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴@worldclassfit
23.05.2026 в 14:46
Мир детского плавания в World Class
Пока вы совершенствуете себя на тренировке, дети улучшают свои плавательные навыки под контролем тренеров в бассейнах World Class. Для каждого найдется свое направление — от первого знакомства с водой до уверенного уровня
Листайте карточки и выбирайте программу для вашего ребенка
21.05.2026 в 20:05
Водные программы World Class – это полноценный функциональный тренинг без лишней нагрузки на суставы и позвоночник
Сопротивление воды усиливает работу мышц, что делает тренировку одновременно эффективной, интенсивной и безопасной. Такой формат помогает разнообразить привычный фитнес и комплексно развивать тело
Листайте карточки, выбирайте направление под свои цели и записывайтесь на тренировку в приложении
17.05.2026 в 17:33
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 18 по 24 мая
Опишите в комментариях одним прилагательным ваши тренировки с World Class. Какие они для вас?
понедельник
08:00 МЫЩЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
9.00 ЛЕГКИЙ ФИТНЕС 45 минут с Эльвирой Сахибгареева
19:30 ТОРС 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 МОБИЛЬНОСТЬ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МФР 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
20:00 БАЛЕТ 55 мин с Евгенией Ефимовой
пятница с Еленой Румянцевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 LAB / ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
15.05.2026 в 21:05
Архитектура силы и точность движения – дуэт вашего прогресса
World Class RED7 – новое прочтение фитнес-клубов с пространством для тренировок и восстановления
Продуманная среда с новейшим оборудованием помогает раскрывать потенциал тела и поддерживать внутренний ресурс
12.05.2026 в 19:23
Сейчас фитнес становится инструментом работы с состоянием: помогает сохранять фокус, энергию и выдерживать интенсивный ритм жизни
По внутреннему опросу World Class, регулярные тренировки меняют не только тело
Об этом рассказали в карусели
10.05.2026 в 16:48
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 11 по 17 мая
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких
понедельник с Владимиром Дувановым
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 50 мин
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 LAB / ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Сергеем Каревым
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Сергеем Каревым
пятница с Анной Фатеевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ВИИТ 30 мин
11:45 СТРЕТЧИНГ 30 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
03.05.2026 в 17:26
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 4 по 10 мая
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких:
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 LAB / ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с Анастасией Александровой
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Анастасией Александровой
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МФР — 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Анастасией Михалевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Сергеем Каревым
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Сергеем Каревым
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Еленой Румянцевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Румянцевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
В субботу отдыхаем от прямых эфиров
Но вы всегда можете вернуться к записям прошлых трансляций
воскресенье с Еленой Жиляевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
30.04.2026 в 12:16
Май открывает сезон высокой активности. Мы собрали в календаре максимум интересных форматов, чтобы вы могли разнообразить привычный тренировочный ритм и получить новый заряд эмоций.
Все подробности и регистрация на мероприятия уже доступны в приложении
29.04.2026 в 19:46
После 30 лет мышечная масса постепенно уменьшается, и это негативно влияет на метаболические и опорно-двигательные процессы. В карточках разобрали значение мышечного капитала для качества жизни
27.04.2026 в 09:27
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 27 апреля по 3 мая
Какая из онлайн-тренировок даёт вам наибольший эффект? Поделитесь в комментариях
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ТАБАТА + СТРЕТЧИНГ 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
В четверг и пятницу отдыхаем от прямых эфиров
Но вы всегда можете обратиться к записям прошлых трансляций
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ВИИТ 30 мин
11:45 СТРЕТЧИНГ 30 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
21.04.2026 в 21:30
Членство в World Class - это доступ к фитнес-экосистеме, где экспертный тренинг, технологии и восстановление работают как единая система.
Каждая деталь здесь направлена на устойчивый результат и сохранение ресурса
Подробнее в приложении World Class
19.04.2026 в 20:38
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 20 по 26 апреля
Какая из онлайн-тренировок даёт вам наибольший эффект? Поделитесь в комментариях
понедельник
08:00 МЫШЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО
50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МФР — 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
20:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 55 мин с Евгенией Ефимовой
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Анной Фатеевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Анной Фатеевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ВИИТ 30 мин
11:45 СТРЕТЧИНГ 30 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
16.04.2026 в 19:42
Сегодня единоборства больше, чем силовая нагрузка. Это способ справиться с перегрузкой в высоком темпе жизни. Каждая тренировка — работа с телом, вниманием и внутренней устойчивостью
Вдохновляемся Никой Кубрак и рассказываем какую пользу приносят занятия боевыми искусствами
13.04.2026 в 19:15
Когда мы планируем тренировку, мы думаем о внешних изменениях, но главная работа происходит внутри
Регулярная физическая нагрузка — сильный инструмент системной заботы об организме, который помогает справляться с нагрузками
Листайте карточки и смотрите, какие процессы запускаются в теле, пока вы занимаетесь спортом
12.04.2026 в 20:26
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 13 по 19 апреля
Каждая тренировка может стать совместной: выбирайте из расписания и приглашайте присоединиться своих близких:
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
09:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ — 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Дмитрием Виноградовым
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС 55 мин с Максимом Безлепкиным
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Максимом Безлепкиным
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Еленой Румянцевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Румянцевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (L.A.B.) 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Евгенией Сазоново
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
05.04.2026 в 18:16
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 6 по 12 апреля
Какую тренировку Вы выберете для себя на этой неделе?
Поделитесь в комментариях
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Дарьей Уткиной
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Дарьей Уткиной
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ — 45 мин с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин
с Верой Капустиной
20:00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 55 мин с Айгуль Ханнаноовой
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Анной Фатеевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Анной Фатеевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (L.A.B.) 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
02.04.2026 в 18:56
В World Class тренировки всегда дополняются общением с единомышленниками и совместными активностями.
В апреле нас ждет много поводов для встреч: гонки, фестивали и внутриклубные старты. Это отличный способ проверить свой прогресс и активно провести время
Пробуйте новые форматы, ставьте личные рекорды и заряжайтесь драйвом вместе с нами.
Все подробности и регистрация на мероприятия уже доступны в приложении
01.04.2026 в 15:55
1 апреля — единственный день, когда к таким показателям на часах стоит относиться скептически. Но мы-то знаем: это именно те отчеты, которые в тайне мечтает увидеть каждый атлет
Пусть сегодня это будет просто юмором, а завтра мотивацией для реальных рекордов
Отправь другу-спортсмену, чтобы поднять ему настроение перед тренировкой
30.03.2026 в 10:39
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 30 марта по 4 апреля
Какую тренировку Вы выберете для себя на этой неделе?
Поделитесь в комментариях.
понедельник
08:00 МЫЩЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МФР — 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 ZUMBA (только в прямом эфире) 50 мин с Софьей Горбуновой
20:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС 55 мин с Евгенией Ефимовой
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Еленой Румянцевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Румянцевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Румянцевой
суббота с Еленой Дубас
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (L.A.B.) 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 КОМПЛЕКСНАЯ 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
25.03.2026 в 19:04
Устойчивый результат формируется не только в зале.
Восстановление — такая же обязательная часть работы с телом, как и сама тренировка.
После силовых и функциональных нагрузок мышцы испытывают колоссальное напряжение. Чтобы сохранить подвижность суставов и качество движений, важна своевременная работа с тканями.
Доказанный факт: профессиональный массаж ускоряет вывод продуктов распада из мышц, возвращает эластичность фасциям и напрямую влияет на вашу эффективность в зале.
В World Class доступны программы восстановления, которые органично встраиваются в регулярный тренировочный процесс.
В карусели мы разобрали, как разные техники массажа помогают телу адаптироваться к нагрузкам.
22.03.2026 в 19:12
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 23 по 29 марта
Ваш рекорд: сколько это было тренировок в неделю? Поделитесь в комментариях.
понедельник
08:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА — 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ — 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Ириной Травкиной
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Ириной Травкиной
четверг с Максимом Безлепкиным
19:00 СТРЕТЧИНГ 50 мин
20:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС 55 мин
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Еленой Жиляевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Анастасией Михалёвой
10:00 ЛËГКИЙ ФИТНЕС 50 мин
11:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (L.A.B.) 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
15.03.2026 в 22:16
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 16 по 22 марта
Ищем лучшие сочетания: поделитесь в комментариях, какие тренировки вы любите сочетать и почему?
понедельник
08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ — 45 мин женственных танцев с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Олегом Красиным
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 45 мин с Валерием Кольвой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ — 45 мин самомассажа на ролле с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 СТРЕТЧИНГ 50 мин с Сергеем Каревым
20:00 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС 55 мин с Евгенией Ефимовой
пятница
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 15 мин с Еленой Румянцевой
08:00 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с Еленой Румянцевой
09:00 ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 55 мин с Екатериной Ковпак
суббота с Вероникой Калмурзаевой
10:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (L.A.B.) 50 мин
11:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
воскресенье
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 50 мин с Дарьей Уткиной
11:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
08.03.2026 в 22:20
Открытые онлайн-тренировки на неделе с 9 по 15 марта
Вызываем весну жаркими и красивыми тренировками. Какие из них выберете на грядущей неделе?
понедельник
08:00 МЫШЦЫ КОРА И КАРДИО | CORE & CARDIO 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 СТРЕТЧИНГ | TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым
вторник
08:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ | POWER TRAINING 45 мин с Валерием Кольвой
09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Эльвирой Сахибгареевой
19:30 МЫШЦЫ КОРА | CORE 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Андреем Кухаренко
среда
7:00 ЙОГА 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
8:00 МОБИЛЬНОСТЬ | MOBILITY — 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Алёной Климовой
20:00 ЙОГА 55 мин с Алексеем Байковым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Алексеем Байковым
четверг
19:00 ПИЛАТЕС 50 мин с Верой Капустиной
20:00 ЛЕДИ СТИЛЬ | LADY STYLE— 55 мин женственных танцев с Евгенией Ефимовой
пятница с Анной Фатеевой
07:30 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | MORNING BOOST 15 мин
08:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | MAKE BODY 50 мин
09:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
суббота с Еленой Дубас
10:00 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА | L.A.B.
11:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин
воскресенье
10:00 МОБИЛЬНОСТЬ 50 мин с Дарьей Уткиной
12:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 55 мин с Яной Исаевой
19:00 ТРЕНИРОВКА НА ВСË ТЕЛО 50 мин с Еленой Жиляевой
20:00 СТРЕТЧИНГ 55 мин с Еленой Жиляевой
Время начала прямых эфиров московское.
Тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям в разделе «Видео»: vkvideo.ru/@worldclassclubs/lives
08.03.2026 в 17:36
Сила бывает не только в действии. Иногда она в умении замедлиться, услышать себя и вернуть баланс.
Есть женщины, которые выбирают точность пилатеса, глубину стретчинга и тишину йоги, потому что знают цену своему ресурсу.
В таком подходе скрыта осознанность: вовремя остановиться, вернуть себе фокус и поддержать тело там, где ему это нужно.
В этой системе нет места суете, но есть ясное понимание себя и своих потребностей.
С 8 Марта! Мы восхищаемся вашей спокойной, уверенной энергией и способностью сохранять баланс.
С праздником.
Не только Янтарная комната: интересные места Пушкина, о которых знают не все
Семь дней, десятки впечатлений: куда пойти в Петербурге с 3 по 9 июля
Куда сходить утром в Петербурге: лучшие идеи для начала дня
Главные фонтаны Петергофа: история, символы и интересные факты
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Прогноз погоды
16°..17°
Лучшее за неделю
