Большой тренажерный зал, зона функционального тренинга, зона стретчинга и свободных весов, широкая линейка кардиотренажеров, просторные залы для групповых занятий и персонального тренинга, бассейн длиной 25 метров, просторные душевые и семейная раздевалка, фитнес-бар и салон красоты, тренеры и современные фитнес-программы — все есть в клубе World Class.
Реклама
Фитнес-клуб World Class на Ефимова
11229
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 24.03.2014
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
|
World Class на Ефимова
Оставить отзыв
8 декабря 2019 г. 00:52
9
Зона ресепшион работа на автомате. Выдают полотенца, ключи от ящиков. Не всегда здороваются, когда заходишь, замечала за ними такое. В самом зале присутствует навязчивое внимание тренеров, которые ищут себе подопечных.Клуб большой, тренажеров много, особенно это касается кардио зоны. Беговые дорожки всегда свободные. Бассейн небольшой, хорошая финская сауна чтобы погреть свои косточки после жаркой тренировки.
Удобно добираться от дух станций метро - Спасская и Сенная площадь. Далее пешком идти буквально 5 минут. Мимо ТРК Пик, далее проходим Юникредитбанк и далее будет World class. Если приезжать на машине, бесплатных мест мало, есть платные только от 150 рублей.Замечательный фитнес клуб в котором есть все необходимое. Отличные тренажеры, много фитнес занятий. Бассейн, сауна, зона для детей. Общее впечатление от такого заведения только положительное.
|
Официальная группа Вконтакте
World Class
вчера в 11:39
📱 Онлайн-тренировки с 14 по 20 октября
Изучаем географию фитнеса от World Class за пределами наших клубов — на прошлой неделе узнали у вас, откуда вы тренируетесь с нами онлайн:
50 городов
Аликанте • Анталья • Афины • Балашиха • Батуми • Валенсия • Волгоград • Волжский • Волоколамск • Воронеж • Дубай • Екатеринбург • Жуковский район Калужской области • Ивдель • Иркутск • Йошкар-Ола • Казань • Кольчугино • Красногорск • Краснодар • Кёльн • Минск • Москва • Нижневартовск • Нижний Новгород • Нижний Тагил • Новомосковск • Новосибирск • Омск • Пафос • Пенза • Ростов-на-Дону • Ростовская область • Санкт-Петербург • Саратов • Славянск-на-Кубани • Смоленск • Сочи • Стамбул • Тверь • Тольятти • Туапсе • Тула • Тунис • Хабаровск • Харьков • Цюрих • Щёлково • Электросталь • Ярославль
18 стран
Австрия • Белоруссия • Германия • Греция • Грузия • Египет • Израиль • Испания • Кипр • Новая Зеландия • ОАЭ • Россия • Тунис • Турция • Таиланд • Украина • Швейцария • Япония
Если вашего города, района или страны нет в этих списках, напишите в комментариях — будем рады расширить их ❤
Вот что мы готовим для вас в онлайне на неделе с 14 по 20 октября:
понедельник
07:30 MORNING BOOST 15 мин — утренняя зарядка с Марией Ивановой
08:00 FUNCTIONAL TRAINING 45 мин с Марией Ивановой
19:30 L.A.B. 50 мин для ягодиц, ног и пресса с Олег Красиным
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Олесей Горковенко
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только на YouTube и в VK
вторник
07:15 LADY’S STYLE 45 мин с Анастасией Филипьевой
08:15 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой и Валерией Строчковой
19:30 CORE 45 мин с Дианой Таптыковой
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Дианой Таптыковой
среда
07:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
08:15 MOBILITY 45 мин для суставов с Альбертом Даниловым
19:00 FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 YOGA 50 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 PILATES 50 мин для здоровья спины с Андреем Андреевым и Верой Капустиной
20:00 ZUMBA 55 мин — танцевальная тренировка с Натальей Фирсовой только в прямом эфире 🆕
21:00 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 55 мин на массажном ролике с Андреем Андреевым
пятница
07:30 MORNING BOOST 15 мин с Еленой Румянцевой
08:00 MAKE BODY 50 мин с Еленой Румянцевой
09:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Еленой Жиляевой
суббота с Еленой Дубас
10:00 SOFT FITNESS 50 мин
11:00 L.A.B. 55 мин для ягодиц, ног и пресса
воскресенье
10:00 MOBILITY 50 мин для суставов с Анной Рулёвой
11:00 POWER TRAINING 55 мин с Сергеем Кусакиным
Время начала прямых эфиров московское.
Заходите в прямые эфиры по расписанию или тренируйтесь по записям в любое время в разделе Видео.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
#яworldclass
08.10.2024 в 17:29
💪 Моменты силы 💪
В начале осени мы бегали, плавали и крутили педали в отдельных дисциплинах и в триатлоне, ходили под парусами, танцевали на мастер-классах, а ещё жали, тянули и поднимали.
В нашей серии челленджей Power Challenge стоит особняком: он проводится 2 раза в год и завершается суперфиналом — традиционным Всероссийским мастерским турниром World Class, который прошёл уже в 11-й раз и собрал более 110 атлетов из наших клубов.
Почему турнир мастерский? На нём получают звания вплоть до Мастера спорта международного класса ⭐
Кто же стал абсолютным № 1 в силовых дисциплинах?
Знакомьтесь:
🔴 Жим штанги лёжа
среди мужчин — членов клуба
Андрей Кунов, Ярцевская 100 (весовая категория) > 210 (результат)
мужчины — команда клуба
Кирилл Мизюнов, Каширский 110 > 212,5
женщины — члены клуба
Екатерина Никонова, RedSide 67,5 > 102,5
женщины — команда клуба
Ольга Виноградова, Ярцевская 56 > 72,5
🔴 Становая тяга
мужчины — члены клуба
Василий Артаманов, RedSide 67,5 > 175
мужчины — команда клуба
Амирхан Амирханов, RedSide 140 > 405
женщины — члены клуба
Любовь Телегина, Варшавка 67,5 > 152,5
женщины — команда клуба
Анастасия Следь, Павлово 56 > 170
🔴 Подъём на бицепс (только среди мужчин)
мужчины — члены клуба
Александр Яицкий, Житная 90 > 72,5
мужчины — команда клуба
Юрий Шевченко, Митино 110 > 82,5
🔴 Ягодичный мост (только среди женщин)
женщины — члены клуба
Любовь Телегина, Варшавка 67,5 > 250
Узнать все результаты вы можете в таблице по ссылке, опубликованной в нашем телеграме https://t.me/+ob6BpEvBuG5iMGYy
Начинаем новый цикл для любителей силовых видов спорта, в котором вас ждёт подводящий Power Challenge в клубах с 20 декабря и следующий главный турнир — Всероссийский мастерский турнир World Class 25–26 января.
Если среди ваших тренировок есть силовые в тренажёрном зале, попробуйте испытать себя в Power Challenge. У вас более 2 месяцев на подготовку, неограниченное количество попыток улучшить результат в ходе челленджа, шанс оказаться среди лучших, попасть на турнир и добиться спортивного звания 🏅
Для мотивации собрали моменты с прошедшего турнира в альбоме.
❤ нашим атлетам!
06.10.2024 в 14:37
📱 Онлайн-тренировки с 7 по 13 октября
Интересно, какова география фитнеса от World Class за пределами наших клубов? Напишите в комментариях, откуда вы тренируетесь с нами онлайн 🌏
понедельник
07:30 MORNING BOOST 20 мин — утренняя зарядка с Марией Ивановой
08:00 FUNCTIONAL TRAINING 45 мин с Марией Ивановой
19:30 L.A.B. 50 мин — для ягодиц, ног и пресса с Олег Красиным
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Олегом Красиным
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только на YouTube и в VK
вторник
07:30 TABATA 30 мин — высокоинтенсивная интервальная тренировка с Анастасией Филипьевой
08:15 TOTAL STRETCH 45 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 CORE 45 мин с Алиной Сарпаевой
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Алиной Сарпаевой
среда
07:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
08:15 TORSO 45 мин на верх тела с Альбертом Даниловым
19:00 MAKE BODY 50 мин с Дмитрием Виноградовым
20:00 YOGA 50 мин с Владимиром Дувановым
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым
четверг
19:00 PILATES 50 мин для здоровья спины
20:00 ZUMBA 55 мин — танцевальная тренировка с Дмитрием Барыбиным только в прямом эфире 🆕
пятница
07:30 EXPRESS ABS 15 мин на пресс с Еленой Жиляевой
08:00 MAKE BODY 50 мин с Еленой Жиляевой
09:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Еленой Жиляевой
суббота с Ангелиной Казанцевой
10:00 SOFT FITNESS 50 мин
11:00 HIIT 30 мин — высокоинтенсивная интервальная тренировка
11:45 STRETCH & GO 30 мин
воскресенье
10:00 MOBILITY 50 мин для суставов с Анной Рулёвой
11:00 POWER TRAINING 55 мин с Сергеем Кусакиным
Время начала прямых эфиров московское.
Заходите в прямые эфиры по расписанию или тренируйтесь по записям в любое время в разделе Видео.
#ОнлайнТренировкиWorldClass
#яworldclass
06.10.2024 в 10:42
Москва на низком старте 🚦
Уже в следующие выходные Московский Марафон — главный забег страны и символ завершения бегового сезона. Десятки тысяч бегунов заменят машины на улицах центра Москвы, по которому пройдут трассы забегов на 10 и на 42 км: moscowmarathon.runc.run
Мы знаем, что сотни из вас примут участие в этом старте: кто-то как спортсмен, а кто-то как болельщик.
Для тех, кто стартует, мы подготовили список лайфхаков, которые помогут грамотно провести последнюю неделю подготовки и сам забег. В том числе продумать питание на гонке, на 10 (vk.com/wall-138068175_1931) или на 42 км (vk.com/wall-138068175_1926), на основе рекомендаций экспертов из GEL4U.
Смотрите в Карусели и делитесь с друзьями.
А для болельщиков мы готовим точку поддержки на трассе 👋
Обо всём подробнее рассказываем в канале нашего бегового комьюнити World Class Road Runners в телеграме: t.me/worldclassroadrunners
#WorldClassRoadRunners
#яworldclass
04.10.2024 в 12:46
🍃 Что такое осень? Это танцы 💃
Наше танцевальное направление продолжает украшать это время года листопадом 2-часовых мастер-классов в московских клубах:
• 5 октября в 17:00 JAZZ FUNK с Еленой Серегиной в Капитолии
• 12-го в 16:00 HIGH HEELS с Рамилем Фаизовым в Оружейном
и в 17:00 LADY’S STYLE с Денисом Шумихиным в Кунцево
• 13-го в 16:00 ORIENTAL с Натальей Павловской в Земляном Валу
и в 18:00 ZUMBA с Дмитрием Барыбиным в Севастопольском
• 19-го в 16:00 AFRO с Дарьей Гуртовой в Земляном Валу,
в 17:00 ФЛАМЕНКО с Ангелиной Калмыковой и Анной Синицыной-Сафроновой в Тверской
и CONTEMPORARY JAZZ с Михаилом Финаеновым в Варшавке
• 20-го в 16:00 JAZZ FUNK с Максимом Безлепкиным,
HIP HOP c Натальей Пастух в Земляном Валу
и БРАЗИЛЬСКАЯ САМБА с Натальей Приваловой в Варшавке,
в 17:00 BROADWAY JAZZ с Дмитрием Силаевым в Щёлковском
• 26-го LADY’S STYLE с Элеонорой Лукьянчиковой в 15:00 в Полежаевской
и в 16:00 с Софьей Месропянц в Земляном Валу,
в 16:00 HIGH HEELS с Аленой Теселкиной в Щёлковском
и в 17:00 ORIENTAL с Айгуль Ханнановой в Варшавке
• 27-го в 16:00 САЛЬСА, БАЧАТА, КИЗОМБА с Анной Синицыной-Сафроновой в RedSide
Стоимость участия в мастер-классе — 2500 Р, это доступно не только для членов клуба. Записаться можно через телеграм Натальи — куратора проекта — t.me/NatashaNaSporte
Поделитесь в комментариях, какими танцевальными направлениями увлекаетесь вы?
Главное
Как сэкономить до 50% стоимости билетов на поезд
Парки Петергофа станут бесплатными
От роботов до консервов: бизнес-мероприятия ноября в Петербурге
100-летие Шарля Азнавура и концерты групп Lumen и «Воскресение»: куда пойти в Петербурге 11 – 17 октября
На этой неделе в Петербург придет бабье лето
На маршрут «Санкт-Петербург – Москва» возвращается двухэтажная «Аврора»
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей