ForceFit — пространство инновационного фитнеса. Высокоэффективные ЕМС —тренировки, достижение результата всего за 20 минут, вместо 3-х часов в спортзале. Кроме того, есть sky-jumping (аэробная нагрузка на мини-батутах); сайкл, zumba, йога, пилатес, силовые тренировки и т.д.
студия фитнеса ForceFit
|
|
Дата открытия на сайте: 28.09.2016, последнее
изменение 4 сентября 2017 г.
.jpg "Идеал")
|
Официальная группа Вконтакте
Фитнес для девушек|Crossfit|EMS|
19.02.2020 в 16:50
🏞Бережём природу.
Дорогие посетители, спортивная студия решила провести эксперимент🤓.
Вы знаете, что последнее время по всему миру ограничено/запрещено использование пластиковой посуды.
Вот и мы призываем беречь природу🌿. В связи с этим предлагаем вам приносить с собой спортивные бутылочки, шейкеры и стаканы, а не использовать одноразовые стаканчики в студии.
Большое дело начинается с маленьких шагов.
Как думаете, справимся❓
#forcefitspb #тренировкидлядевушек #спорт #ems #crossfit #емс #эмс
18.02.2020 в 14:37
📌Важно.
⠀
Чтобы достичь максимального результата, тренировки должны быть регулярными 🤓.
⠀
Выберите для себя удобную частоты посещений ( 1, 2 или 3 раза в неделю) и следуйте этому графику ☝.
⠀
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес
17.02.2020 в 14:50
🗣"Причина, по которой люди быстро сдаются - они смотрят, сколько всего еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано!"
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
14.02.2020 в 15:12
❣️С днём Святого Валентина❣️
Предлагаю посвятить этот день любви к себе! Это ли не повод купить абонемент и прийти на свою первую тренировку 🤘. Балуйте себя физической нагрузкой и здоровым образом жизни 💋💋💋. С праздником!
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш #тренерлучшийдруг
13.02.2020 в 12:34
🗣ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА.
Предлагаю несколько правил , соблюдая которые Вы снизите риск получения травмы на тренировке и в жизни вне зала:
📌Добросовестно относиться к разминке
📌Не жалеть себя на растяжке в начале тренировки
📌Не жалеть себя на растяжке в конце тренировки
📌Не "гнаться" за тренером или другими участниками тренировки. Выполнять все по своим силам (поверьте, никто в тренажерке/группе не оценивает Вас и Ваши навыки. Все пришли заниматься исключительно собой)
📌Тренироваться в удобной одежде/обуви
📌Питаться полноценно, сбалансированно, разнообразно.
Возможно употребление специальных витаминно-минеральных комплексов. Организму необходимо получать нужные элементы для самовосстановления, регенерации тканей.
Безопасного тренинга Вам, друзья 😉
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш #тренерлучшийдруг
Главное
Праздничный салют в День защитника Отечества
Peterburg2 рекомендует: как провести выходные 21-24 февраля
Сергей Харлашкин стал гендиректором «Метростроя»
В Петербурге за 10 лет создадут «умную» таможню
На «Беговой» начинают укладывать новую плитку вместо отвалившейся
Фестиваль "Сиреневый февраль" в Ботаническом саду
Прогноз погоды
+2°..+2°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей