Клуб единоборств Алмаз на Ефимова
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Клубы Единоборств АЛМАЗ. Санкт-Петербург.
13.06.2025 в 21:05
Вот три лайфхака, как направить себя на полезную деятельность и сходить на единоборства:
🤯 Обмануть мозг. Идите на занятие с мыслью, что вы только на 15 минут и сразу домой. Это сильно разгружает мозг.
💪 Когда отжимаетесь, ведите счет МАКСИМУМ ДО 10-ТИ! Досчитали до 10-ти и сразу начинайте считать заново – это дает невероятный буст и, опять же, разгружает мозг.
❤ В жизни, чтобы чего-то добиться, приходится делать больше, чем пара кликов на мышке. Однако не стоит себя сильно заставлять заниматься спортом. Делайте упражнения и занимайтесь бегом в кайф. Столько, чтобы вам действительно это нравилось. Тогда вы полюбите эти процессы и постепенно будете увеличивать нагрузку.
Если вы еще не с нами, то приходите на кайфовое ПРОБНОЕ занятие и проверьте, работают ли лайфхаки))
10.06.2025 в 11:17
🏆 Учебный турнир клуба «Алмаз» — ускорение бойцовского прогресса в дружеской атмосфере! 🥋
В минувшие выходные прошел внутренний учебный турнир нашего клуба, где ученики смогли проверить свои навыки и показать, чему уже научились. Это отличная возможность отслеживать прогресс в комфортных и безопасных условиях!
🔹 Особенности наших турниров:
✔ Сбалансированные пары— мы тщательно подбираем соперников, учитывая не только вес, но и уровень подготовки, чтобы бои были честными и полезными.
✔ Безопасность превыше всего — усиленная экипировка сводит риск травм к минимуму.
✔ Поддержка тренеров — в любой момент бой можно остановить, чтобы разобрать ошибки и дать ценные советы.
✔ Дружеская атмосфера — мы одна большая семья, где важно не преимущество, а рост и развитие каждого!
Такие турниры — отличная альтернатива официальным соревнованиям: здесь проще, комфортнее и нет лишнего давления. Благодарим всех участников и тренеров за работу! 🚀
Будем продолжать традицию и дальше — вместе к новым вершинам! 💪
#Алмаз #здесьстановятсясильнее #клубыединоборствалмаз #спортпитер #кдиноборстваспб
09.06.2025 в 16:42
Вот наконец-то подвели итоги 2024 года. Благодаря нашим крутым тренерам и крутым спортсменам, мы продолжаем держать высокий темп 💪🏆🥇🥈🥉
Алмаз - здесь становятся сильнее ☝️
07.06.2025 в 13:33
Турнир по кикбоксингу «Белые Ночи» — наши ребята взяли 8 медалей 🥇🥇🥇🥇🥇🥈🥈🥈
📍В минувшее воскресенье, 1 июня состоялся традиционный ежегодный региональный турнир по кикбоксингу «Белые Ночи», в котором успешно выступили юные спортсмены из залов «Алмаз Мурино» и «Алмаз Комендантский» 🔥🔥
🤼♂️В ходе соревнований наши юные кикбоксеры показали свои навыки и способности.
🏆Представляем вашему вниманию личный зачет участников:
🥇Жиделев Федор
🥇Плотников Егор
🥇Пиримов Леон
🥇Шилов Виктор
🥇Шепетков Никита
🥈Самиков Мухаммад Али
🥈Войцеховский Арсений
🥈Раджабов Эльмир
🥳 Поздравляем бойцов, их родителей, но и конечно же тренеров спортсменов: Басенко Андрея Валерьевича и .
👊 Алмаз — здесь становятся сильнее!
#Кикбоксинг #АлмазСПБ #АлмазМурино #АлмазПриморский #Единоборства
01.06.2025 в 21:00
Окончание спортивного соревновательного сезона ☝️ Подвели результаты, итоги выложим в традиционном плакате
Алмаз - здесь становятся сильне 💪
Главное
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Лучшее за неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
Комментарии посетителей