Отзывы о ForceFit
|
.jpg "Идеал")
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес для девушек|Crossfit|EMS|
27.03.2020 в 12:00
💋Девочки,
сегодня еще тренируемся, тренировка на 10 00 уже идет, поэтому ждем вас вечером на 19 00 у Жени. Потренируемся как следует и прекрасно проведем время. Впрочем, как и всегда 😉.
💋💋💋
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
26.03.2020 в 14:50
❗И все таки нет...
После вчерашнего выступления Президента Российской Федерации, план работы спортивной студии поменялся ☝.
Мы, как и вся страна, уйдем на каникулы до 6️⃣ апреля. Настоятельно рекомендуем вам прислушаться к движению #будьдома и выходить на улицу как можно реже. Так мы поможем сократить количество новых заражений.
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
23.03.2020 в 14:25
До лета осталось 7️⃣0️⃣ дней.
Из них только 2️⃣9️⃣ на наши с вами тренировки... согласитесь, не много 😢. Но уверяю вас этого вполне достаточно, чтобы приготовить свою фигуру к пляжному сезону.
Правильные тренировки и четкое питание еще никого не подводили 😉. Поэтому, девочки, отбрасываем все предрассудки,забываем про свою лень и приходим 👣👣, а лучше, прибегаем в ForceFit.
Телефон для записи все тот же 8 (921) 911 56 70.
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
20.03.2020 в 15:52
💋Девочки,
Сегодня, а также каждый 💫 понедельник, среду и пятницу ждём вас на Тренировки в наши группы женского фитнеса 👗 в 10:00, 19:00 и 20:00.
Записываться можно здесь 📲 8 921 911 56 70.
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
19.03.2020 в 17:30
🌷Весенний авитаминоз.
Как его победить? Равный ли это бой? Что мне делать?
Без паники! Все поправимо! Есть три основных несложных правила для борьбы с сезонным авитаминозом.
1️⃣Пропейте курс витаминов.
Обратитесь к терапевту и узнайте, какой курс витаминов лучше всего пропить именно вам.
Почему?
Потому что витаминный алфавит широк и разнообразен – витамины А, B, C, D — это только начало списка и только самые известные.
2️⃣Отдыхайте.
Полноценный отдых — важная составляющая крепкого здоровья. Только, прошу, не воспринимайте мои слова слишком буквально.
Это не значит, что нужно лечь на диван и принять образ жизни Обломова.
Не нервничайте, совершайте вечерние прогулки, спите не меньше 8 часов в день.
Если появляется возможность вздремнуть в течении дня, не отказывайте себе в этом удовольствии.
3️⃣Занимайтесь спортом.
«В здоровом теле – здоровый дух».
Высказывание старо, как мир, но актуальности не теряет.
Физическая нагрузка помогает избежать усталости, отсутствия энергии.
Если ходить в зал нет возможности, то начните с зарядки по утрам. Сначала разумеется, будет лениво. Но поверьте, уже через две недели самочувствие улучшится и вы сами себе спасибо скажете.
Ну и, разумеется, я всегда жду вас в спортивной студии ForceFit по адресу: 📍ул.Садовая д.54.
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
18.03.2020 в 17:00
💫Дорогие наши девочки,
Ещё остались места в группу «женский фитнес» по понедельникам, средам и пятницам в 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣.
Пробная тренировка 💰 350 рублей, студентам 250 рублей.
Записаться можно по телефону: 8 921 911 56 70.
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
17.03.2020 в 14:13
🗣 "Тренер говорит"
Весна, пожалуй, самое лучшее время 💯 для начала занятий спортом. Ощущение, что скоро лето, как ничто другое мотивирует на "спортивные" подвиги.
Мы решили узнать у наших тренеров, что же 🤔 может быть толчком и мощным мотиватором для занятий спортом.
Вот что нам рассказала тренер Юля:
"Для того, чтобы заниматься спортом в удовольствие, нужно надевать любимую форму, спортивная одежда - это немаловажный мотиватор в тренировках😉 .
Каждая тренировка для тебя должна быть как праздник, тебе должно нравится как ты выглядишь в зеркале во время выполнения упражнений😊" .
#фитнеснасадовой #фитнесдлядевушек #нашаюлялучшевсех #тренерогонь #женскийфитнес #спортнасадовой #спортивнаястудия
16.03.2020 в 14:00
🏆Бодрого понедельника, друзья.
Продолжаем наши тренировки (лето уже рядом), незабываем пить побольше воды 💧 и сохраняем оптимизм 😉.
Ждем вас сегодня в 19:00 или 20:00.
Новенькие девочки записывайтесь по 📲 8 921 911 56 70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес
13.03.2020 в 14:00
21 марта, 12:00!
Фитнес - студия приглашает Вас на интенсивный мастер - класс по направлению 🥊PILOXING SSP
Стоимость участия 🔥 200 р!
PILOXING - это симбиоз бессмертных дисциплин: бокса, пилатеса и танца, рожденый в 🌞 солнечном Лос-Анджельсе
Принимайте участие в мастер - классе и Ваше тело будет Вам благодарно🙏😉 Программу ведет 🙋♀️ сертифицированый пилоксинг-инструктор, @jacky_fitnesss
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
#пилоксинг #piloxing #piloxingssp #пилоксингссп #фитнеснасенной #фитнеспитер #пилоксингспб
12.03.2020 в 16:00
🗣Стань лучшей версией себя!
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес
10.03.2020 в 14:50
🗣ОТЗЫВЫ.
Рабочую неделю начнём с отзывов о нас. Они всегда помогают нашим новеньким решиться сделать тот самый первый шаг 👣 и прийти на пробную тренировку 😉.
Ты записалась на марафона ForceFit❓ Звони 👉 8 921 911 56 70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес
06.03.2020 в 15:50
Как будете поздравлять❓
Уже в воскресенье мы будем поздравлять бабушек, мам, подруг, коллег и самих себя с заслуженным женским днем.
А что будем дарить❓
Ну конечно же тренировки в спортивную Cтудию ForceFit. Варианты такие:
🌷 Разовые тренировки
🌷 Абонементы на месяц ( 1, 2 или три тренировки в неделю)
🌷 Билет на Марафон ForceFit, который будет длиться 4 недели (тренировки, замеры, пересмотр питания, лайфхаки и советы).
За подробностями сюда 👉 8 (921) 911 56 70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #марафон
05.03.2020 в 15:41
А ты придёшь на тренировку 9️⃣ марта❓
Понедельник - выходной в этом году, однако в этот день мы всегда тренируемся в 10:00, 19:00 и 20:00 ☝️.
Поэтому, девочки, подумайте, может ну его, этот праздник❓ Может лучше позанимаемся❓
Лето не за горами 😉.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #марафонForceFit
04.03.2020 в 16:50
🗣"Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие" (Аристотель).
Ну вы поняли намек 😉. Ждем вас сегодня в 19:00 и 20:00.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
02.03.2020 в 19:29
💣💥МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЕ.
Длительность - 4 недели. Начало 11 марта 2020 года в 20:00.
Что тебя ждет:
💥 3 разнообразные Тренировки в неделю.
💥 Замеры/контроль веса.
💥 Корректировка питания
Продолжительность занятий 1 час 15 мин ( 1 час занятие, 15 минут разбор питания, замеры).
Размебем темы:
* Рацион. Что есть? Когда?
* Вода и питьевой режим.
* Процедуры красоты в помощь совершенствованию фигуры.
* Борьба с тягой к сладостям.
* Гормональная составляющая Вашего похудения
* Мифы зож и фитнес - индустрии. Или "ПРЕКРАТИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ!"
* БАДы и спортпит. Зачем и кому нужно.
* Психология похудения/Расстройства пищевого поведения.
Стоимость участия в марафоне 💰 5 500 рублей.
Запись по телефону 8 921 911 56 70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #марафон
28.02.2020 в 12:38
Ну что❓
Займемся сегодня делом❓
Ждем тебя в ⏳ 19:00 и 20:00.
Если у нас впервые, не забудь записаться 👉🏻 8 921 911 56 70.
https://vk.com/videos-119562236?z=video-119562236_456239090%2Fclub119562236%2Fpl_-119562236_-2
27.02.2020 в 14:50
📌Обратите внимание.
С марта у нас новое расписание тренировок.
ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДА-ПЯТНИЦА
🚩 10:00 Женский фитнес
🚩 19:00 FitnessMix
🚩 20:00 Crossfit
Записываемся по телефону ☎️ 8 (921) 911-56-70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
26.02.2020 в 15:50
Правила хорошего самочувствия:
1️⃣ Пей достаточно воды ( не меньше 2х литров в день).
2️⃣ Высыпайся (идеальная длительность сна 8 часов).
3️⃣ Ешь побольше овощей и фруктов.
4️⃣ Занимайся спортом (минимум 2 раза в неделю), зарядка каждое утро будет плюсом!
5️⃣ Мысли позитивно.
6️⃣ Старайся быть на солнце минимум 10 минут в день (понятно, что Питер, не то место, но можно дополнительно пить витамин D).
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
25.02.2020 в 11:42
☀Выбери свой блин!
Масленичная неделя не проходит даром и в 😉. На этой неделе тренировки для новеньких по 💰 300 рублей! Спеши на 📍 Садовую 54.
Блины ведь тоже бывают разные. Приходи, выбирай и тренируйся вместе с нами:
🔺 Среда 10:00, 18:00, 19:00, 20:00.
🔺 Пятница 10:00, 18:00, 19:00, 20:00.
Запись по телефону 8 (921) 911 56 70.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
21.02.2020 в 15:23
👉Пробная тренировка.
Мы знаем - это не просто выбрать своё направление. Поэтому у нас есть услуга «пробная тренировка» 😉.
Ты можешь прийти на каждое занятие:
🔸 Табата
🔸 FitnessMix
🔸 МАМА и малыш
🔸 Круговая (crossfit)
по одному разу по особой цене (350 рублей - взрослый, 250 рублей - студент).
Удачного тебе выбора!
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш #тренерлучшийдруг
19.02.2020 в 16:50
🏞Бережём природу.
Дорогие посетители, спортивная студия решила провести эксперимент🤓.
Вы знаете, что последнее время по всему миру ограничено/запрещено использование пластиковой посуды.
Вот и мы призываем беречь природу🌿. В связи с этим предлагаем вам приносить с собой спортивные бутылочки, шейкеры и стаканы, а не использовать одноразовые стаканчики в студии.
Большое дело начинается с маленьких шагов.
Как думаете, справимся❓
#forcefitspb #тренировкидлядевушек #спорт #ems #crossfit #емс #эмс
18.02.2020 в 14:37
📌Важно.
⠀
Чтобы достичь максимального результата, тренировки должны быть регулярными 🤓.
⠀
Выберите для себя удобную частоты посещений ( 1, 2 или 3 раза в неделю) и следуйте этому графику ☝.
⠀
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес
17.02.2020 в 14:50
🗣"Причина, по которой люди быстро сдаются - они смотрят, сколько всего еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано!"
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
14.02.2020 в 15:12
❣️С днём Святого Валентина❣️
Предлагаю посвятить этот день любви к себе! Это ли не повод купить абонемент и прийти на свою первую тренировку 🤘. Балуйте себя физической нагрузкой и здоровым образом жизни 💋💋💋. С праздником!
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш #тренерлучшийдруг
13.02.2020 в 12:34
🗣ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА.
Предлагаю несколько правил , соблюдая которые Вы снизите риск получения травмы на тренировке и в жизни вне зала:
📌Добросовестно относиться к разминке
📌Не жалеть себя на растяжке в начале тренировки
📌Не жалеть себя на растяжке в конце тренировки
📌Не "гнаться" за тренером или другими участниками тренировки. Выполнять все по своим силам (поверьте, никто в тренажерке/группе не оценивает Вас и Ваши навыки. Все пришли заниматься исключительно собой)
📌Тренироваться в удобной одежде/обуви
📌Питаться полноценно, сбалансированно, разнообразно.
Возможно употребление специальных витаминно-минеральных комплексов. Организму необходимо получать нужные элементы для самовосстановления, регенерации тканей.
Безопасного тренинга Вам, друзья 😉
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш #тренерлучшийдруг
12.02.2020 в 11:46
Фитнес для студентов❗
Эй, студент! Пора, мой друг, пора на тренировочку в спортивную студию . Тренер заждался и приуныл. 😏
Энергичные тренировки, новые упражнения, весёлая компания - все это уже ждёт тебя👫 .
Давай звони ☎ 8 921-911-56-70, записывайся, ну или сразу к нам на 📍 ул. Садовая д. 54.
Друзья сами собой не найдутся, да и тело само по себе не станет спортивным и привлекательным🤜🤛 . Помни - лето не за горами.
Понедельник-Среда-Пятница 18:00 или 20:00.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #спбгутд
10.02.2020 в 15:25
Ждем вас на 📍Садовой 54.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
07.02.2020 в 15:59
💫ПЯТНИЦА.
Сегодня нужно хорошенько позаниматься, чтобы потом отдыхать два дня 👍.
Не ленитесь, каждый поход в зал - это вклад в ваше здоровье и прекрасное настроение 😉.
Жду в 18:00, 19:00 или 20:00.
Прокачаем мышцы как следует 👊.
#спорт #crossfit #forcefitspb #students #фитнесстуденты #спортивныйстудент #студентнаспорте #фитнесдевушки #фитнесдляженщин #женскийфитнес #табата #пилатес #мамаималыш
06.02.2020 в 18:30
📍Как нас найти.
С Садовой улицы поворачиваем в переулок Бойцова 👉 затем направо во двор 👉 проходим два шлагбаума (они будут справа), 👉поворачиваем налево к кирпичному зданию и видим железное крыльцо с большой оранжевой буквой "F". Все.
Выглядит сложно и запутанно, поэтому прикладываю карту местности 😉. Не бойтесь - мы очень близко!
#forcefitspb #тренировкидлядевушек #спорт #ems #crossfit #емс #эмс #табата #круговые #индивидуальныетренировки #мамаималыш #fitnessmix
05.02.2020 в 17:09
Приходите за результатом!
https://vk.com/videos-119562236?z=video-119562236_456239107%2Fclub119562236%2Fpl_-119562236_-2
Главное
Фильм «Русский музей в XXI веке»
69 новых случаев коронавируса выявили в Петербурге за сутки
Полицейские будут охранять парки и скверы Петербурга от нарушителей самоизоляции
Правительство Петербурга объявило «арендные каникулы» для малого и среднего бизнеса
Доставка на дом от известных кафе, ресторанов, бургерных и баров Петербурга
Вирусолог рассказал Путину, когда самоизоляция даст положительный результат
Прогноз погоды
+4°..+4°
Лучшее за неделю
