Реклама
Клиника лазерное косметологии и гинекологии GynecoLase
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Клиника лазерной медицины Леонида Спокойного
30.06.2025 в 10:00
💧 +30°C на улице, а внутри ощущение — как будто +100
Как гинекология и жара могут испортить вам лето — и как этого не допустить
Вы могли и не задумываться, но гинекология и летняя погода связаны крепче, чем ваш SPF с кожей. Да-да, когда термометр стремится к солнцу, а влажность на уровне сауны, — страдает не только макияж. Страдает микрофлора. И самочувствие. И даже ваша уверенность в себе.
Жара = пот + синтетическое белье + тесная одежда + хлорка из бассейна + смена воды в путешествиях = идеальные условия для развития молочницы, цистита и прочих «сюрпризов».
❗А если вы привыкли носить ежедневки «на всякий случай» — поздравляем, вы только что увеличили шанс на воспаление.
❗А купальник, который вы не снимаете по 6 часов? Привет, переохлаждение и кандидоз.
❗А жара, обезвоживание и стресс на фоне переездов? Гормоны скажут «спасибо», а цикл — собьётся.
👉 Что с этим делать?
— Носите хлопок, а не кружево «для красоты».
— Не злоупотребляйте гигиеническими средствами с запахом океана и обещанием вечной свежести — у вашей микрофлоры свои правила.
— Меняйте купальник после купания. Да, даже если он «ещё не совсем мокрый».
— И не тяните с визитом к врачу, если что-то пошло не так — в отпуске бегать по аптекам в другой стране не то удовольствие.
Лето — это про легкость, а не про «жжёт, тянет и что-то не так».
Берегите себя. И помните: здоровье — это тоже стиль. 💙
27.06.2025 в 10:00
🔥 Жара, ПМС и бессонница: кто виноват? Гормоны!
Лето. Все кайфуют, едят клубнику, гуляют в лёгких платьях... а вы — на взводе, всё бесит, грудь болит, цикл сбился, и спите вы максимум 4 часа. Знакомо? 😑
Это не просто «на погоду реагирую» — это реально влияет на гормональный фон.
И тут начинается самое интересное.
☀️ Как лето сбивает гормоны:
— Удлинённый световой день → меньше мелатонина → хуже сон → нарушается баланс эстроген-прогестерон.
— Сильная жара → стресс для надпочечников → скачки кортизола и пролактина.
— Активное солнце → кожа становится чувствительной, а сальные железы работают вдвое активнее — отсюда высыпания и жирность.
— Снижается аппетит → может нарушиться питание → сбои в цикле.
— И, конечно, обезвоживание: вы не пьёте достаточно воды — гормоны не могут нормально синтезироваться и «развозиться» по организму. Да, им тоже нужна вода!
🤯 В итоге: неровный цикл, ПМС как у Халка, тревожность, бессонница, сыпь и настроение «не трогайте меня вообще».
Что с этим делать?
✔️ Следите за режимом сна, старайтесь ложиться до 23:00
✔️ Пейте воду. Не кофе, не смузи. Воду.
✔️ Не пропускайте приём пищи — особенно белок и жиры
✔️ Защитите кожу от солнца — не только лицом жив организм
✔️ И главное — при любых сбоях обращайтесь к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Не гадайте на Google и не вините себя — лето действительно может всё испортить.
Ваш организм — не машина. Он тонко настроен. И в жару требует ещё больше внимания.
Берегите себя — и лето будет в удовольствие, а не в борьбу с собой ❤️🔥
23.06.2025 в 10:00
🧳 Интимные приключения — только по плану!
4 правила, которые должна знать каждая женщина перед отпуском
Пляж, коктейли, солнышко... и внезапный цистит. Или задержка цикла в самый разгар отпуска. Или зуд, с которым не вылезти из номера. Узнаёте? 😬 Отпуск — это не всегда расслабление. Для гинекологии он может стать стрессом.
Женский организм не любит сюрпризы. Особенно — климатические, пищевые и водные. А именно с этим вы сталкиваетесь, как только вылезаете из самолёта.
Вот с какими проблемами чаще всего приходят пациенты после отпуска:
— «Я в Египте просто посидела на бортике бассейна…» — и вот уже кандидоз.
— «Цикл поехал к чертям в поездке» — и начинается паника.
— «Цистит поймала, пока в дороге терпела».
— А кто-то умудряется забыть таблетки, нарушить график приёма гормонов — и “привет”, гормональный сбой.
Чтобы отдых был про удовольствие, а не про аптеки, запомните 4 правила:
Обследуйтесь ДО вылета. Особенно если есть хронические заболевания.
Возьмите аптечку не только с пластырем и нурофеном. Гинеколог должен подсказать, что именно подстрахует лично вас.
Берите больше белья, чем нарядов. Смена климата = больше пота, а синтетика = воспаления.
Не экспериментируйте с водой и пищей. Местная экзотика может вызвать не только расстройство ЖКТ, но и вагинальный дисбаланс.
💡 Гинекология — это не про «что-то случилось». Это про предотвратить, особенно если вы уезжаете из дома.
Хотите действительно расслабиться в отпуске? Начните с визита к врачу.
20.06.2025 в 10:00
🌞 Лазер и загар: друзья или враги? Развенчиваем страхи и сомнения
«Солнце вышло — лазер закрылся» — думаете вы и откладываете процедуры до осени. А кожа в это время продолжает стареть, пигментироваться, терять упругость…
Знакомо?
⚠️ Страх №1: «После лазера загар покроется пятнами»
На самом деле, всё зависит от типа лазера, глубины воздействия и… вашего подхода.
Современные аппараты (например, Nd:YAG) безопасны для лета. Да, прямое солнце после процедуры — не лучший друг, но грамотный уход + SPF делают своё дело.
⚠️ Страх №2: «Мне отказали в эпиляции — значит, всё нельзя»
Да, фототипы и загар играют роль. Но! Эпиляция — не единственная лазерная процедура. Есть те, что не затрагивают меланин и могут проводиться без риска даже летом, особенно на лице.
⚠️ Страх №3: «Летом кожа слишком чувствительная»
А когда ей нормально? Весной — авитаминоз, осенью — ветер, зимой — мороз.
Если откладывать каждый раз, когда "не идеальные условия", можно вообще не начинать.
🌿 Вы можете сохранить кожу молодой и свежей круглый год, если подбираете процедуру осознанно и следуете рекомендациям врача.
Солнце — не враг, если вы не устраиваете пляж в первые сутки после лазера.
💡 Факт: уже после 1 процедуры можно заметить, как кожа становится более гладкой, цвет — ровнее, а поры — менее заметными. И это всё в июне, а не когда "похолодает".
Выбирайте клинику, где вас не просто напугают, а проведут через летний уход с умом.
🌤 Лазер и лето — не враги. Враги — это мифы, лень и откладывание «на потом».
А ведь потом может быть слишком поздно.
17.06.2025 в 10:00
😳🔥 Как ухаживать за интимной зоной летом: 5 главных ошибок, которые совершают все
Лето — пора отпусков, легких платьев и… раздражений в самом деликатном месте.
Интимная зона летом страдает больше, чем ваш телефон от жары на пляже — и всё из-за одних и тех же ошибок, которые совершают почти все.
Ошибка №1: Синтетика и тесное бельё.
Красиво? Да. Полезно? Нет.
В жару интимной зоне нужна свобода и воздух. Синтетика создает парниковый эффект, а это — идеальные условия для бактерий.
Ошибка №2: Чрезмерная гигиена.
Трижды в день с гелем с ароматом малины — это не уход, а диверсия.
Интимная зона умеет очищаться сама. А вот нарушить микрофлору агрессивными средствами — раз плюнуть. Зуд, сухость и молочница не заставят себя ждать.
Ошибка №3: Бритьё на сухую и "на бегу".
Да, вы спешите на пляж, но кожа потом не спешит восстанавливаться.
Результат — раздражение, вросшие волосы и ощущение, что вас покусал табун комаров.
Ошибка №4: Море, песок и… забвение.
После пляжа нужно не только промыть волосы, но и позаботиться о другой зоне. Мокрое бельё, остатки соли и песка = воспаления.
Ошибка №5: Стыд обращаться к врачу.
Многие до последнего ждут, что «само пройдёт». Нет, не пройдёт.
Если чувствуете жжение, выделения, дискомфорт — лучше прийти раньше, чем лечить осложнения.
✨ Вы заботитесь о своей внешности летом. А интимная зона — это тоже часть вашего комфорта и уверенности.
Никаких табу — только грамотный уход, адекватные привычки и регулярное наблюдение у врача.
Ваше тело скажет «спасибо». А вы — забудете про неловкость и почувствуете себя настоящей богиней лета ☀️
Главное
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшее за неделю
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
.JPG "После дождей Петербург столкнулся с нашествием испанских слизней")
Комментарии посетителей (1)