Октябрь 2026

ПнВтСрЧтПтСбВс
12131415161718
19202122232425
2627282930311
2345678

18+

Отзывы о МедЛаб на Петергофском

Адрес

ш. Петергофское, д. 45

карта
Район
Красносельский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о медицинском центре МедЛаб на Петергофском

Общая оценка:0 / 10
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оставить отзыв
Места поблизости
Балтийская жемчужинаМедицинский центр Балтийская жемчужинаМедицинский центр Бехтерев на Лётчика Пилютова Медицинский центр Бехтерев на Лётчика ПилютоваСМ-Клиника на Маршала ЗахароваМедицинский центр СМ-Клиника на Маршала ЗахароваРодильный дом №10 Родильный дом №10

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о медицинском центре МедЛаб на Петергофском . Наши посетители оценивают МедЛаб на Петергофском по интерьеру и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендовано Петербургом 2
 Театр эстрады им. Аркадия Райкина Театр эстрады им. Аркадия Райкина Большой зал филармонии им. Д.Д. Шостаковича Большой зал филармонии им. Д.Д. ШостаковичаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель Порт

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
МедЛаб | Сеть медицинских центров в СПб

10.10.2026 в 13:04


«Просто запор»? Проблема, которую многие недооценивают🚽 ⠀ Если стул отсутствует несколько дней, многие предпочитают потерпеть или решить проблему самостоятельно. Но регулярные запоры это не особенность организма, а повод обратить внимание на здоровье. ⠀ 🚨 Запор может быть не только причиной дискомфорта, но и сигналом о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. ⠀ Чем опасны частые запоры❓ ⠀ ✔️ вздутием и болью в животе; ✔️ появлением или обострением геморроя; ✔️ анальными трещинами; ✔️ ухудшением качества жизни; ✔️ возможным проявлением заболеваний кишечника. ⠀ Почему возникает запор❓ ⠀ 🔹 недостаток клетчатки в рационе; 🔹 малоподвижный образ жизни; 🔹 недостаточное употребление воды; 🔹 стресс; 🔹 некоторые заболевания ЖКТ и эндокринной системы. ⠀ Часто пациенты начинают постоянно использовать слабительные, не выясняя причину проблемы. Но временное облегчение не заменяет полноценную диагностику. ⠀ Если запоры повторяются регулярно это не нормально. Так быть не должно. Чем раньше выявлена причина, тем проще восстановить нормальную работу кишечника и избежать осложнений. Записаться на консультацию к проктологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/proctologist/
08.10.2026 в 13:12


Сосудистые звездочки на ногах только некрасиво или первый сигнал болезни? 🕸️ ⠀ Многие воспринимают сосудистые звездочки как эстетическую проблему. Их скрывают одеждой, тональными средствами или просто привыкают к ним. ⠀ Но всегда ли это только вопрос внешнего вида❓ ⠀ 🚨 В некоторых случаях сосудистые звездочки могут быть первым признаком нарушений венозного кровообращения. ⠀ ⚠️ Стоит обратить внимание, если вместе со звездочками появились: ⠀ ✔️ тяжесть в ногах к вечеру; ✔️ отеки стоп и голеней; ✔️ чувство распирания; ✔️ ночные судороги; ✔️ быстрая усталость ног. ⠀ Такие симптомы могут указывать на начальные проявления варикозной болезни. ⠀ Кто находится в группе риска❓ ⠀ 🔹 люди с наследственной предрасположенностью; 🔹 те, кто много времени проводит стоя или сидя; 🔹 женщины после беременности; 🔹 люди с избыточным весом. ⠀ Часто удаляют сосудистые звездочки и забывают о проблеме, не проверив состояние вен. Сосудистые звездочки не всегда опасны, но и полностью игнорировать их не стоит. ⠀ Если кроме внешних изменений появились тяжесть, отеки или дискомфорт в ногах, консультация флеболога поможет понять, требуется ли лечение и как сохранить здоровье вен на долгие годы. Записаться к флебологу на консультацию онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/angiosurgeon-phlebologist/
06.10.2026 в 13:02


Жили с кошкой много лет, а аллергия появилась только сейчас? Такое действительно бывает🙄 ⠀ Многие уверены: если питомец живет дома несколько лет и раньше никаких проблем не было, аллергия уже не возникнет. Но аллергологи регулярно сталкиваются с ситуацией, когда симптомы появляются спустя годы после появления животного в семье. ⠀ Как это возможно❓ ⠀ Аллергия может развиваться постепенно. Иммунная система долго контактирует с аллергеном, а затем начинает реагировать на него более активно. ⠀ При этом аллергию вызывают не только шерсть, как принято считать, а белки, которые содержатся в слюне, коже и выделениях животного. ⠀ На какие симптомы обратить внимание❓ ⠀ ✔️ заложенность носа; ✔️ частое чихание; ✔️ зуд в глазах; ✔️ слезотечение; ✔️ кашель; ✔️ ощущение нехватки воздуха. ⠀ Часто симптомы усиливаются дома или после тесного контакта с питомцем. ⠀ ❌ Частая ошибка ❌ ⠀ Списывать постоянный насморк на простуду, сухой воздух или сезонные инфекции. Если симптомы возникают регулярно и долго не проходят, стоит обратиться к аллергологу. ⠀ Появление аллергии через несколько лет после появления питомца не редкость. Но это не повод сразу искать новый дом для любимца. ⠀ Современная диагностика помогает выяснить истинную причину симптомов и подобрать правильную тактику лечения🐾 А записаться на консультацию аллерголога онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/vrach-allergolog/
04.10.2026 в 13:01


Сегодня знакомим вас с эндокринологом, детским эндокринологом Алекберовой Элеонорой Яшаровной👩‍⚕️ Опыт работы 5 лет😌 ⠀ Образование: ⠀ 👩‍🎓Уральский государственный медицинский университет, "Лечебное дело", 2020 г. 👩‍🎓Уральский государственный медицинский университет, "Эндокринология", 2022 г. ⠀ Повышение квалификации: ⠀ 📚Уральский государственный медицинский университет, "Детская эндокринология", 2023 г. ⠀ Профессиональные навыки: ⠀ Диагностика и лечение заболеваний эндокринологического профиля. ⠀ Попасть на прием к Элеоноре Яшаровне можно в МедЛаб Дыбенко (ул. Дыбенко, 42к3), МедЛаб Елизаровская (пр. Елизарова 12)☘️ А записаться онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/o-nas/nashi-specialisty/endokrinolog-alekberova-eleonora/
02.10.2026 в 13:01


Вес не снижается, хотя вы «всё делаете правильно»? А что если дело не в диете? ⠀ Вы считаете калории, ограничиваете сладкое, стараетесь больше двигаться, а вес стоит на месте или уходит очень медленно. ⠀ В такой ситуации многие начинают винить «слабую силу воли». Но причина может быть не в ней. Иногда на процесс снижения веса влияют гормональные факторы. ⠀ Когда стоит задуматься о гормонах❓ ⠀ ✔️ вес не снижается длительное время несмотря на дефицит калорий; ✔️ появляется постоянная усталость; ✔️ есть отеки; ✔️ усиливается тяга к сладкому; ✔️ нарушается менструальный цикл; ✔️ сложно похудеть даже при регулярных тренировках. ⠀ Какие причины могут влиять на вес❓ ⠀ 🦋 нарушения функции щитовидной железы; 🍬 инсулинорезистентность; ⚖️ гормональные изменения у женщин (включая СПКЯ); 😴 хронический стресс и повышение кортизола; 💊 прием некоторых лекарственных препаратов. ⠀ Гормоны редко бывают единственной причиной набора веса, но они могут существенно мешать снижению массы тела. ⠀ Ну и как тогда похудеть❓ ⠀ Не стоит бесконечно ужесточать диету. Важно разобраться в причинах: ✔️ сдать базовые анализы; ✔️ обратиться к эндокринологу; ✔️ оценить образ жизни и уровень стресса. ⠀ Если вес стоит на месте, возможно организм просто работает в других условиях, и ему нужна медицинская помощь, а не очередная жесткая диета. Записаться на консультацию к эндокринологу можно онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/endocrinologists/
30.09.2026 в 13:02


Многие считают, что вставать ночью в туалет - нормально, особенно с возрастом. Но если это происходит регулярно, организм может подавать сигнал о проблемах со здоровьем. ⠀ Ночные мочеиспускания, которые мешают сну, повод обратить внимание🙄 ⠀ ⚠️ Когда стоит насторожиться❓ ⠀ ✔️ вы просыпаетесь 2 и более раз за ночь; ✔️ это происходит регулярно; ✔️ появились рези, жжение или дискомфорт; ✔️ струя мочи стала слабее; ✔️ появилось чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. ⠀ Причин, почему так может происходить, много: 🔹 инфекции мочевыводящих путей; 🔹 заболевания предстательной железы у мужчин; 🔹 гиперактивный мочевой пузырь; 🔹 сахарный диабет; 🔹 некоторые сердечно-сосудистые заболевания; 🔹 прием отдельных лекарственных препаратов. ⠀ ❌ Не стоит считать это нормой. ⠀ Многие годами терпят нарушение сна и откладывают визит к врачу, хотя проблему часто можно решить или значительно уменьшить ее проявления. ⠀ Если ночные походы в туалет стали регулярными, не списывайте всё только на возраст или большое количество выпитой воды. Такой симптом может помочь выявить заболевание на ранней стадии и вовремя начать лечение. ⠀ Качественный сон важен для здоровья не меньше, чем работа почек и мочевого пузыря 😴 Записаться на прием к урологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/urologist-andrologist/
28.09.2026 в 13:01


«Пропью антибиотик на всякий случай» одна из самых опасных ошибок🙈 ⠀ Насморк, боль в горле, кашель и рука тянется к антибиотикам. Знакомая ситуация? Но самолечение такими препаратами может не помочь, а навредить здоровью. ⠀ 🚨 Самые частые ошибки. ⠀ ❌ Начинать прием без назначения врача. ❌ Использовать антибиотики при вирусной инфекции. ❌ Прекращать лечение сразу после улучшения самочувствия. ❌ Принимать препараты, которые «помогли в прошлый раз». ❌ Советовать антибиотики родственникам и знакомым. ⠀ Чем это опасно❓ ⠀ ⚠️ Побочными эффектами. ⚠️ Нарушением микрофлоры кишечника. ⚠️ Развитием устойчивости бактерий к антибиотикам. ⚠️ Потерей времени при неправильном лечении. ⠀ Когда антибиотики действительно нужны❓ ⠀ Решение принимает врач после осмотра, а иногда и после дополнительных обследований. ⠀ Большинство сезонных простуд и ОРВИ вызваны вирусами, против которых антибиотики не работают. ⠀ Антибиотики не универсальное средство от любой инфекции. Чем чаще они используются без необходимости, тем выше риск, что однажды действительно нужный препарат окажется неэффективным. Записаться на прием к терапевту онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/therapists/
26.09.2026 в 13:02


Небольшая одышка после нескольких этажей может появиться у любого человека. Но если подъем по лестнице стал настоящим испытанием, стоит обратить на это внимание. ⠀ Одышка это не заболевание, а симптом, который может сигнализировать о разных проблемах со здоровьем. ⠀ Возможные причины: ⠀ 🫁 заболевания легких; ❤️ болезни сердца и сосудов; 🩸 анемия; ⚖️ избыточный вес; 🏃 низкий уровень физической активности. ⠀ Иногда человек замечает проблему только в быту: становится сложнее подниматься по лестнице, быстрее появляется усталость во время прогулок или привычных нагрузок. ⠀ Когда нужна помощь врача❓ ⠀ ✔️ одышка появилась недавно; ✔️ симптомы постепенно усиливаются; ✔️ возникает даже при небольшой нагрузке; ✔️ сопровождается кашлем, болью в груди или учащенным сердцебиением; ✔️ мешает привычному образу жизни. ⠀ Не стоит списывать постоянную одышку на возраст, лишний вес или плохую погоду без обследования. Чем раньше выявлена причина, тем проще предотвратить развитие серьезных заболеваний. ⠀ 🫁 Если подъем по лестнице стал даваться тяжелее, чем раньше, следует обратить внимание на проблему. Записаться на прием к пульмонологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/pulmonolog/
24.09.2026 в 13:03


Целый день за компьютером? Кишечник тоже это чувствует👩‍💻 ⠀ Многие знают, что сидячая работа вредна для спины и сосудов. Но мало кто задумывается, что малоподвижный образ жизни влияет и на работу кишечника. ⠀ Чем меньше движения, тем медленнее может работать кишечник. Из-за этого могут появляться: ✔️ запоры; ✔️ вздутие живота; ✔️ чувство неполного опорожнения; ✔️ дискомфорт после посещения туалета. ⠀ Кроме того, длительное сидение считается одним из факторов риска развития геморроя и обострения уже существующих проблем. ⠀ Что помогает кишечнику❓ ⠀ ✅ Больше двигайтесь в течение дня. ✅ Вставайте из-за стола хотя бы раз в час. ✅ Пейте достаточно воды. ✅ Добавьте в рацион продукты с клетчаткой. ✅ Не игнорируйте позывы к дефекации. ⠀ ⚠️ Если запоры, боль, кровь после туалета или другие неприятные симптомы возникают регулярно, не стоит списывать всё на сидячую работу. Организм таким образом сигнализирует о проблеме, которую лучше обсудить с проктологом. А записаться онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/proctologist/
22.09.2026 в 13:05


Сегодня знакомим вас с гастроэнтерологом, эндоскопистом, терапевтом, кандидатом медицинских наук Смирновым Семеном Владимировичем👨‍⚕️ Опыт работы 15 лет🔥 ⠀ Образование: ⠀ 👨‍🎓ВМА им. С.М.Кирова по специальности "Лечебное дело", 2008 г. 👨‍🎓Переподготовка ВМА им. С.М.Кирова по специальности "Гастроэнтерология", 2010 г. 👨‍🎓Ординатура "Санкт-Петербургский институт усовершенствования врачей-экспертов" по специальности "Онкология", 2018 г. 👨‍🎓Переподготовка ВМА им. С.М.Кирова по специальности "Эндоскопия", 2012 г. 👨‍🎓Переподготовка в "Межотраслевом Институте Госаттестации" по программе "Организация здравоохранения и общественное здоровье", 2019 г. ⠀ Повышение квалификации: ⠀ 📚МУЦ ДПО "Образовательный стандарт" по специальности "Эндоскопия", 2020 — 2025 гг. 📚СЗГМУ им. И.И. Мечникова, повышение квалификации по специальности "Терапия", сертификат специалиста 2019- 2024 г. 📚СЗГМУ им. И.И. Мечникова, повышение квалификации по специальности "Гастроэнтерология", сертификат специалиста 2020- 2025 г. ⠀ Попасть на прием к Семену Владимировичу можно в МедЛаб Лесная (Кушелевская дор., 6к1), МедЛаб Рыбацкое (ул. Караваевская, 26)☘️ А записаться онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/o-nas/nashi-specialisty/gastroenterolog-smirnov-semen/
20.09.2026 в 13:01


Это нормально или нет? ⠀ С началом учебного года многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой: ребенок только выздоровел и снова насморк, кашель или температура. ⠀ В новом коллективе дети ежедневно контактируют с большим количеством вирусов, поэтому в первые месяцы болезни действительно могут случаться чаще😷 Но это не значит, что нужно просто ждать. ⠀ Что могут сделать родители❓ ⠀ ✅ Следить за режимом сна. ✅ Обеспечить полноценное питание. ✅ Не отправлять ребенка в школу недолеченным. ✅ Больше времени проводить на свежем воздухе. ✅ Соблюдать рекомендации педиатра по вакцинации. ⠀ 🚨 Стоит обратиться к врачу, если болезни протекают тяжело, сопровождаются осложнениями или ребенок болеет слишком часто и долго. ⠀ Частые ОРВИ не всегда говорят о слабом иммунитете. Иногда это естественный этап знакомства организма с новыми инфекциями. ⠀ Главная задача родителей не искать «волшебную таблетку для иммунитета», а помочь ребенку адаптироваться к новым нагрузкам и сохранить здоровье в течение учебного года🍎📚 Записаться на прием к педиатру можно онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/pediatrician-homeopath/
19.09.2026 в 10:46


Стернальная пункция, или пункция костного мозга, остается одним из ключевых диагностических методов в гематологии. ⠀ Это процедура, при которой с помощью специальной иглы производится забор небольшого образца костного мозга из грудины (стернума) для детального лабораторного анализа. ⠀ Вопреки распространенным страхам, сегодня эта манипуляция проводится максимально комфортно для пациента на амбулаторном приеме: на первом этапе врач-гематолог выполняет местную анестезию, что позволяет практически полностью исключить болевые ощущения во время основной части манипуляции, а вся процедура вместе с подготовкой занимает всего 10–20 минут. ⠀ После процедуры возможна легкая болезненность на месте прокола, которая проходит за 1-2 дня. ⠀ Данное исследование проводится исключительно по назначению врача-гематолога и помогает не только быстро выявить гематологические болезни, но провести дифференциальную диагностику между патологиями системы крови и «обычными» заболеваниями. ⠀ Тем не менее, поводом для визита к гематологу могут служить не только подозрения на болезни крови. ⠀ Проконсультироваться с ним стоит при планировании беременности (особенно при неблагоприятном акушерском анамнезе), при частых кровотечениях и синяках, стойкой анемии или необъяснимых изменениях в анализах, перед операциями, при приёме или планировании приема антикоагулянтов.
18.09.2026 в 13:01


👂 Простуда прошла, а ухо до сих пор заложено? Это не всегда проходит само… ⠀ Насморк и боль в горле уже позади, но ощущение заложенности в ухе осталось? Многие ждут неделями, надеясь, что слух восстановится самостоятельно. Но такой симптом требует консультации ЛОР-врача. ⠀ Почему закладывает ухо после простуды❓ ⠀ Чаще всего причина связана с нарушением работы слуховой (евстахиевой) трубы, которая соединяет носоглотку и среднее ухо. ⠀ После инфекции может возникнуть отек, из-за которого нарушается вентиляция среднего уха и появляется чувство заложенности. ⠀ Когда обращаемся к врачу❓ ⠀ ✔️ заложенность сохраняется больше нескольких дней после выздоровления; ✔️ снизился слух; ✔️ появился шум или звон в ухе; ✔️ ощущается давление или распирание; ✔️ появилась боль в ухе; ✔️ симптомы возникают повторно после каждой простуды. ⠀ ❌ Чего делать не стоит❓ ⠀ Не пытайтесь самостоятельно «продуть» ухо и не используйте ушные капли без назначения врача. Причина заложенности может быть разной, и неправильное лечение способно только усугубить ситуацию. ⠀ Если после простуды ухо слышит хуже, чем раньше, или чувство заложенности не проходит, не стоит месяцами ждать улучшения. Чем раньше ЛОР-врач определит причину, тем проще восстановить нормальный слух и избежать осложнений. Записаться на прием к отоларингологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/lor-otolaryngologists/
18.09.2026 в 10:42


Современная гинекологическая практика невозможна без точной и быстрой лабораторной диагностики. ⠀ Мы рады сообщить, что спектр услуг нашей клиники пополнился новым высокоинформативным исследованием - «Фемофлор II». ⠀ Это уникальный тест, который позволяет врачу получить наиболее полную и достоверную картину состояния микрофлоры влагалища и цервикального тракта женщины. ⠀ В чем преимущество нового метода❓ ⠀ «Фемофлор II» использует технологию ПЦР в реальном времени, что обеспечивает максимальную точность даже при низкой концентрации возбудителей. Исследование позволяет одновременно оценить количественное соотношение полезных и условно-патогенных бактерий, а также выявить широкий спектр инфекций, передающихся половым путем. ⠀ Среди них - Neisseria gonorrhoeae (гонококк), Trichomonas vaginalis (трихомонада), Chlamydia trachomatis (хламидии), цитомегаловирус (ЦМВ), вирусы простого герпеса 1 и 2 типов (ВПГ-1 и ВПГ-2) и онкогенные типы вируса папилломы человека (ВПЧ). ⠀ «Фемофлор II» рекомендован как для планового скрининга, так и при наличии жалоб (зуд, выделения, дискомфорт), а также на этапе подготовки к беременности. ⠀ Результат выдается в виде комплексного отчета с количественными показателями, что помогает гинекологу подобрать максимально эффективную и персонализированную схему лечения. ⠀ 📆Срок выполнения исследования до 2 рабочих дней, что позволяет оперативно получить результаты и при необходимости незамедлительно начать терапию. ⠀ Позаботьтесь о своем здоровье с помощью передовых методов диагностики в нашей клинике!
16.09.2026 в 13:02


🚭 Бросили курить? Вот что начинает происходить с организмом уже в первые месяцы🔝 ⠀ Многие думают, что если стаж курения большой, отказываться уже поздно. Но это миф. ⠀ На самом деле организм начинает восстанавливаться практически сразу после последней сигареты, а риски развития многих онкологических заболеваний постепенно снижаются. ⠀ Что происходит после отказа от курения❓ ⠀ 🫁 Уже через несколько месяцев улучшается работа легких и дыхательной системы. ❤️ Снижается нагрузка на сердце и сосуды. 😮‍💨 Уменьшаются кашель и одышка. 👃 Возвращаются обоняние и вкусовые ощущения. ⠀ А что с риском рака❓ ⠀ Чем дольше человек не курит, тем ниже становятся онкологические риски. ⠀ Снижается вероятность развития рака: ✔️ легких; ✔️ полости рта; ✔️ гортани; ✔️ пищевода; ✔️ мочевого пузыря и ряда других локализаций. ⠀ Важно понимать, что эффект накапливается постепенно. Поэтому каждый год без сигарет работает на ваше здоровье. ⠀ ❌ Самая опасная ошибка. ⠀ Откладывать отказ от курения, считая, что «вред уже нанесен». Даже после многих лет курения прекращение этой привычки приносит организму ощутимую пользу. ⠀ Не существует безопасного стажа курения и безопасного количества сигарет. Но есть и хорошая новость: чем раньше человек отказывается от табака, тем больше шансов снизить риск онкологических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы. ⠀ 🚭 Лучшая сигарета для здоровья - та, которую вы не выкурили сегодня.
14.09.2026 в 13:02


К вечеру болит шея и затылок? Это не просто усталость. ⠀ После рабочего дня за компьютером многие чувствуют: ⚠️ напряжение в шее; ⚠️ тяжесть или боль в затылке; ⚠️ скованность при повороте головы; ⚠️ головную боль к вечеру. ⠀ Чаще всего причина в длительном сидении, неправильной осанке и перенапряжении мышц шеи. ⠀ Когда мы часами сидим за ноутбуком, голова смещается вперед, а мышцы шеи вынуждены удерживать ее в напряжении. В результате: — перегружаются мышцы шеи и плеч; — ухудшается кровообращение; — появляется спазм мышц; — боль может отдавать в затылок и вызывать головную боль напряжения. ⠀ Иногда симптомы усиливаются из-за стресса, недостатка движения и неудобного рабочего места. ⠀ Как помочь себе❓ ⠀ ✅ 1. Сделайте паузу каждые 40–60 минут. Встаньте, пройдитесь, потянитесь. Даже 2–3 минуты движения снижают нагрузку на шею. ⠀ ✅ 2. Проверьте положение монитора. Экран должен быть на уровне глаз, чтобы не приходилось постоянно наклонять голову вниз. ⠀ ✅ 3. Расслабьте плечи. Часто мы не замечаем, как поднимаем плечи вверх во время работы. Несколько глубоких вдохов и осознанное расслабление помогают снять напряжение. ⠀ ✅ 4. Простая разминка для шеи. Сделайте 5–7 медленных повторов: — наклон головы вперед-назад; — наклоны к плечам; — повороты головы вправо-влево; — круговые движения плечами. Движения должны быть плавными, без резких рывков. ⠀ ✅ 5. Подумайте о рабочем месте. Удобный стул с поддержкой спины, правильная высота стола и ноутбука это не роскошь, а профилактика хронической боли. ⠀ Когда обратиться к врачу❓ ⠀ Не откладывайте консультацию, если: ❗ боль возникает ежедневно; ❗ отдает в руку или плечо; ❗ появляется онемение пальцев; ❗ кружится голова; ❗ боль мешает спать или работать. ⠀ В таких случаях стоит обратиться к неврологу или остеопату. ⠀ Боль в шее и затылке после рабочего дня это не «нормальная плата за офис». Это сигнал, что мышцы и позвоночник перегружены. Чем раньше вы измените привычки и рабочее место, тем меньше шанс, что временный дискомфорт превратится в хроническую проблему.
10.09.2026 в 13:02


Сегодня знакомим вас с онкологом, хирургом Рагулиной Ниной Владимировной👩‍⚕️ Опыт работы 13 лет🔥 ⠀ Образование: ⠀ 👩‍🎓Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, "Лечебное дело", 2012 г. 👩‍🎓Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, "Хирургия", 2014 г. 👩‍🎓Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, "Онкология", 2016 г. ⠀ Повышение квалификации: ⠀ 📚Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, "Хирургия", 2019 г. 📚Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, "Онкология", 2020 г. 📚Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования, "Хирургия", 2023 г 📚Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования, "Онкология", 2025 г. ⠀ Профессиональные навыки: ⠀ 👩‍⚕️Большой опыт по амбулаторному оказанию медицинской помощи пациентам с новообразованиями: брюшной, грудной полости и малого таза (консультативные услуги), молочных желез (пункционная биопсия новообразований молочных желез и лимфатических узлов), кожи и подкожной клетчатки (невусы, атеромы, липомы и пр.). 👩‍⚕️Лазерное, радиоволновое и хирургическое удаление новообразований кожи. 👩‍⚕️Амбулаторное удаление доброкачественных новообразований подкожной жировой клетчатки. ⠀ Попасть на прием к Нине Владимировне можно в МедЛаб Лесная (Кушелевская дор., 6к1)☘️ Записаться на прием онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/o-nas/nashi-specialisty/oncolog-ragulina-nina/
08.09.2026 в 13:01


✨ Пигментные пятна после лета? Как фототерапия Lumecca помогает вернуть ровный тон кожи. ⠀ После периода активного солнца многие замечают, что кожа изменилась: появились пигментные пятна, веснушки стали ярче, а цвет лица менее ровным. ⠀ Именно поэтому одним из самых востребованных методов коррекции пигментации считается фотоомоложение Lumecca. ⠀ Спровоцировать появление темных пятен могут: 🔸 воздействие ультрафиолета; 🔸 возрастные изменения; 🔸 гормональные колебания; 🔸 воспаления и акне; 🔸 индивидуальная склонность кожи к гиперпигментации. ⠀ Что такое Lumecca❓ Lumecca это современная технология интенсивного импульсного света (IPL), которая воздействует на участки с избыточным пигментом. ⠀ Во время процедуры световая энергия избирательно поглощается пигментом, благодаря чему пятна постепенно темнеют, а затем естественным образом исчезают в процессе обновления кожи. ⠀ Какие проблемы решает процедура❓ ✔️ солнечная пигментация; ✔️ возрастные пигментные пятна; ✔️ веснушки; ✔️ неровный тон кожи; ✔️ сосудистые проявления и покраснения. ⠀ Когда лучше проводить процедуру❓ ⠀ Период с минимальной солнечной активностью считается оптимальным временем для фототерапии. Именно поэтому многие пациенты начинают курс после сезона активного загара. ⠀ Что получают пациенты❓ ⠀ ✅ более ровный тон кожи; ✅ уменьшение выраженности пигментации; ✅ эффект фотоподмоложения; ✅ более свежий и сияющий внешний вид. ⠀ Если после лета кожа перестала радовать ровным цветом лица, не всегда нужны плотные тональные средства. Современные методы фототерапии позволяют работать с причиной проблемы и возвращать коже естественное сияние.
06.09.2026 в 13:03


Холестерин повышен? Не спешите пить таблетки, но и игнорировать проблему нельзя. ⠀ Многие узнают о повышенном холестерине случайно после планового обследования. При этом самочувствие может оставаться отличным, поэтому возникает вопрос: нужно ли лечиться? ⠀ Высокий холестерин сам по себе не вызывает симптомов, но со временем может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ Всегда ли нужны лекарства❓ ⠀ Не обязательно. Решение о лечении зависит не только от цифры в анализе, но и от других факторов: ✔️ возраста; ✔️ уровня артериального давления; ✔️ наличия сахарного диабета; ✔️ курения; ✔️ наследственности; ✔️ уже имеющихся заболеваний сердца и сосудов. ⠀ Иногда достаточно изменить образ жизни, а в некоторых случаях медикаментозная терапия действительно необходима. ⠀ Что можно сделать для профилактики❓ ⠀ ✅ Контролировать вес. ✅ Увеличить физическую активность. ✅ Ограничить избыток насыщенных жиров и трансжиров. ✅ Добавить в рацион больше овощей, рыбы и продуктов, богатых клетчаткой. ✅ Регулярно проходить профилактические обследования. ⠀ 🚨 Когда стоит обратиться к кардиологу? ⠀ Если повышенный холестерин сочетается с гипертонией, диабетом, ожирением или случаями ранних инфарктов и инсультов у близких родственников. Записаться к кардиологу на причем онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/cardiologist/
04.09.2026 в 13:05


😳 Прыщи после 30? Это не подростковая проблема, а повод разобраться в причинах. ⠀ Многие уверены, что акне остается в подростковом возрасте. Поэтому появление высыпаний в 30, 40 и даже 50 лет становится неприятным сюрпризом. Но взрослое акне - одна из самых частых причин обращения к дерматологу. ⠀ Почему появляются высыпания❓ ⠀ 🔹 гормональные изменения; 🔹 хронический стресс; 🔹 недосыпание; 🔹 неправильно подобранный уход; 🔹 заболевания желудочно-кишечного тракта; 🔹 прием некоторых лекарственных препаратов. ⠀ Иногда кожа пытается сообщить о проблемах внутри организма, а не только о недостатках ухода. ⠀ Запишитесь на консультацию, если: ✔️ высыпания появились впервые после 30 лет; ✔️ прыщи не проходят месяцами; ✔️ остаются пятна и рубцы; ✔️ домашний уход не помогает; ✔️ высыпаний становится больше. ⠀ Многие начинают активно подсушивать кожу спиртовыми средствами или использовать агрессивные скрабы. В результате воспаление усиливается, а защитный барьер кожи страдает еще сильнее. ⠀ Что помогает❓ ⠀ ✅ Правильно подобранный домашний уход. ✅ Диагностика возможных внутренних причин. ✅ Профессиональное лечение у дерматолога. ✅ Косметологические процедуры для уменьшения воспалений и профилактики постакне. ⠀ Акне после 30 лет это не нормально и не «возрастные особенности кожи». Чем раньше выяснить причину высыпаний, тем проще вернуть коже здоровый и ухоженный вид. Записаться на прием к дерматологу можно онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/dermatologists-venerolog/
31.08.2026 в 13:01


Генетик нужен не всем? 7 ситуаций, когда консультацию откладывать не стоит. ⠀ Многие считают, что к генетику направляют только во время беременности. На самом деле консультация этого специалиста может понадобиться гораздо раньше. И часто именно генетик помогает оценить риски, которые невозможно увидеть на обычных обследованиях. ⠀ ⚠️ Когда стоит записаться на консультацию? ⠀ ✔️ Если в семье были случаи наследственных заболеваний. ✔️ Если у близких родственников диагностировали онкологические заболевания в молодом возрасте. ✔️ Если пара планирует беременность и хочет оценить возможные генетические риски. ✔️ Если ранее были выкидыши, замершие беременности или рождение ребенка с врожденной патологией. ✔️ Если будущим родителям больше 35 лет. ✔️ Если у ребенка есть задержка развития или врожденные особенности, причину которых не удалось установить. ✔️ Если результаты скринингов или анализов требуют дополнительной оценки. ⠀ Что делает генетик❓ ⠀ Специалист изучает семейную историю, оценивает риски наследственных заболеваний и при необходимости рекомендует дополнительные исследования. ⠀ Консультация генетика не означает, что у человека обязательно есть заболевание. Чаще всего это возможность получить ответы на вопросы и принять информированные решения о здоровье семьи. ⠀ Современная генетика позволяет выявлять многие риски заранее. И чем раньше получена информация, тем больше возможностей для профилактики, наблюдения и своевременной медицинской помощи. Записаться онлайн к генетику можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/genetics/
29.08.2026 в 13:02


Сегодня знакомим вас с терапевтом, гастроэнтерологом, врачом узи Вакаловой Анной Геннадьевной👩‍⚕️ Опыт работы 10 лет🔥 ⠀ Образование: 👩‍🎓Кировская государственная медицинская академия, "Лечебное дело", 2015 г. 👩‍🎓Кировский государственный медицинский университет, "Терапия", 2017 г. ⠀ Повышение квалификации: 📚Кировский государственный медицинский университет, "Терапия", 2017 г. 📚Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения, "Гастроэнтерология", 2019 г. 📚Сибирский институт практической психологии, педагогики и социальной работы, "Психолого-педагогическое образование", 2020 г. 📚Международная ассоциация последипломного образования, "Терапия", 2020 г. 📚Международная ассоциация последипломного образования, "Актуальные вопросы терапии", 2020 г. 📚Приволжский исследовательский медицинский университет, "Фунциональные методы исследования в гастроэнтерологии приборами группы ГастроСкан (5М, 24, ГЭМ), 2020 г." 📚Санкт-Петербургский государственный университет, "Гастроэнтерология: заболевания поджелудочной железы", 2021 г. 📚Международная ассоциация последипломного образования, "Ультразвуковая диагностика", 2022 г. 📚Городская больница №33 Ленинского района г. Нижнего Новгорода, "Практические вопросы клинической ультразвуковой диагностики", 2023 г. 📚Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения, "Гастроэнтерология", 2024 г. 📚Институт переподготовки и повышения квалификации специалистов здравоохранения, "Неотложные состояния во врачебной практике", 2025 г. ⠀ Профессиональные навыки: 👩‍⚕️Диагностика и лечение всего спектра гастроэнтерологических патологий. 👩‍⚕️Диагностика и лечение широкого спектра терапевтической патологии. ⠀ Попасть на прием к Анне Геннадьевне можно в МедЛаб Парк Победы (ул. Фрунзе, 1), МедЛаб Елизаровская (пр. Елизарова 12)☘️ А записаться онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/o-nas/nashi-specialisty/therapist-gastroenterologist-vakalova-anna/
27.08.2026 в 13:01


Синяки появляются сами по себе? Так не должно быть… ⠀ Ударились и забыли, а через день появился синяк это нормально. Но если синяки возникают регулярно, в разных местах и вы не помните, откуда они взялись, стоит обратить на это внимание. ⠀ Иногда такие изменения могут быть связаны не только с хрупкостью сосудов. ⠀ Записаться на консультацию стоит, если: ✔️ синяки появляются часто и без явной причины; ✔️ они становятся больше обычного; ✔️ долго не проходят; ✔️ сопровождаются кровоточивостью десен; ✔️ часто идет кровь из носа; ✔️ появились слабость, бледность или быстрая утомляемость. ⠀ Причины могут быть разными: 🩸 дефицит железа или витаминов; 🩸 прием некоторых лекарств; 🩸 повышенная ломкость сосудов; 🩸 нарушения свертываемости крови; 🩸 заболевания системы кроветворения. ⠀ Самостоятельно определить причину невозможно, для этого необходимы обследование и анализы. ⠀ Один случайный синяк без травмы не повод для паники. Но если такие ситуации повторяются регулярно, лучше не откладывать визит к специалисту. Записаться к гематологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/gematolog/
25.08.2026 в 13:01


☕ Изжога после кофе это нормально? Симптом, который многие годами игнорируют🙈 ⠀ Утро без кофе для многих невозможно. Но если после любимого напитка регулярно появляется жжение за грудиной, кислый привкус во рту или дискомфорт в желудке, это не стоит считать особенностью организма. ⠀ 🚨 Изжога после кофе - повод обратить внимание на здоровье ЖКТ. ⠀ Почему❓ ⠀ Кофе может стимулировать выработку желудочного сока и способствовать забросу содержимого желудка в пищевод. У некоторых людей это вызывает неприятные симптомы уже после одной чашки. ⠀ ⚠️ Нужна помощь гастроэнтеролога, если изжога: ✔️ возникает несколько раз в неделю; ✔️ появилась недавно и становится сильнее; ✔️ мешает спать; ✔️ сопровождается болью в желудке; ✔️ заставляет постоянно принимать препараты от изжоги. ⠀ Такие симптомы могут встречаться при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), гастрите и других заболеваниях ЖКТ. ⠀ Что можно сделать уже сейчас❓ ⠀ ✅ Не пейте кофе натощак. ✅ Не ложитесь сразу после еды. ✅ Ограничьте очень крепкий кофе. ✅ Обратите внимание, усиливается ли изжога после определенных продуктов. ⠀ Периодическая изжога после плотного застолья и регулярное жжение после каждой чашки кофе это не одно и то же. ⠀ ☕ Если кофе стал причиной постоянного дискомфорта, не стоит просто маскировать симптомы. Организм таким образом подсказывает, что желудку требуется обследование. Записаться к гастроэнтерологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/gastroenterologist/
23.08.2026 в 13:01


Что такое «тромбоз путешественника» и кому он грозит? ⠀ Многочасовой перелет к морю кажется безобидным. Но именно длительное сидение в самолете, автомобиле или поезде может стать причиной опасного состояния - тромбоза глубоких вен. ⠀ Врачи даже дали этому явлению отдельное название «тромбоз путешественника». ⠀ Почему это происходит❓ ⠀ Когда мы долго сидим без движения, кровь в венах ног начинает двигаться медленнее. Это повышает риск образования тромбов, особенно у людей из группы риска. ⠀ Кто должен быть особенно внимателен❓ ⠀ ✔️ люди с варикозом; ✔️ беременные женщины; ✔️ пассажиры длительных перелетов (от 4 часов); ✔️ люди старше 60 лет; ✔️ пациенты с избыточным весом; ✔️ те, кто уже сталкивался с тромбозом. ⠀ После поездки стоит обратить внимание на: ❗ отек одной ноги; ❗ боль или чувство распирания в икре; ❗ покраснение кожи; ❗ ощущение жара в конечности. ⠀ Как снизить риск❓ ⠀ ✅ Вставайте и двигайтесь каждые 1–2 часа. ✅ Пейте достаточно воды. ✅ Не злоупотребляйте алкоголем во время перелета. ✅ Не сидите, закинув ногу на ногу. ✅ При наличии варикоза используйте компрессионный трикотаж по рекомендации флеболога. ⠀ 🌴 Отпуск должен начинаться с отдыха, а не с проблем со здоровьем. Несколько простых привычек помогут защитить сосуды и сделать путешествие безопасным✈️☀️🦵 А записаться на прием к флебологу онлайн можно по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/angiosurgeon-phlebologist/
21.08.2026 в 13:01


🍑 Едите персики и чешется горло? Это может быть не пищевая аллергия☝️ ⠀ Летом начинается сезон ягод и фруктов, но для некоторых людей клубника, черешня, яблоки или персики могут стать причиной неприятных симптомов. И дело не всегда в самих продуктах. Часто виновата перекрестная аллергия. ⠀ Что это такое❓ ⠀ Если у вас есть аллергия на пыльцу растений, иммунитет может ошибочно воспринимать белки некоторых фруктов и ягод как аллерген. В результате организм реагирует так же, как во время сезона цветения. ⠀ Какие симптомы могут появиться❓ ✔️ зуд во рту и горле; ✔️ покалывание языка; ✔️ першение в горле; ✔️ отек губ; ✔️ заложенность носа; ✔️ слезотечение. ⠀ Обычно симптомы появляются через несколько минут после употребления продукта. ⠀ Какие продукты чаще вызывают реакцию❓ ⠀ При аллергии на пыльцу деревьев нередко возникают реакции на: 🍏 яблоки; 🍑 персики; 🍒 черешню; 🍐 груши; 🥕 морковь. ⠀ А при аллергии на сорные травы, на: 🍉 дыню; 🍉 арбуз; 🍌 бананы. ⠀ Не стоит самостоятельно исключать из рациона все фрукты и ягоды. Только аллерголог может определить истинную причину реакции и подобрать правильное лечение. ⠀ Если после любимых летних фруктов появляется зуд или дискомфорт, это не всегда совпадение. Иногда организм таким образом сигнализирует о перекрестной аллергии🍓☀️🌿 Получить консультацию аллерголога можно, записавшись по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/vrach-allergolog/
19.08.2026 в 13:02


🍦 В отпуск без скачков сахара: что важно помнить людям с диабетом летом❓ ⠀ Лето, путешествия, мороженое, фрукты и смена режима дня - всё это может влиять на уровень глюкозы в крови. ⠀ Многие удивляются, но летом контролировать диабет бывает сложнее, чем зимой. ⠀ Почему сахар в отпуске скакачет❓ ⠀ ✈️ Перелеты и смена часовых поясов. 🍉 Изменение привычного рациона. 🚶 Повышенная физическая активность. 💧 Обезвоживание в жаркую погоду. 😴 Нарушение режима сна. ⠀ Что помогает держать диабет под контролем❓ ⠀ ✅ Не пропускайте измерения глюкозы, даже на отдыхе. ✅ Пейте достаточно воды, обезвоживание может влиять на уровень сахара. ✅ Осторожнее с фруктами, сладкими напитками и десертами. ✅ Всегда берите лекарства и глюкометр с запасом. ✅ Не оставляйте инсулин под прямыми солнечными лучами и в раскаленном автомобиле. ⠀ 🚨 Срочно проверьте уровень сахара, если появились: ⠀ ✔️ сильная жажда; ✔️ слабость; ✔️ головокружение; ✔️ учащенное мочеиспускание; ✔️ сонливость или спутанность сознания. ⠀ 💬 Отпуск не повод делать паузу в контроле диабета. Несколько простых правил помогут наслаждаться отдыхом, не переживая о неожиданных скачках глюкозы☀️💙🍉 А если нужна консультация эндокринолога, записаться можно онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/endocrinologists/
17.08.2026 в 13:04


Сегодня знакомим вас с гинекологом, гинекологом-репродуктологом, врачом узи Белоусовой Ольгой Валерьевной👩‍⚕️ Опыт работы 26 лет😍 ⠀ Образование: 👩‍🎓Пермская государственная медицинская академия, "Лечебное дело", 1999 г. 👩‍🎓Пермская государственная медицинская академия имени академика Е.А.Вагнера, "Акушерство и гинекология", 2011 г. ⠀ Повышение квалификации добавили в карусель☝️ ⠀ Профессиональные навыки: 👩‍⚕️Проведение ультразвуковой диагностики. 👩‍⚕️Диагностика и лечение заболеваний гинекологического профиля. ⠀ Попасть на прием к Ольге Валерьевне можно в МедЛаб Горьковская (ул. Саблинская, 13-15)☘️ А записаться онлайн по ссылке https://medlabspb.ru/o-nas/nashi-specialisty/ultrasound-belousova-olga/
15.08.2026 в 13:02


🏖️ Цистит летом? Да, и это не редкость☝️ ⠀ Кажется, что цистит бывает только зимой. Но летом урологи тоже часто сталкиваются с этой проблемой. ⠀ Что провоцирует цистит в жару❓ ⠀ 👙 Длительное ношение мокрого купальника. 💧 Недостаток воды и обезвоживание. ✈️ Долгие поездки и перелеты. 🏊 Купание в бассейнах и водоемах. ❤️ Изменение привычного образа жизни во время отпуска. ⠀ Первые симптомы: ⠀ ✔️ Частые позывы в туалет. ✔️ Жжение и резь при мочеиспускании. ✔️ Дискомфорт внизу живота. ✔️ Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. ⠀ Как снизить риск❓ ⠀ ✅ Меняйте мокрый купальник сразу после купания. ✅ Пейте достаточно воды. ✅ Не терпите при позывах в туалет. ✅ Соблюдайте интимную гигиену. ⠀ Не занимайтесь самолечением. Симптомы цистита могут быть похожи на другие заболевания мочевыводящих путей. А если нужна консультация уролога, записаться вы можете по ссылке https://medlabspb.ru/services/doctors-appointments/urologist-andrologist/
13.08.2026 в 13:02


Вы уверены, что пьете достаточно воды? Признаки скрытого обезвоживания, многие игнорируют… ⠀ Летом обезвоживание ассоциируется с сильной жаждой. Но проблема в том, что организм начинает страдать от недостатка жидкости гораздо раньше. ⠀ Многие списывают симптомы на жару, усталость или недосып, даже не подозревая, что причина может быть в обычном дефиците воды. ⠀ 🚨 Признаки, которые нельзя игнорировать: ⠀ ✔️ постоянная усталость и сонливость; ✔️ головная боль к концу дня; ✔️ головокружение при резком подъеме; ✔️ сухость во рту; ✔️ снижение концентрации внимания; ✔️ учащенное сердцебиение; ✔️ сухость кожи; ✔️ темная моча и редкое мочеиспускание. ⠀ Если вы узнали у себя несколько пунктов, возможно, организму не хватает жидкости. ⠀ ☀️ Почему летом риск выше❓ ⠀ В жаркую погоду мы теряем воду не только во время тренировок. Организм расходует ее постоянно: через потоотделение и дыхание. ⠀ При этом многие заменяют воду кофе, сладкими напитками или газировкой, которые не всегда эффективно восполняют потери жидкости. ⠀ ⚠️ Кто находится в группе риска❓ ⠀ 👵 пожилым людям; 👶 детям; 🏃 спортсменам; 👨‍🌾 дачникам и тем, кто работает на улице; ❤️ людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. ⠀ Как избежать обезвоживания❓ ⠀ ✅ Пейте воду регулярно в течение дня, а не только когда появилась сильная жажда. ✅ Берите бутылку воды на прогулки и в поездки. ✅ Ограничьте алкоголь в жаркую погоду. ✅ Ешьте больше овощей и фруктов с высоким содержанием воды. ⠀ Иногда причина плохого самочувствия летом не в жаре, магнитных бурях или усталости. Организм может просто просить воды. Не ждите выраженной жажды это уже сигнал, что дефицит жидкости начался💧☀️

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.