Медицинский центр Мир семьи в Шушарах
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Оставить отзыв
23 июля 2018 г. 14:41
9
Приятная и внимательная врач-офтальмолог. Никаких дополнительных услуг или лекарств не навязывала. Хорошо оснащенный офтальмологический кабинет.Живу в Шушарах, поэтому и клинику тут же выбрала. На Первомайской была. Была здесь на плановом осмотре у офтальмолога. Все очень понравилось. Очень много разной аппаратуры в кабинете у офтальмолога, везде проверил глазки. Зрение немного упало, к сожалению, очень много работаю за компьютером, но не критично, так что очки мне не потребовались. Также интересно, что висит эта таблицами с буквами, куда без нее, всегда вспоминаю детство.
|
Официальная группа Вконтакте
Медицинский центр МИР СЕМЬИ Шушары
вчера в 09:37
Три врача, три кабинета и одна небольшая загадка 🕵
В воскресенье предлагаем ненадолго почувствовать себя детективом.
Три специалиста начали приём в разное время: в 9:00, 9:30 и 10:00.
Известно всего четыре условия. По ним можно безошибочно определить, кто во сколько начал работать.
Сможете восстановить расписание без бумаги и ручки?
Пишите в комментариях время приёма каждого врача. Правильный ответ опубликуем на следующей неделе.
05.11.2026 в 14:45
🎉Друзья, коллеги, пациенты!
Нашей клинике в Шушарах сегодня 13 лет. Дата не круглая, но повод хороший оглянуться и сказать спасибо.
Пациентам - за то, что приходите и доверяете нам. Стараемся не подводить.
Коллегам и тем, кто был, и тем, кто сейчас рядом — за работу, за терпение, за то, что мы вместе.
День был хороший, путь добрый. Желаем дальше работать, расти и не терять друг друга.
Всем здоровья.
С днём рождения, клиника!
05.11.2026 в 11:32
🔥 Вдовий горб. А вы уверены, что дело только в шее?
Замечали, как к вечеру плечи словно тянутся вперёд, шея устаёт, а спина всё чаще округляется?
💻 Долгая работа за компьютером, телефон в руках, малоподвижный образ жизни - всё это может способствовать мышечной скованности и изменениям привычной осанки.
❗ Но причём здесь плечи?
Положение плеч, лопаток и головы тесно связано с осанкой.
Когда плечи постоянно округлены, а голова выдвинута вперёд, выпуклость в области шейно-грудного перехода может казаться более заметной.
💚 Поэтому работать стоит не только с шеей, но и с плечевым поясом!
Мягкие упражнения могут помочь:
✅ Поддерживать подвижность плечевых суставов.
✅ Активировать мышцы между лопатками.
✅ Уменьшать ощущение напряжения в плечах.
✅ Улучшать контроль положения плеч и верхней части спины.
✅ Формировать привычку чаще двигаться.
🌿мы подготовили для вас простой комплекс!
👉 листайте карточки
Каждое движение показано на картинке и сопровождается инструкцией.
Особое внимание уделите упражнению «Сведение лопаток» - оно помогает задействовать мышцы верхней части спины, участвующие в поддержании осанки.
📌 Сохраните пост, чтобы комплекс всегда был под рукой!
💬 А у вас есть привычка сутулиться? Поделитесь в комментариях!
⚕ Предупреждение. Не всякая выпуклость у основания шеи связана с осанкой. Упражнения не устраняют жировые отложения или структурные изменения позвоночника. При выраженной или увеличивающейся выпуклости обратитесь к врачу.
С заботой о вас, клиника Мир семьи.
04.11.2026 в 07:51
❤В праздничный день
все филиалы работают с 9.00 до 18.00.
02.11.2026 в 12:17
Родинки- это не просто точки.
В инфографике мы собрали понятную памятку: какие новообразования бывают, какие признаки должны насторожить и как проходит диагностика у врача.
Спойлер: ничего сложного, а времени занимает меньше, чем поход к стоматологу.
Особенно просим обратить внимание на:
☀ Родинки, которые вы получили после сильных ожогов.
☀ Те, что постоянно травмируются одеждой или бритвой.
☀ Любые изменения, которые вы заметили в последние месяцы.
Не занимайтесь самолечением и не удаляйте родинки «народными методами». Это неэкономия, а риск.
Проверьтесь раз в год — и спите спокойно.
Материал носит информационный характер, не предназначен для самодиагностики и не заменяет консультацию врача.
С заботой о вас, клиника Мир семьи.
#МирСемьи
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей