Отзывы о Психологический центр города Кронштадта

Знаете, человек привыкает жить сразу в нескольких ролях. ▪Роль профессионала. ▪Роль родителя. ▪Роль человека, который отвечает за многое. ▪Роль того, на кого можно опереться. ❗Со временем эти роли становятся настолько привычными, что человек почти перестаёт их замечать. 👉🏻Он просто живёт так, как привык. 👉🏻Делает, решает, справляется. И всё же иногда появляется странное ощущение. Как будто внутри есть что-то большее, чем просто набор ролей. ▪Иногда это ощущение приходит в усталости. ▪Иногда — когда в жизни что-то начинает меняться. ▪Иногда — в очень простом вопросе, который вдруг возникает внутри. А потом становится видно, что это не случайные мысли. ❗Это те самые точки, где привычные роли уже не удерживают, а собственной опоры внутри ещё не хватает. И тогда появляется вопрос, который не всегда удобно задавать себе вслух: ❓а кто я, если на минуту убрать все роли? ❌Не специалист. ❌Не тот, кто отвечает за других. ❌Не тот, кто должен справляться. А просто Я. И этот вопрос редко имеет быстрый ответ. Он не про «понять сразу». Скорее про то, чтобы постепенно начать встречаться с собой. И именно с этого обычно начинается важный внутренний процесс. 👉🏻Когда человек начинает различать: есть роли, которые он выполняет и есть он сам. 👉🏻 Есть внешняя жизнь и есть внутренняя точка, из которой эта жизнь проживается. ❗В какой-то момент человеку становится видно, почему можно делать очень многое… и при этом не чувствовать себя. ✅ И именно здесь начинается более глубокая работа. Не про роли. И даже не про поведение. А про то, как внутри появляется эта точка — собственная, живая, устойчивая. Та, из которой ты можешь быть в ролях и при этом не терять себя.

🗣Открыта запись на практический мини-курс для родителей (и не только) - как влиять на своё внутреннее состояние и как им управлять. 📋Данный курс полностью практический, на котором формируется навык, требующий тренировки и осознанности. В процессе, участники будут осваивать практики, которые дают возможность проработать «старые» проблемы и просто трудности в жизни, стереотипы поведения, вопросы здоровья и отношений. Количество участников – ограничено. Когда: курс будет проходить в июне 2026 года в Психологическом центре г. Кронштадта по четвергам с 18.00 до 21.00 часа. Где: занятия проходят по адресу: Кронштадт, ул. Восстания, д.17. Как записаться: позвонить по телефону в рабочее время 246-12-28 или +7-911-824-08-01 Стоимость курса 10 000 рублей. Ведущий курса – Т.В. Ткачева. ‼Обязательное условие – опоздание и ранний уход недопустимы.

Вопрос? Ответ? Юноша спросил у мудреца: - В чем смысл жизни? - Мальчик мой! У тебя есть такой прекрасный вопрос! И ты хочешь променять его на чей-то ответ??? - ответил мудрец. Развитие начинается с вопроса, согласны? Когда человеку все ясно, «мир абсолютно понятен», и он «уже в своем сознании преисполнился» , ничего нового в эту систему не поместится. Такие люди могут сказать, например, что Марокко - это тот же Египет, что похожие пирожки он ел в Казани, а примерно такого типа женщина была у него в отпуске в 1998 году. Я не имею ничего против поиска общего. Это классная штука! Мало того, она больше говорит о человеке, чем о том, что он описывает. Ведь в этот момент становится ясно виден фильтр, через который он смотрит на мир. И именно этот фильтр загораживает вход для новой информации. в условиях нехватки данных наш мозг придумывает сам врагов, картину мира, бога и мнения других людей

Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе. Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили. В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности. В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадежна, отвергала ребенка и т. д., то это может сформировать подозрительность и опасение за свое благополучие. Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнера испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми. Чуть позже, года в 2-3, ребенок учится быть автономным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребенок вполне может сделать сам, или, наоборот, ожидают действий, которые ребенок самостоятельно сделать не в состоянии, — формируется чувство стыда. А если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка и тем самым остаются глухими к его истинным потребностям, у ребенка возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой. Уже будучи взрослыми, такие люди вместо того, чтобы быть уверенными, думают, что другие пристально их рассматривают и относятся с подозрением и неодобрением. Также у них может проявляться обсессивно-компульсивная симптоматика или паранойяльный страх преследования. Любовь для ребенка в возрасте 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребенку действовать самостоятельно, чрезмерно наказывают в ответ на его потребности, развивается чувство вины. И тогда во взрослой жизни таким «большим» детям не хватает целеустремленности и решительности, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности, импотенции или фригидности, а также психопатического поведения. В школьном возрасте у детей формируется трудолюбие. Если в этот период сомневаются в способностях ребенка или в статусе среди сверстников, это может отбить охоту учиться дальше, а также может сформироваться чувство неполноценности, которое в дальнейшем убьет уверенность в своей способности эффективно функционировать и существовать в мире. Если дети воспринимают школьные достижения и работу как единственный критерий, по которому судят об их достоинствах, во взрослой жизни они могут стать «рабочей силой» в установленной обществом ролевой иерархии. Я предлагаю протянуть руку помощи своему внутреннему ребенку и помочь ему вырасти. Для этого найдите свою детскую фотографию или просто представьте ребенка, который в вас живет. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чем думает? Кто рядом? Что его беспокоит? Поговорите с ним. Возьмите лист бумаги и два карандаша разного цвета: один в правую руку, другой — в левую. Если вы правша, то правой рукой пишите от лица себя-взрослого, а левой — от лица вашего внутреннего ребенка. Если вы левша, то наоборот. В диалоге только вы и ваш внутренний ребенок. Кто из вас первый пойдет на контакт? С чего вы начнете ваше общение? Ответы, полученные на ваши вопросы, могут быть для вас неожиданными. Теперь, когда вы нашли ребенка и вступили с ним в разговор, пришла пора установить с ним те взаимоотношения. Общайтесь с малышом внутри столько, сколько ему захочется. Спросите, что ему не хватает. Дайте ему то, что он просит. Назовите его по имени, скажите теплые, добрые слова, выразите ему свою любовь. Посоветуйте ему что-нибудь. Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда. Ирина Парфенова

Сегодня наша команда приняла участие в общегородском субботнике 🌿 Вместе сделали немного больше, чем просто уборку — навели порядок, пообщались, поймали весеннее настроение и почувствовали, как приятно быть частью общего дела. Спасибо всем, кто присоединился — за время, энергию и хорошее настроение. Такие вещи действительно делают пространство вокруг лучше ✨

Вчера была на собрании в школе. 1,5 часа директор школы объясняла родителям первоклассников, которые уже успели взорвать отдел образования Южного Округа своими жалобами, что и почему. Хотите знать о чем жаловались родители???? - Учитель не завязывает шнурки детям - Учитель не моет детям руки - Учитель не застегивает пуговицы на рубашках и блузках, пальто и куртках - В классе 30 человек - В классе больше мальчиков/девочек, чем девочек/мальчиков - Почему нет туалетов в классах? - Унитазы без крышек - Туалетная бумага плохая!!!! Родители! Ваши умные дети могут в 7 лет говорить на английском, играть на фортепьяно, гуглить, отлично рисовать, петь, танцевать и еще массу всего. НО они не умеют элементарно обслуживать себя!!!! Причина? РОДИТЕЛИ!!! Родители, поставившие своего ребенка на пьедестал, сделавшие его королем, а себя обслуживающим персоналом!!!

Друзья! Рады сообщить Вам итоги конкурса эссе и сочинений: «Почему я выбираю Здоровый Образ Жизни»! Возрастная номинация 7-9 лет: 🥇I место - Пермякова Ксения 🥈II место - Можаева Дарья 🥉III место - Антонов Александр и Трушников Александр Возрастная номинация 8 - 10 лет: 🥇I место – Мурзин Никита 🥈II место – Надолинский Иван 🥉III место – Губкина Валерия Возрастная номинация 11– 14 лет: 🥇I место – Щеглов Денис 🥈II место – Мурзина Дарья 🏆Поздравляем Вас, ребята! Спасибо за участие!🤗 ⭐Ждем наших победителей за дипломами и призами с 9.00 до 18.00 в будние дни в Психологическом центре г. Кронштадта!

Закон отражения объясняет, почему вы притягиваете в свою жизнь одних и тех же людей, места и проблемы Объяснение закона отражения. Закон отражения — это один из 12 универсальных законов, который иногда еще называют законом притяжения, хотя в действительности это не одно и то же. Закон отражения говорит, что мы не просто притягиваем в свою жизнь определенные обстоятельства, а с помощью своего восприятия других людей видим проблески того, кто мы такие. При этом боль и страдания помогают нам понять, где мы нуждаемся в исцелении, а чувство радости указывает нам на то, что приносит нам счастье. Помните, жизнь не происходит с вами, а является отражением вас самих. Есть один невероятный секрет о жизни, знают о котором лишь по-настоящему могущественные и успешные люди. Вся суть в обратной связи. Когда достигается консенсус в отношении к вам окружающих, когда вы видите закономерность в своих неудавшихся отношениях или определенный порядок в том, что постоянно теряете работу из-за своей неэффективности, есть лишь две возможные реакции на происходящее. Большинство людей считают мир несправедливым, а себя – жертвами его несправедливости. Мысли остальных движутся в другом направлении – они понимают, что мир вовсе не стремится их наказать, а всего лишь дает им обратную связь. Анаис Нин как-то сказала: «Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какими являемся мы». А вот что по этому поводу говорит Иянла Ванзант: «То, что нам нравится в других людях, это и есть то, что мы любим в себе. А то, что в них ненавидим, показывает все, чего мы не замечаем в себе». Суть в том, что степень нашего восприятия мира зависит от уровня развития нашего разума. Этот вывод подтверждается результатами одного обширного научного исследования: люди неспособны к состраданию до тех пор, пока не проведут параллель между собой и другим человеком. Как только они смогут поставить себя на чужое место (даже если «это такая же мать как и я» или «этот человек родом из того же города, что и я»), у них появится способность выражать сострадание и понимание. Сознательный разум человека ограничен еще с рождения. Большая часть работы выполняется мозгом подсознательно. По некоторым оценкам подсознательными являются 95% всех наших умственных и физиологических процессов. В то же время наши глаза, уши и все остальные органы чувств работают сообща с мозгом, фильтруя всю входящую информацию и выбирая лишь самую актуальную для передачи ее в сознательную часть разума. Вот почему переживать намного проще, чем быть признательными – мозг попросту приоритизирует угрозы. Но чего многие люди не знают, так это о существовании множества закономерностей и шаблонов поведения, отвечающих за наше рутинное взаимодействие с миром, которое происходит без их ведома, то есть подсознательно. К счастью, мир служит всем нам своего рода зеркалом: мы можем увидеть, какие мы, просто посмотрев на то, какую реакцию вызываем у окружающих. Если вы действительно хотите знать, насколько преуспели в жизни, оглянитесь вокруг. Никакое отдельно взятое обстоятельство не может дать о вас исчерпывающей информации, а текущие закономерности, отношения и стили поведения отнюдь не случайны. Если вы то и дело оказываетесь втянутыми в токсичные отношения, то это явный признак незатянувшейся душевной раны, на которую вам следует обратить внимание. Если же вы всегда испытываете радость и умиротворенность, значит, вы живете сбалансированной жизнью или ведете себя в соответствии с вашими ценностями, желаниями и потребностями. Намного легче поверить в хаотичность и несправедливость мира, а также в то, что мы получаем лишь то, что нам дают. Легче потому, что так мы отказываемся от ответственности и, следовательно, контроля. Став жертвами, мы громко кричим об этом в пустоту, ошибочно считая, что из-за отсутствия нашей вины это автоматически не наша проблема. Люди с устоявшимся мировоззрением жертвы часто жалуются не только ради привлечения к себе внимания и симпатии, но и ради того, чтобы убедить других людей решить ее, показывая миру, насколько она серьезная. Но жизнь устроена иначе, и поэтому такие люди постоянно оказываются в одной и то же ситуации, снова и снова. Есть много способов интерпретации данного феномена. Однако наиболее популярным является закон отражения. Это один из 12 универсальных законов и основан он на убеждении, что поскольку само существование это энергетическая матрица, наполняемая тем, что производит человек, то и все происходящее в нашей жизни носит неслучайный характер: это способ испытать себя. «Если нам хочется что-то изменить в ребенке, прежде следует разобраться, не будет ли лучше это что-то изменить в нас самих» — Карл Густав Юнг Вот что об этом говорит Беверли Бланкард: «Закон отражения построен на факте того, что все, что мы видим вокруг себя, является зеркальным отражением нашего внутреннего мира. Это один из самых сложных законов для человеческого понимания и принятия, поскольку мы привыкли думать, что наши чувства счастья и злости вызваны исключительно другими людьми или обстоятельствами. Поскольку все вокруг это вибрации, то вы сами притягиваете к себе эти внешние ситуации. Соответственно, раздражающий вас человек появился в вашей жизни лишь потому, что сейчас это ваша активная внутренняя вибрация, а сам он является зеркальным отражением всех составляющих вашего внутреннего мира». В этом и заключается главная причина существования закона отражения: если мы не осознаем, что держим в себе и поддерживаем частоту определенной вибрации, то нам никогда не смириться с ней и не изменить эту частоту, чтобы получить от жизни то, чего мы хотим. Понимание, что мы сами несем ответственность за свои жизненные трудности, это огромный дар, несущий в себе большой потенциал для осуществления перемен. Поскольку обратная сторона понимания того, что весь ваш жизненный опыт это вопрос вашего же личного выбора (будь то подсознательная привязанность, несознательное поведение, сознательные убеждения или одинаковые вибрации), вы тем самым дарите себе возможность снова выбирать. Вот что подразумевают люди, когда говорят, что жизнь на 90% состоит из того, как вы реагируете, и на 10% из того, что происходит вокруг: итоговое качество вашей жизни зависит только от вас. То, как вы мыслите, что чувствуете и что делаете каждый день гораздо теснее связаны с вашей способностью контролировать, чем вы могли думать раньше. Один из способов использования закона отражения себе на пользу — это строить свою жизнь по принципу обратного проектирования. Определите, где вы хотите быть через год или пять, а затем разбейте конечную цель на ежедневные, еженедельные и ежемесячные подцели. Это поможет вам стать более сознательными в том, что вы делаете каждый день и как это соотносится с вашими планами на жизнь. Разница межу людьми, которые взяли на себя ответственность и контроль над своей жизнью в свои руки, и теми, кто постоянно чувствует беспокойство, беспомощность и считает себя жертвой обстоятельств, заключается в соотношении внутреннего и внешнего локуса контроля. Джиллиан Форнье объясняет локус контроля «уровнем уверенности человека в своей власти над событиями, происходящими в его жизни». Люди с внутренним локусом верят, что несут персональную ответственность за свои успехи, а потому полностью сосредоточены на их достижении. А человек с внешним локусом уверен, что все происходящее находится вне зоны его контроля, а потому, следовательно, нет никакого смысла стараться. Нет необходимости говорить, что результаты исследований неизменно показывают одно и то же: у людей с внутренним локусом контроля уровень психологического комфорта намного выше. Понимание того факта, что вы контролируете большую часть своей жизни, чем вам кажется, основано на осознании, что происходящее вокруг вас не случайно. То, как вы взаимодействуете с людьми, как хорошо продвигаетесь по карьерной лестнице, насколько крепкое у вас здоровье, с какими людьми вы проводите большую часть своего времени и т.д. – все это вещи, на которые вы влияете непосредственно. Конечно, есть и некоторые внешние факторы, способные помешать или, наоборот, поспособствовать вашему прогрессу. Но в конечном счете всю работу делаете именно вы. Понимание закона отражения переносит вас в водительское сиденье вашей жизни. Он напоминает вам, что все, что вас раздражает, беспокоит или приносит дискомфорт, открывает перед вами возможности для роста, изменений и развития, приближая вас к жизни, к которой вы стремитесь.

Сегодня в Психологическом центре г. Кронштадта состоялась в родительская встреча на тему: "Ответственность родителей: между законом, любовью и реальностью". Несмотря на небольшой состав участников, встреча получилась камерной, содержательной и предметной. Благодарим пришедших родителей за проявленный интерес к теме! Ваша вовлеченность и заинтересованность в обсуждении важных вопросов воспитания имеют большое значение. Ждем Вас на следующих мероприятиях!

21.04.2026 г. в Психологическом центре г. Кронштадта прошла плановая тренировка в рамках всероссийских учений, организованных Министерством просвещения Российской Федерации. Эти учения носят профилактический характер. Их цель — повысить готовность персонала к действиям в случае террористических угроз, таких как вооружённое нападение, захват заложников, обнаружение взрывных устройств или применение БПЛА.

ИГРЫ НА УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ Когда ребенок кричит, ругается, делает все по-своему, у большинства мам быстро лопается терпение. Сразу хочется сказать: "Считаю до трех...", "Если ты сейчас же не прекратишь...", "Хорошие дети так себя не ведут...". Потом обычно мучает совесть за невольно вылетевшие "непедагогичные фразы". Но все можно сделать гораздо проще - просто поиграть в игры. Примеры игр для борьбы с гневом: 1. У нас завелся сварливый жук Когда ваш ребенок раздражен, ворчит, или злится, определите, - в чем или в ком проблема. Это, должно быть, сварливый жук. К тому времени как вы, поискав повсюду, поймаете и выбросите этого сварливого жука, в комнате будет раздаваться довольное хихиканье. Рекомендации: Тщательно обыщите вашего малыша на предмет наличия воображаемого сварливого жука. Проверьте в ушах. Посмотрите в подмышках. На рубашке. В карманах. "Найдите" его, а когда найдете, поймайте и выбросьте в окно. Осторожно! Он может прыгнуть еще на кого-то и тогда вам снова придется искать его. А теперь пойдите и поищите веселого жука. Может быть, он сидит на цветке. Может быть, на мягких полотенцах. А, может быть, вы найдете нескольких веселых жуков и каждому из вас достанется по одному. Обращайтесь с ним бережно, а затем попросите ребенка посадить его себе за ухо, в карман или на грудь. "Поищи веселого жука", - вы можете сказать это своему ребенку в те дни, когда у него плохое настроение и ему нужна помощь. 2. Сейчас мы вымоем плохое настроение из комнаты Когда плохое настроение охватывает всех, вы можете изменить ситуацию, вымыв пол. А так как пол все равно нужно периодически мыть, то, когда дети еще маленькие, эта игра поможет вам убить двух зайцев: все игроки получат удовольствие и пол станет чистым. Материалы: ведро с водой, мыло, швабра, полотенца или тряпки. Рекомендации: Наполните ведро теплой мыльной водой и начните мыть пол шваброй. Пусть все игроки по очереди орудуют шваброй или губками. Не волнуйтесь, что вода будет выплескиваться из ведра. Пусть пол будет мокрым - это всего лишь вода. Дети не заставят себя ждать и начнут играть, разбегаясь и скользя по полу. Настроение тут же улучшится. Когда ребятишкам надоест игра или пол станет слишком скользким, принесите полотенца и пусть они его вытрут. Затем вылейте воду из ведра и отправьте детей под душ. Сами в это время, не переставая улыбаться, забросьте полотенца в стиральную машину. 3. Подушечные бои Для игры необходимы маленькие подушки. Играющие кидают друг в друга подушки, издавая победные кличи, колотят друг друга ими, стараясь попадать по различным частям тела. Сюжетом игры может быть "Сражение двух племен" или "Вот тебе за..." Замечание: Игру начинает взрослый, как бы давая разрешение на подобное действие, снимая запрет на агрессию. 4. Выбиваем пыль Каждому участнику достается "пыльная" подушка. Он должен, усердно колотя по ней руками, хорошенько ее "почистить". 5. Детский футбол Вместо мяча - подушка. Играющие разбиваются на две команды. Взрослый - судья. Играть можно руками и ногами. Подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель - забить в ворота гол. Замечание: Взрослый следит за соблюдением правил - нельзя пускать в ход руки и ноги, если нет подушки. Штрафники удаляются с поля. 6. Падающая башня Из подушек строится высокая башня. Задача каждого участника - взять ее штурмом, запрыгнуть на нее, издавая победные крики, типа "А-а-а!!!", "Ура" и т. д. Побеждает тот, кто запрыгнет на башню, не нарушив ее стены. Замечание: 1. Каждый участник может сам себе строить башню такой высоты, которую, по его мнению, он может покорить. 2. После каждого штурма "болельщики" издают громкие крики одобрения и восхищения: "Молодец!", "Здорово!", "Победа!" и т.д. 6. Мешочек со злостью - Цель игры - научить ребенка справляться с отрицательными эмоциями, и, не подавляя их, направлять в новое, рациональное русло. - Для игры потребуется небольшой мешочек из плотной ткани с завязками. - Рекомендуемый возраст ребенка - от трех лет (и периоды возрастных кризисов вообще). Взрослый показывает мешочек ребенку и объясняет, что этот мешочек не простой, а волшебный: все плохое, что накопится в душе, можно класть именно в него. После этого становится обязательным условие: злиться, визжать и кричать можно только в этот мешочек. После этого мешочек завязывается, и отрицательные эмоции остаются в нем в самом прямом смысле. Примечание: это психологическая игра в чистом виде. Она особенно полезна и нужна в том случае, если ребенок склонен к агрессии. Игру лучше всего применять в домашнем общении - с помощью нее можно избежать многих классических грубых сцен, которыми сопровождается развитие практически каждого ребенка. Родить красиво. Как выносить и родить счастливого ребенка Жизнь до года. Экологично! Как кормить ребёнка до года

Кронштадтцы могут проголосовать за благоустройство города! Всероссийское голосования за объекты благоустройства проходит до 12 июня, Дня России. Территории, получившие наибольшую поддержку, будут включены в программу «Формирование комфортной городской среды» и благоустроены. Важно, что инициаторами изменений и формирования комфортной городской среды становятся сами жители. По словам Заместителя Председателя Правительства Марата Хуснуллина, сейчас наблюдается большой интерес граждан к участию в голосовании и каждый голос способен внести вклад в улучшение качества среды для жизни в населённых пунктах. Проголосовать можно на платформе zagorodsreda.gosuslugi.ru через учётную запись Госуслуг, выбрав Санкт-Петербург и Кронштадтский район, или напрямую по ссылке: vk.cc/cWXBQX В Кронштадте в голосовании участвуют два объекта: — Петровский парк: vk.cc/cWZUdg — Территория между Кронштадтским шоссе и участком дворца Петра I: vk.cc/cWZUhM

🗣Приглашаем родителей школьников и дошкольников посетить наше родительское собрание на тему: «Ответственность родителей: между любовью, законом и реальностью». 📝Мероприятие состоится 23.04.2026 г. в 18.00 в методическом кабинете Психологического центра г. Кронштадта, по адресу: г. Кронштадт, ул. Восстания, д. 17, лит А. Вход свободный, предварительная запись не требуется!

21.04.2026 г. в рамках городского научно-практического семинара "Формирование навыков допсихологической помощи участникам образовательных отношений" (в том числе по вопросам профилактики кризисного состояния обучающихся) проведенного в ГБОУ "Центр "Динамика" Адмиралтейского района, заместилель директора Психологического центра г. Кронштадта, социальный педагог Малыгина Е.Б. представила свой художественный проект "Свет изнутри". Проект направлен на работу с внутренними состояниями подростков и может рассматриваться как дополнительный инструмент профилактики кризисных состояний и рискованного поведения. В основе подхода — создание визуального пространства, в котором подросток может: — распознать свое состояние — назвать его — осознать происходящее Особое внимание уделяется моменту осознания: когда состояние становится названным, у подростка появляется возможность дистанцироваться от него и сделать более осознанный выбор. Формат работы через визуальные образы позволяет снизить сопротивление и включить подростка в процесс через личный опыт, а не через прямое информирование. Внедрение художественного подхода в образовательную и профилактическую среду открывает дополнительные возможности для взаимодействия с подростками и поддержки их эмоционального состояния.

20.04.2026 года на базе Психологического центра г. Кронштадта состоялось совещание для руководителей психолого — педагогических консилиумов детских садов на тему «Анализ выполнения новых требований в соответствии с Приказом № 763 Мин. образования от 01.11.2024 г. «Об утверждении Положения о психолого-медико-педагогической комиссии».

Правда редко приятная. Поэтому люди предпочитают удобные версии событий, в которых они выглядят лучше.

Идеализация — один из самых незаметных источников кармических узлов. Человек редко живёт в прямом контакте с реальностью. Чаще он живёт в сопоставлении реальности со своей внутренней картиной того, как всё должно быть. Каким должен быть мужчина. Какой должна быть женщина. Как должны вести себя дети. Как должны относиться родители. Как должна складываться работа. Как должен выглядеть успех. Как должно идти духовное развитие. Как должен вести себя мир по отношению ко мне. У каждого человека есть такой внутренний идеальный план. Он собирается по всем аспектам личности. На уровне выживания, отношений, статуса, любви, общения, самовыражения, мировоззрения. Если говорить языком энергетической системы — на уровне всех чакр. И в каждом таком аспекте у человека складывается своё представление о норме, о правильности, о желаемом порядке вещей. Проблема начинается там, где это представление становится жёстким. Когда человек уже не просто чего-то хочет, а внутренне решил, что должно быть именно так. Не иначе. Не приблизительно. Не по возможности. А именно так, как он себе это построил. И вот здесь рождается идеализация. Чем сильнее разрыв между этой внутренней картинкой и живой реальностью, тем сильнее внутренний удар. Возникают обида, претензия, разочарование, чувство несправедливости, скрытая или явная агрессия. Человек начинает страдать не только от самой ситуации, а от того, что реальность отказалась подчиниться его идеальному плану. Именно так и формируются кармические узлы. Не потому, что человек просто чего-то хотел. А потому что он привязался. Напрягся. Внутренне вцепился. Начал судить жизнь с позиции своей идеализации. И чем сильнее эта привязка, тем тяжелее последствия. Один идеализирует отношения. Другой — честность. Третий — признание. Четвёртый — духовность. Пятый — справедливость. Шестой — самого себя и свой образ. Седьмой — то, каким вообще должен быть мир. Снаружи это может выглядеть по-разному. А внутри механизм один и тот же: моя картина мира объявлена правильной, а всё, что ей не соответствует, переживается как нарушение порядка. Так человек теряет свободу. Он уже не видит жизнь. Он видит только расхождение между жизнью и своей идеализацией. На этом фоне и начинает накапливаться карма. Потому что искажается восприятие, искажаются реакции, искажаются решения. Человек всё глубже входит в свои привязки, всё жёстче реагирует, всё сильнее запутывает собственную судьбу. Поэтому работа с идеализацией — это не мелочь и не второстепенная тема. Это одна из ключевых точек внутренней работы. Пока человек не видит, где именно он сделал свою картину мира обязательной для жизни, он будет снова и снова сталкиваться с одними и теми же узлами, разочарованиями, обидами и повторяющимися сценариями.

~ ОБЪЯСНИТЕ ДЕТЯМ, ЧТО ИХ ЖИЗНЬ – ДОРОЖЕ ЛЮБЫХ ВЕЩЕЙ ~ Как научить детей никогда не рисковать жизнью ради ценностей Выкатившийся на дорогу мяч, упущенный в шахту лифта мобильник, уроненная на рельсы игрушка – уверены, что ваши дети не ринутся спасать свое имущество из-за его великой ценности или страха наказания? Подавляющее большинство детей в таких ситуациях рискует жизнью – что нужно им объяснить, чтобы избежать трагедии, рассказывает Ксения Кнорре Дмитриева. Мы с классом ездили на экскурсию, и когда уже шли по парку к автобусу, наткнулись на чудесную детскую площадку, на которой были натянуты сетки, чтобы на них прыгать. Сетки натянули невысоко, но так, чтобы, прогибаясь, они не касались земли, и, естественно, к ним бросилась вся толпа наших моментально взбодрившихся детей. Я прогуливалась неподалеку, ожидая, когда они напрыгаются, гуляла довольно расслабленно, смотрела туда вполглаза: аттракцион безопасный, возможности упасть нет (защитные сетки сбоку), солнце светит, идиллия. А потом я обернулась и увидела на земле, под сеткой, что-то большое и цветное. Это была одна из наших девочек лет семи – она залезла под сетку и ползала там на четвереньках, а остальные, даже не видя ее, прыгали у нее в буквальном смысле на голове. Удар, еще удар, по голове, по шее, она плачет, но продолжает там ползать… Я кинулась туда, упала на живот и по-пластунски поползла под сетку. – Ляг! – кричу ей. Она не слушает и продолжает ползать на четвереньках, получая новые и новые удары от прыжков по спине и по голове. Я заорала в сетку: – Стоп! Перестаньте прыгать! И ей – уже самым своим страшным голосом: – ЛЯГ НА ЖИВОТ И УПОЛЗАЙ ОТСЮДА! Девочка наконец ложится, но не уползает, продолжает, плача, возиться под сеткой. Детей сверху наконец разгоняют другие взрослые, и мы начинаем общаться. – Ты что-то ищешь? – Да-а-а-а-а… – Что? – Сережку… она упа-а-а-ала, когда я там прыгала-а-а-а… – Какая сережка? – Золота-а-ая, – отвечает она и рыдает. Показывает мне ухо с сережкой: крошечный золотой цветок размером с булавочную головку, найти такой в траве, пыли и прошлогодних листьях – задача невыполнимая. Однако делать, естественно, нечего, надо хотя бы попытаться. Кто-то из детей снова начинает прыгать у нас на голове, и я одновременно пытаюсь согнать его и прогнать бедолагу с сережкой, обещая ей, что я буду искать ее пропажу. Поиск наконец начинается в правильном ключе: один взрослый следит, чтобы никто больше не лез на сетку, а несколько других детей и взрослых ползают по земле. Наблюдая за нами и в десятый раз пересказывая историю сережки, маленькая страдалица рыдает еще пуще. Горе ее поистине безутешно. Когда она опять вспоминает, что сережка золотая, – аж заходится от рыданий. Мы потратили минут двадцать и нашли с десяток пуговиц, штук пять заколок, три крошечных элемента от браслета, несколько бусин и монет и даже один нательный крестик. Мы нашли другую сережку – тоже крошечную, но серебряную. Набралась целая горсть трофеев, но, увы, маленькой и единственной нужной сережки мы так и не нашли. Слава Богу, девочка к тому моменту уже успокоилась, мы созвонились с мамой, объяснили ей ситуацию, естественно, мама сказала дочке, что ничего страшного, и мы кое-как отправились домой. Ушел из дома, боясь наказания за разбитый телефон Увы, я это вижу регулярно – дети, которые рискуют своей жизнью ради того, ради чего ей рисковать точно не стоит, особенно им. Мяч, выкатившийся на дорогу. Упущенный в щель лифта мобильный телефон. Случайно брошенная в камин важная бумажка. Оброненная на переходе шкатулочка с мелочевкой. Выпавший в окно плюшевый заяц. Рассыпавшееся по рельсам содержимое портфеля. Улетевшая в окно машины кепка. Упавшее в воду украшение. Оброненный в толпе и давке мешок со сменкой… Этих ситуаций – десятки, сотни. И, увы, во многих из них, если рядом нет взрослого, ребенок кидается спасать свою материальную ценность, ни секунды не задумываясь о собственной безопасности. Причин того, почему это происходит, может быть две. Первая – ребенок не знаком с очень важным правилом безопасности: никакая вещь не стоит того, чтобы подвергать свою жизнь риску! Вторая – ребенку внушили, что материальная ценность крайне важна, и не уточнили, что она никак не важнее его собственной жизни – видимо, предполагая это по умолчанию. Если спросить полицию и добровольцев, занимающихся поиском детей, какие основные причины ухода детей из дома, одной из первых назовут страх наказания, причем зачастую это страх наказания за испорченную или потерянную дорогую вещь: мобильный телефон, планшет, драгоценное украшение, электросамокат, брендовую одежду, дрон и так далее. Что характерно, родители часто после того, как ребенок полез куда-то, где мог серьезно пострадать (или пострадал), или ушел из дома, боясь наказания за разбитый телефон, удивляются и возмущаются: как тебе такое могло прийти в голову, конечно, ты нам дороже всего на свете, как ты мог так рисковать из-за этой ерунды! – но, с одной стороны, ребенок не думал о риске для себя в этот момент – он очертя голову кинулся спасать дорогую вещь, а с другой – разве ему кто-то когда-то объяснил, что его жизнь дороже всего? Вспомните в «Карлсоне» диалог снятого с крыши Малыша и его мамы, когда ребенок искренне удивлен тем, что для родителей он стоит дороже ста тысяч миллионов крон… Подарив ребенку дорогую вещь, мысленно с ней попрощайтесь Во-первых, объясните ребенку, что как бы ни была дорога (в денежном измерении или для него лично) вещь, его жизнь несопоставимо дороже, ведь вещь можно купить новую, а жизнь и здоровье – нет! Обсудите с ним конкретные ситуации. Поговорите о том, что надо делать, если он один дома и вдруг сработала пожарная сигнализация или появился дым – поговорите, как звонить в 112, что надо сказать, что обязательно надо назвать свое имя и фамилию, чтобы оператор не подумал, что ребенок хулиганит, а если повесят трубку – перезванивать еще и еще, что надо уметь назвать свой адрес или определить его в городе. Объясните, что часто в таких ситуациях решение надо принимать мгновенно, и всегда оно должно быть одним и тем же: не надо искать документы и выносить планшет – жизнь дороже! И обязательно акцентируйте его внимание на том, что вы никогда не будете его ругать за утраченный в такой ситуации предмет, что даже если речь идет о чем-то, что дорого ему лично, вы непременно вместе с ним приложите максимум усилий, чтобы это восстановить, а если уж тебе это ТАК дорого, то не бери это туда, где твою драгоценность можно потерять или испортить. Во-вторых, вручая ребенку дорогой предмет, мысленно будьте готовы к тому, что он его потеряет и испортит, просто потому что он – ребенок. И это ваш выбор взрослого – рисковать этой вещью или нет. Безусловно, детей необходимо учить бережно относиться к вещам, но пока они научатся этому, велик риск, что они это будут портить, рвать, ломать, терять и бить. Поэтому если вы купили малышу дорогую игрушку, например, радиоуправляемую машинку – это теперь его игрушка. И если он захочет ее развинтить, чтобы посмотреть, не живет ли в моторе маленький человечек, который крутит колеса, – это его выбор, и, расплачиваясь на кассе за дорогую покупку, задайте себе вопрос: готовы ли вы потратить столько денег, зная, что очень скоро эта красивая вещь может быть сломана? В-третьих, сами соизмеряйте ситуации и риски испортить и сломать вещь. Вряд ли стоит отправлять ребенка в турпоход с золотыми украшениями, вряд ли следует давать в садик дорогой смартфон. Вы удивились бы, если бы узнали, сколько народу это делает, причем по самым разным причинам. Отдельная история – с теми, кого надо спасать: с другими людьми и домашними животными. Дети часто, не думая, бросаются на помощь тому, кому она нужна. Поэтому одна из причин того, что дети зимой оказываются подо льдом – собаки, которые пошли по замерзшему водоему и провалились. Дети также могут кинуться спасать и других детей. Поговорите и об этом тоже. Это тяжелый разговор, но ребенок должен понимать: есть ситуации, когда его главная помощь – срочно найти взрослых, а не лезть спасать кого-то со значительным риском для собственной жизни, причем это относится в том числе и к близким! Научите звонить в 112, порепетируйте, поговорите, в каких случаях это следует делать. Детям это знать не обязательно, но в практике поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» есть уже не один случай трагического поиска, когда пропали сразу два ребенка: один провалился под лед, другой попытался его спасти, и не один случай, когда ребенок пошел на лед спасать собаку. Такие ситуации могут происходить не только на льду. Во всех инструкциях по оказанию помощи в чрезвычайных ситуациях первым пунктом стоит: оценить уровень опасности для себя и решить, помогать ли пострадавшему. Это страшный выбор даже для взрослого – что говорить о ребенке, но крайне важно приучить его к абсолютной и безусловной ценности его жизни. Проблема с детьми в том, что чем они младше, тем чаще действуют на эмоциях, до того, как проанализируют последствия. Поэтому важно обсуждать с детьми разные жизненные случаи, рассказывать истории из своего детства – в том числе и те, когда вы, как вы сейчас понимаете, поступили неправильно, – акцентировать их внимание на таких историях в книжках – это поможет им в похожей ситуации найти черты сходства с тем, что вы рассказывали, и не совершить ошибки, которая может дорого стоить. 👤 Ксения Кнорре Дмитриева

Как аукнeтся, так и откликнeтся. Если ты орeшь на своих дeтeй, будь спокоeн: придeт врeмя, и дeти будут орать тeбe в отвeт. Если ты бьeшь своих дeтeй, ну, подожди нeмножeчко, дeтки окрeпнут, и вeрнут тeбe это с прибылью. Если у тeбя нeт врeмeни на своих дeтeй, то с чeго дeти найдут врeмя для тeбя, когда ты изнeможeшь от старости и болeзни. Что посeeшь, то и пожнeшь. И здeсь спрашивать: за что мнe это всe? — совeршeнно бeссмыслeнно. Это закономeрность: что вложили, то и получили. Это касаeтся нe только дeтeй. Это касаeтся и отношeния с близкими, и отношeния с родными, отношeния с коллeгами по работe. Во всeм, как бы вы хотeли, чтобы относились к вам, так и вы относитeсь к своeму ближнeму. © Протоиeрeй Евгeний Попичeнко

16.04.2026 г. в Психологическом центре г. Кронштадта прошла лекция для родителей, педагогов, специалистов, работающих с детьми "Что нужно делать, чтобы дети не употребляли никотин, алкоголь и наркотики или откуда берутся дети группы риска". Благодарим участников лекции за заинтересованность и активное слушание!

~ ДЕТСКИЕ СТРАХИ ПОРОЙ ВОЗНИКАЮТ ИЗ-ЗА ПОВЕДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ ~ 1. Родители сами чего-то боятся. Мама или папа сами чего-то боятся. Например, летать в самолете. Если каждый перелет для кого-то из родителей — это истерика и нервное состояние, то и ребенок будет относиться к самолетам так же. Или же будет бояться чего-то иного столь же сильно. 2. Требования к ребенку постоянно меняются. Чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, его мир должен быть предсказуем. Если дети не знают, чего ждать от родителей, и одни и те же их поступки приводят к разной реакции — от одобрения («Вот ты хитрец!») до осуждения («Да как ты мог такое натворить!»), то они чувствуют себя неуверенно. Зачастую страх — это психическое напряжение. Порой оно вытесняет саму причину, ребенок привязывает свои чувства к внешней причине. Он на самом деле боится, что его будет ругать мама, а говорит, что его страшит монстр под кроватью. Если же родители последовательны в воспитании, их требования понятны и выполнимы, то у ребенка страхов может быть меньше. 3. «Попустительский» стиль воспитания. Сейчас нередко родители говорят: «Он сам должен выбрать», «Я не буду ему ничего запрещать, и он сам поймет» и так далее. Ребенок поступает плохо, а мама или папа думают: «Вырастет и сам все поймет». Не хочет надевать колготки: «Пусть идет так». Казалось бы, такое поведение полностью ориентировано на интересы ребенка. Но результат противоположный. Ребенок маленький, он не знает, как надо. Ему необходимо, чтобы родители показывали: это можно, а вот это — нельзя. Иначе он не научится делать что-либо сам. Без разумных ограничений у ребенка возникает картина, опять-таки, небезопасного мира: «Я взрослый, а мама и папа — нет. Они сами ничего не знают, поэтому не смогут меня защитить». Конечно, это вызывает тревогу. Если родители последовательны, а их требования к ребенку адекватны, они сами не испытывают иррациональных страхов или работают с ними, то вполне вероятно, что ребенок перерастет свои страхи. Как помочь ребенку победить страх Ребенок от трех лет и старше поделился с вами своими страхами. Что делать, чтобы ему помочь? 1. Показать, что вы сами не боитесь монстров (пожара, собак, машин и так далее). Неважно, три года ребенку или 15 лет. Он ориентирован на то, что чувствуют родители. Малыши даже копируют их мимику, дыхание, эмоциональное состояние. Поэтому если ребенок чего-то боится, первое, что должны сделать мы — это показать ему, что мы в отношении этой проблемы совершенно спокойны. Например, наш дом не сгорит, потому что мы правильно используем электроприборы, знаем правила безопасности и вообще это случается очень редко. И монстр из-под кровати не выпрыгнет — я точно это знаю. 2. Не обесценивать чувства ребенка. Ребенка ни в коем случае не надо стыдить, ругать или смеяться над ним («такой большой, а боишься»). Выразите понимание и поддержку. Ни в коем случае не говорите ребенку: «Не думай об этом, не смотри на это, не говори про это». Так мы лишаем человека поддержки. Вспомните себя — если вы чего-то сильно испугались, то вы хотите кому-то об этом рассказать. И пока говорите, эмоциональный накал спадает, становится легче. Детям в этом смысле сложнее. Они редко рассказывают о своих страхах. Поэтому родители порой долго не знают о проблемах в жизни ребенка. 3. Рассказать, что страх нормален и он обязательно пройдет. Можно сказать: «Ты боишься, это нормально, со мной было то же самое, когда я была маленькой. Все пройдет, вот увидишь». Если ребенку пять и он боится монстра из темноты, вы можете сказать, что в этом возрасте очень многие дети его боятся. Потом они подрастают и спокойно спят, потому что им больше не страшно. Пока ребенок маленький, мы занимаемся «маминым гипнозом», внушаем ребенку отсутствие страха. Подростку мы говорим иначе: «Да, я вижу, что ты боишься экзаменов. Любой бы на твоем месте чувствовал себя так же, все боятся экзаменов. Но страх помогает тебе лучше подготовиться. Ты все выучишь и сдашь хорошо, вот увидишь». 4. Не акцентируем внимание на страхах. Страхи приходят и уходят. Это же эмоции, а они подвижны. Поэтому важно не укоренять их. Например, если ребенок сегодня боится один войти в темную комнату, не надо ему завтра говорить: «Включи свет, ты же боишься». А он уже перестал бояться или забыл, что боится. Лучше напомните ему о том, где он проявил смелость. 5. Бороться со страхом на его территории — в фантазии. Если ребенок поделился с вами страхами и попросил помощи, помните — с ними надо бороться на их территории, в воображении. Если сказать, что под кроватью монстра нет, это не поможет. В фантазии ребенка он живет. Поэтому лучше взять швабру, запустить ее под кровать и сказать: «Монстр, ну-ка, уходи! Не мешай моему Коле спать!» Это может помочь. Помните: то, что смешно, уже не страшно. Многие папы — отличные психотерапевты, которые запросто могут Бабу Ягу или Бабайку представить в ином свете — придумать и рассказать смешную сказку. Или нарисовать страх, а потом переделать рисунок так, чтобы он стал смешным. Можно поиграть в игру, которая нейтрализует страх. Но действовать стоит осторожно. Одному ребенку это поможет, а другого напугает еще больше. Поэтому если вы не уверены в себе, лучше заручиться поддержкой психолога, который поможет сделать все правильно. Например, ребенок боится пожара. Можно поиграть в пожарных, которые спасают всех жителей дома, а потом те строят новый — лучше прежнего. В магазине можно купить наборы с фигурками пожарных, лестницами, машиной. Во время игры вы можете еще раз поговорить о том, что вы не боитесь пожара. А то, что ребенку страшно — это нормально и обязательно пройдет. Так ребенок увидит, что есть люди, которые в силах защитить его и родителей от этой беды. В 99% случаев, чтобы скорректировать страхи, не потребуется медикаментозная терапия. Нужно будет время для созревания психических функций, либо семейное консультирование и коррекция воспитания, либо поведенческие приемы, которые позволят ребенку сделать проблему не страшной, а смешной, или почувствовать себя в безопасности. 👤 Дарья Кёльн, Елена Суркова

«Ни одна потеря не происходит без обретения. Не пропусти того, что даётся тебе взамен…» Когда что-то уходит, внимание почти полностью сосредотачивается на пустоте. Человек удерживает прошлое, возвращается к тому, что было, пытается понять, почему это произошло. Потеря кажется окончательной точкой, в которой ничего больше не остается. Но пространство, которое освобождается, никогда не бывает пустым. Оно постепенно наполняется новым опытом, людьми, ощущениями, возможностями. И в какой-то момент становится ясно: то, что ушло, Освободило место для чего-то более настоящего.

Почему наше будущее зависит от чтения 📖 Шикарная статья писателя Нила Геймана о природе и пользе чтения. Это не просто туманное размышление, а очень понятное и последовательное доказательство, казалось бы, очевидных вещей. Если у вас есть друзья-математики, которые спрашивают вас, зачем читать художественную литературу, дайте им этот текст. Если у вас есть друзья, которые убеждают вас, что скоро все книги станут электронными, дайте им этот текст. Если вы с теплотой (или наоборот с ужасом) вспоминаете походы в библиотеку, прочитайте этот текст. Если у вас подрастают дети, прочитайте с ними этот текст, а если вы только задумываетесь о том, что и как читать с детьми, тем более прочитайте этот текст. Людям важно объяснять, на чьей они стороне. Своего рода декларация интересов. Итак, я собираюсь поговорить с вами о чтении и о том, что чтение художественной литературы и чтение для удовольствия является одной из самых важных вещей в жизни человека. И я очевидно очень сильно пристрастен, ведь я писатель, автор художественных текстов. Я пишу и для детей, и для взрослых. Уже около 30 лет я зарабатываю себе на жизнь с помощью слов, по большей части создавая вещи и записывая их. Несомненно я заинтересован, чтобы люди читали, чтобы люди читали художественную литературу, чтобы библиотеки и библиотекари существовали и способствовали любви к чтению и существованию мест, где можно читать. Так что я пристрастен как писатель. Но я гораздо больше пристрастен как читатель. Однажды я был в Нью-Йорке и услышал разговор о строительстве частных тюрем – это стремительно развивающаяся индустрия в Америке. Тюремная индустрия должна планировать свой будущий рост – сколько камер им понадобится? Каково будет количество заключенных через 15 лет? И они обнаружили, что могут предсказать все это очень легко, используя простейший алгоритм, основанный на опросах, какой процент 10 и 11-летних не может читать. И, конечно, не может читать для своего удовольствия. В этом нет прямой зависимости, нельзя сказать, что в образованном обществе нет преступности. Но взаимосвязь между факторами видна. Я думаю, что самые простые из этих связей происходят из очевидного: Грамотные люди читают художественную литературу. У художественной литературы есть два назначения: Во-первых, она открывает вам зависимость от чтения. Жажда узнать, что же случится дальше, желание перевернуть страницу, необходимость продолжать, даже если будет тяжело, потому что кто-то попал в беду, и ты должен узнать, чем это все кончится… в этом настоящий драйв. Это заставляет узнавать новые слова, думать по-другому, продолжать двигаться вперед. Обнаруживать, что чтение само по себе является наслаждением. Единожды осознав это, вы на пути к постоянному чтению. Простейший способ гарантировано вырастить грамотных детей – это научить их читать и показать, что чтение – это приятное развлечение. Самое простое – найдите книги, которые им нравятся, дайте к ним доступ и позвольте их прочесть. Не существует плохих авторов для детей, если дети хотят их читать и ищут их книги, потому что все дети разные. Они находят нужные им истории, и они входят внутрь этих историй. Избитая затасканная идея не избита и затаскана для них. Ведь ребенок открывает ее впервые для себя. Не отвращайте детей от чтения лишь потому, что вам кажется, будто они читают неправильные вещи. Литература, которая вам не нравится, – это путь к книгам, которые могут быть вам по душе. И не у всех одинаковый с вами вкус. И вторая вещь, которую делает художественная литература, – она порождает эмпатию. Когда вы смотрите телепередачу или фильм, вы смотрите на вещи, которые происходят с другими людьми. Художественная проза – это что-то, что вы производите из 33 букв и пригоршни знаков препинания, и вы, вы один, используя свое воображение, создаете мир, населяете его и смотрите вокруг чужими глазами. Вы начинаете чувствовать вещи, посещать места и миры, о которых вы бы и не узнали. Вы узнаете, что внешний мир – это тоже вы. Вы становитесь кем-то другим, и когда возвратитесь в свой мир, то что-то в вас немножко изменится. Эмпатия – это инструмент, который собирает людей вместе и позволяет вести себя не как самовлюбленные одиночки. Вы также находите в книжках кое-что жизненно важное для существования в этом мире. И вот оно: миру не обязательно быть именно таким. Все может измениться. В 2007 году я был в Китае, на первом одобренном партией конвенте по научной фантастике и фэнтези. В какой-то момент я спросил у официального представителя властей: почему? Ведь НФ не одобрялась долгое время. Что изменилось? Все просто, сказал он мне. Китайцы создавали великолепные вещи, если им приносили схемы. Но ничего они не улучшали и не придумывали сами. Они не изобретали. И поэтому они послали делегацию в США, в Apple, Microsoft, Google и расспросили людей, которые придумывали будущее, о них самих. И обнаружили, что те читали научную фантастику, когда были мальчиками и девочками. Литература может показать вам другой мир. Она может взять вас туда, где вы никогда не были. Один раз посетив другие миры, как те, кто отведали волшебных фруктов, вы никогда не сможете быть полностью довольны миром, в котором выросли. Недовольство – это хорошая вещь. Недовольные люди могут изменять и улучшать свои миры, делать их лучше, делать их другими. Верный способ разрушить детскую любовь к чтению – это, конечно, убедиться, что рядом нет книг. И нет мест, где дети бы могли их прочитать. Мне повезло. Когда я рос, у меня была великолепная районная библиотека. У меня были родители, которых можно было убедить забросить меня в библиотеку по дороге на работу во время каникул. Библиотеки – это свобода. Свобода читать, свобода общаться. Это образование (которое не заканчивается в тот день, когда мы покидаем школу или университет), это досуг, это убежище и это доступ к информации. Я думаю, что тут все дело в природе информации. Информация имеет цену, а правильная информация бесценна. На протяжении всей истории человечества мы жили во времена нехватки информации. Получить необходимую информацию всегда было важно и всегда чего-то стоило. Когда сажать урожай, где найти вещи, карты, истории и рассказы – это то, что всегда ценилось за едой и в компаниях. Информация была ценной вещью, и те, кто обладали ею или добывали ее, могли рассчитывать на вознаграждение. В последние годы мы отошли от нехватки информации и подошли к перенасыщению ею. Согласно Эрику Шмидту из Google, теперь каждые два дня человеческая раса создает столько информации, сколько мы производили от начала нашей цивилизации до 2003 года. Это что-то около пяти эксобайтов информации в день, если вы любите цифры. Сейчас задача состоит не в том, чтобы найти редкий цветок в пустыне, а в том, чтобы разыскать конкретное растение в джунглях. Нам нужна помощь в навигации, чтобы найти среди этой информации то, что нам действительно нужно. Книги – это способ общаться с мертвыми. Это способ учиться у тех, кого больше нет с нами. Человечество создало себя, развивалось, породило тип знаний, которые можно развивать, а не постоянно запоминать. Есть сказки, которые старше многих стран, сказки, которые надолго пережили культуры и стены, в которых они были впервые рассказаны. Если вы не цените библиотеки, значит, вы не цените информацию, культуру или мудрость. Вы заглушаете голоса прошлого и вредите будущему. Мы должны читать вслух нашим детям. Читать им то, что их радует. Читать им истории, от которых мы уже устали. Говорить на разные голоса, заинтересовывать их и не прекращать читать только потому, что они сами научились это делать. Делать чтение вслух моментом единения, временем, когда никто не смотрит в телефоны, когда соблазны мира отложены в сторону. Мы должны пользоваться языком. Развиваться, узнавать, что значат новые слова и как их применять, общаться понятно, говорить то, что мы имеем в виду. Мы не должны пытаться заморозить язык, притворяться, что это мертвая вещь, которую нужно чтить. Мы должны использовать язык как живую вещь, которая движется, которая несет слова, которая позволяет их значениям и произношению меняться со временем. Писатели – особенно детские писатели – имеют обязательства перед читателями. Мы должны писать правдивые вещи, что особенно важно, когда мы сочиняем истории о людях, которые не существовали, или местах, где не бывали, понимать, что истина – это не то, что случилось на самом деле, но то, что рассказывает нам, кто мы такие. В конце концов, литература – это правдивая ложь, помимо всего прочего. Мы должны не утомлять наших читателей, но делать так, чтобы они сами захотели перевернуть следующую страницу. Одно из лучших средств для тех, кто читает с неохотой – это история, от которой они не могут оторваться. Мы должны говорить нашим читателям правду, вооружать их, давать защиту и передавать ту мудрость, которую мы успели почерпнуть из нашего недолгого пребывания в этом зеленом мире. Мы не должны проповедовать, читать лекции, запихивать готовые истины в глотки наших читателей, как птицы, которые кормят своих птенцов предварительно разжеванными червяками. И мы не должны никогда, ни за что на свете, ни при каких обстоятельствах писать для детей то, что бы нам не хотелось прочитать самим. Все мы – взрослые и дети, писатели и читатели – должны мечтать. Мы должны выдумывать. Легко притвориться, что никто ничего не может изменить, что мы живем в мире, где общество огромно, а личность меньше чем ничто, атом в стене, зернышко на рисовом поле. Но правда состоит в том, что личности меняют мир снова и снова, личности создают будущее, и они делают это, представляя, что вещи могут быть другими. Оглянитесь. Я серьезно. Остановитесь на мгновение и посмотрите на помещение, в котором вы находитесь. Я хочу показать что-то настолько очевидное, что его все уже забыли. Вот оно: все, что вы видите, включая стены, было в какой-то момент придумано. Кто-то решил, что гораздо легче будет сидеть на стуле, чем на земле, и придумал стул. Кому-то пришлось придумать способ, чтобы я мог говорить со всем вами в Лондоне прямо сейчас, без риска промокнуть. Эта комната и все вещи в ней, все вещи в здании, в этом городе существуют потому, что снова и снова люди что-то придумывают. Мы должны делать вещи прекрасными. Не делать мир безобразнее, чем он был до нас, не опустошать океаны, не передавать наши проблемы следующим поколениям. Мы должны убирать за собой, и не оставлять наших детей в мире, который мы так глупо испортили, обворовали и изуродовали. Однажды Альберта Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым. Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, сказал он, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок. Он понимал ценность чтения и воображения.

На прошлой неделе на базе Психологического центра г. Кронштадта, в рамках межведомственного взаимодействия, состоялось районное методическое объединение советников директоров по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями, на котором мы знакомили специалистов с поведенческими особенностями различных групп риска детей и подростков.

10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться. 1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем. 4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни. 5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть. 6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. 7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. 8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь. 9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. 10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

20 вредных задач Григория Остера По случаю окончания учебного года мы не могли не вспомнить про замечательный «Задачник по математике» Григория Остера. Если бы все учебники были так увлекательно написаны, делать домашнее задание было бы куда веселее. *** Если тихонько подкрасться к дедушке и папе сзади и внезапно крикнуть: «Ура!», папа подскочит на 18 см. Дедушка, в трудные годы переживший и не такое, подскочит только на 5 см. На сколько сантиметров выше дедушки подскочит папа, услышавший внезапное «Ура!»? *** Пожарных учат надевать штаны за три секунды. Сколько штанов успеет надеть хорошо обученный пожарный за пять минут? *** 40 бабушек поехали кататься на мотоциклах. Впереди на мотоцикле без глушителя ехала в одиночестве самая шустрая бабушка, за ней мчались три мотоцикла с колясками, на каждом из которых поместилось по три бабушки, а сзади их догоняли остальные мотоциклы. На отставших мотоциклах сидело по две бабушки. Сколько всего мотоциклов было у бабушек? *** В специальный ящик можно уложить 68 куриных яиц. Если уминать их ногами, то поместится в 100 раз больше. Сколько уминаемых ногами яиц можно уложить в 3 таких же одинаковых ящика? *** Курочка Ряба снесла яичко, а мышка взяла и разбила. Тогда Ряба снесла еще три яичка. Мышка эти тоже разбила. Ряба поднатужилась и снесла еще пять, но бессовестная мышка расколотила и эти. Из скольких яиц могли бы приготовить себе яичницу дед и баба, если бы не разбаловали свою мышку? *** Если микроба, недавно открытого учеными, увеличить в 20 миллионов раз, его можно будет заметить невооруженным глазом, потому что длина его хваталок станет равна 1 см, а ширина кусалок — 2 см. Чему будет равна длина хваталок и ширина кусалок, если этого микроба увеличить еще в 74 раза, и что станет с невооруженными учеными, встретившими этого микроба на узкой дорожке? *** Приближаясь к дереву со скоростью 18 км в час, велосипедист Артур мечтает покатать на своем велосипеде красавицу Катю. Как долго продлятся Артуровы мечты, если до дерева осталось 25 метров? *** Рост Кати - 1 м 75 см. Вытянувшись во весь рост, она спит под одеялом, длина которого 155 см. Сколько сантиметров Кати торчит из-под одеяла? *** Неутомимый мальчик прошел 3 км за 30 минут. За сколько часов пройдет 60 км этот неутомимый мальчик? *** Из двух сел, находящихся на расстоянии 16 км, вышли в 9 часов навстречу друг другу и двигаются с одинаковой скоростью 8 км/ч две разговорчивые тетеньки. Сколько часов проговорят тетеньки, встретившись, если известно, что расстанутся они в 12 часов? *** Допустим, что ты решил прыгнуть в воду с высоты 8 метров и, пролетев 5 метров, передумал. Сколько метров придется тебе еще лететь поневоле? *** Младенец Кузя орет как резаный 5 часов в сутки и спит как убитый 16 часов в сутки. Остальное время младенец Кузя радуется жизни всеми доступными ему способами. Сколько часов в сутки младенец Кузя радуется жизни? *** Личный попугай капитана Флинта изучил 1567 ругательств на разных языках. 271 ругательство - на английском, 352 - на французском и 127 - на испанском языках. Остальные ругательства попугай почерпнул из великого и могучего русского языка. Сколько ругательств почерпнул личный попугай капитана Флинта из русского языка? *** Один дедушка охотился в кухне на тараканов и убил пятерых, а ранил в три раза больше. Трех тараканов дедушка ранил смертельно, и они погибли от ран, а остальные раненые тараканы выздоровели, но обиделись на дедушку и навсегда ушли к соседям. Сколько тараканов ушло к соседям навсегда? *** Ученый с мировым именем Иннокентий изобрел грабли, которые, если на них наступишь, бьют по лбу не один раз, как обыкновенные, а 8 раз. Сколько раз ударят тебе по лбу грабли, изобретенные ученым с мировым именем Иннокентий, если ты наступишь на них 12 раз? *** Отплякиваясь от сурых пляк, каждый хамсик шмыряет на глын по 5 гнусиков. Сколько гнусиков шмырнут на глын 12 хамсиков, отплякивающихся от сурых пляк? *** Ляк полючит, и к нему подклякиваются жужи одна за другой. Кляк тоже полючит, но жужи не обращают на него никакого внимания. Ляк уже нафунял 284 жужи, а Кляк только 1, да и та какая-то нылая. Сколько жуж станет у Кляка, если Ляк по доброте душевной отфуняет ему 73 своих жужи? *** В небе летят 35 утят. 12 утят вперед глядят, а остальные оглядываются назад и видят дерево, на котором сидят 27 котят. На сколько утят, оглядывающихся назад, меньше, чем сидящих на дереве котят? *** Мальчик пишет на заборе неприличное слово из пятнадцати букв. На каждые три буквы мальчик тратит по 62 см длины забора. Поместится ли на заборе неприличное слово, если вся длина забора 3 м 16 см? *** Когда Слюник видит, что кто-то нашел пусик, он сразу начинает умирать от зависти. В четверг Мряка в присутствии Слюника нашла сначала 6 пусиков, а потом - еще 12. Сколько раз в этот день начинал умирать от зависти Слюник?