Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о Велотрек

Интересность : Давно мечтала посещать стильный и современный фитнесклуб. Так получилось, что обнаружила этот спортивный центр. Записалась на экскурсию, мне все показали, рассказали обо всех достоинствах. Как-то моментально приняла решение о покупке абонемента. Сейчас являюсь их довольным клиентом. Провожу три вечера в неделю, в среднем, там. Кайфую.
Расположение : Находится фитнесклуб на проспекте Тореза, мне на машине до туда пять минут выходит. Близко.
Интерьер : Очень качественный клуб, где серьезно отнеслись не только к оборудованию, но и к интерьеру.
Обслуживание : Я сейчас занимаюсь с персональным тренером, уже скинула два килограмма и это ещё середина пути.
Адрес

пр. Тореза, д. 114, к. 2

карта
Район
Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро
Удельная (930 м)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о спортивном клубе Велотрек

Общая оценка:6.25 / 10
Интересность 7
Расположение 6
Интерьер 6
Обслуживание 6
Оставить отзыв
Места поблизости
Airdance на УдельнойЦентр циркового искусства Airdance на УдельнойОзерки АренаСпортивный зал Озерки АренаИграй Красиво Детский футбольный лагерь Играй Красиво Stone Fight на ЕсенинаКлуб спортивной борьбы Stone Fight на Есенина
посетитель
6.25 / 10 9 февраля 2020 г. 15:50
Я сейчас занимаюсь с персональным тренером, уже скинула два килограмма и это ещё середина пути.  Очень качественный клуб, где серьезно отнеслись не только к оборудованию, но и к интерьеру.  Находится фитнесклуб на проспекте Тореза, мне на машине до туда пять минут выходит. Близко. Давно мечтала посещать стильный и современный фитнесклуб. Так получилось, что обнаружила этот спортивный центр. Записалась на экскурсию, мне все показали, рассказали обо всех достоинствах. Как-то моментально приняла решение о покупке абонемента. Сейчас являюсь их довольным клиентом. Провожу три вечера в неделю, в среднем, там. Кайфую.  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о спортивном клубе Велотрек. Наши посетители оценивают Велотрек по интересности и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Бабушка приехалаКафе Бабушка приехалаШишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на ЛампушкеЗоопарк на Лампушке Зоопарк на ЛампушкеBe BoxСалон красоты Be Box

Комментарии посетителей (1)

Yana14 апреля 2017 г. 20:59
Все нравится и устраивает, но к сожалению уровень профессионализма некоторых тренеров (Хотя титулов у них по описаниям много) страдает, особенно пилатес, йога.. Тренер хоть и работает с 92 года, но асаны, вернее их название знает плохо, не говоря уже о последовательности их выполнения. Научите тренера, что собака на русском санскрите "шванасана" , а не "санасана", а собака мордой вниз правильно "адхо муква шванасана".
А то просто режет слух, понимаю, что народу все равно, но к сожалению иногда приходят те, кто знает правильное название. Прошу прощения за сумбур
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сеть спортивных клубов A•Fitness

вчера в 19:31


Новый день и новые бесплатные прямые эфиры от тренеров ALEX FITNESS! 💪 ⠀ В 11:00 Карина Мирзалиева (чемпион Fitness bikini, судья IFBB, персональный тренер высшей категории) расскажет, как сочетать питание и тренировки для максимального результата! 🔥 И не пропустите занятие THAI-BO в 13:00 под руководством Ильи Гуснова! 🔸9:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Пустовалов Данил) 🔸10:00 LOWER BODY (Рябых Сергей) 🔸11:00 ПРЯМОЙ ЭФИР — ПРО ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ (Карина Мирзалиева) 🔸13:00 THAI-BO (Гуснов Илья) 🔸14:00 DYNAMIC STRETCHING (Гуснов Илья) 🔸15:00 TABATA (Магомедова Ася) 🔸16:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА\ШПАГАТ (Магомедова Ася) 🔸17:00 LATINA DANCE (Торопов Андрей) 🔸17:30 STRETCHING (Торопов Андрей) 🔸18:00 LADY DANCE (Торопов Андрей) 🔸18:30 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Торопов Андрей) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official ⠀ На ютуб-канале не будут транслироваться занятия КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА, LOWER BODY, THAI-BO, DYNAMIC STRETCHING. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 29 мая: 🔹9:00 PILATES (Комарова Василиса) https://www.instagram.com/afitness_devyatkino 🔹10:00 ZUMBA (Такмакова Дарья) https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹10:00 STRETCHING (Павлова Александра) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹11:00 SUPER SCULPT (Сидорова Алена) https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹11:00 STRETCHING (Ковалева Надежда) https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕМЬИ (Чирков Андрей и Мирослава) https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹11:00 ABS+STRETCHING (Кузина Ирина) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹11:00 BUMS+ABS (Максимова Анастасия) https://www.instagram.com/alexfitness_marmelad 🔹12:00 CROSS TRAINING (Антошкина Анастасия) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹15:00 FUSION DANCE (Диер Евгения) https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹16:00 DANCEHALL (Протасова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹17:00 SUPER SCULPT (Кондратьева Анна) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹18:00 ABS+STRETCHING (Кондратьева Анна) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹19:00 SUPER SCULPT (Чернова Татьяна) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹19:00 LOWER BODY (Вихарева Ольга) https://www.instagram.com/afitness_kondrat 🔹20:00 YOGA (Петрова Надежда) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
вчера в 18:02


Каждый день тренеры ALEX FITNESS ждут вас на занятия в малых группах! Онлайн-тренировки это: 🔹самые популярные направления фитнеса; 🔹количество участников до 10 человек; 🔹максимальный эффект присутствия на групповом занятии; 🔹прямая видеосвязь с тренером во время занятия; 🔹контроль техники, мотивация и рекомендации; 🔹100% гарантия результата! 💪 Расписание на 29 мая: 🔸10:00 БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (Торопов Андрей) 🔸13:00 BUMS+ABS (Исупов Евгений) 🔸14:00 SUPER SCULPT (Беляева Элина) 🔸16:00 HIIT\STRETCHING (Добровольский Валерий) Расписание на 30 мая: 🔸11:00 CIRCUIT TRAINING (Рябых Сергей) 🔸12:00 ШПАГАТ (Хохлова Анастасия) 🔸13:00 LOWER BODY (Иванов Евгений) 🔸19:30 YOGA критического выравнивания (Гоар Сеферян) Расписание на 31 мая: 🔸10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Анастасия Башкова) 🔸11:00 SUPER SCULPT (Элина Беляева) ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно по ссылке https://getcourse.alexfitness.ru/trener ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness
вчера в 17:02


Расписание детских тренировок в режиме онлайн на ближайшие дни! 💪 👉 Пятница 🔸11:30–12:30 Функциональный тренинг (ОФП), 10-15 лет. Тренер Подъячева Елена. Общая физическая подготовка — функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию. 🔸17:15 -18:15 Сухое плавание, 7-15 лет. Тренер Сачан Марина. Общая физическая подготовка и отработка технических элементых, важных для развития навыков плавания. 🔸18:00–19:00 Художественная гимнастика, 3-6 лет. Тренер Гиголаева Зита. Художественная гимнастика развивает в девочках пластичность, грациозность и выразительность. 👉Суббота 🔹10:30–11:30 Современные танцы, 7-15 лет. Тренер Шепилова Римма. Яркое направление, которое состоит из движений различных стилей и направлений танцев. 🔹12:00–13:00 SPORT CLASS, 7-15 лет. Тренер Пашаева Светлана. Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические и гимнастические упражнения. 🔹12:00–13:00 ТИН ФИТ, 7-15 лет. Тренер Погорелова Олеся. Занятие направлено на укрепление всех групп мышц, коррекции фигуры, выносливость и силу. 🔹16:30–17:30 Танцы для малышей, 3-6 лет. Тренер Горшенева Елизавета. Все танцевальные движения просты и доступны, используется игровой стретчинг в форме сказки и игры-имитации. 👉 Воскресенье 🔸11:00–12:00 Атлетизм, 7-15 лет. Тренер Образцова Юлия. Занятие направлено на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата с использованием отягощений. 🔸11:30–12:30 Функциональный тренинг (ОФП), 7-15 лет. Тренер Чунахян Наталья. Общая физическая подготовка — функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию. Время проведения — московское. ⏰ ⠀ 👉 Уточнить стоимость, подробно ознакомиться с каждой секцией, а также записаться на пробный урок можно на сайте https://getcourse.alexfitness.ru/trener_deti ⠀ #alexfitnesskids #alexfitness #afitness
27.05.2020 в 19:31


Новый день — и новые прямые эфиры от ALEX FITNESS! 💪 Если вы интересуетесь FITNESS BIKINI, то в 11:00 Карина Мирзалиева (Чемпион Fitness bikini, судья IFBB, персональный тренер высшей категории) расскажет все про это направление: прохождение кастинга, режим подготовки к соревнованиям, программы питания, плюсы и минусы тренировок! 🔥 И не пропустите интервальный тренинг от Сергея Олейникова в 19:00! 🔸9:00 YOGA (Романовская Елена) 🔸10:00 LOWER BODY (Полторацкая Мария) 🔸11:00 ПРЯМОЙ ЭФИР — ПРО BIKINI (Карина Мирзалиева) 🔸12:00 ШПАГАТ (Хохлова Анастасия) 🔸13:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Куценко Юлия) 🔸14:00 FUNCTIONAL TRAINING (Ковалев Надежда) 🔸15:00 ABS+STRETCHING (Ковалев Надежда) 🔸17:00 MOBILITY (Чуркаев Григорий) 🔸18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Чуркаев Григорий) 🔸19:00 INTERVAL TRAINING (Олейников Сергей) 🔸20:00 ABS/STRETCHING (Олейников Сергей) 🔸21:00 МЕДИТАЦИЯ ПО МЕТОДУ Йога критического выравнивания (Сеферян Гоар) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official На ютуб-канале будут транслироваться занятия ПРЯМОЙ ЭФИР — ПРО BIKINI, MOBILITY, ЗДОРОВАЯ СПИНА. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 28 мая: 🔹8:00 LOWER BODY (Газизуллина Екатерина) https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹8:00 TABATA TRAINING (Волкова Анна) https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹10:00 STRETCHING (Никифорова Карина) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹11:00 FUNCTIONAL TRAINING (Морозова Елена) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹11:00 STRETCHING (Михалева Олеся) https://www.instagram.com/Alex_fitness_saratov 🔹11:00 SUPER SCULPT (Образцова Юлия) https://www.instagram.com/alexfitness_rozhdestvenskiy 🔹12:00 SUPER SCULPT (Воробьёва Олеся) https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹12:00 ZUMBA (Иванова Анна) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹13:00 YOGA (Сергеева Ксения) https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹14:30 ABS (Беспалова Евгения) https://www.instagram.com/Alex_fitness_saratov 🔹15:00 FUNCTIONAL TRAINING (Роздьяконова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹16:00 STRETCHING (Машенцева Наталия) https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹21:00 YOGA (Скворцова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_moskovskiy Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
27.05.2020 в 18:04


Расписание онлайн-занятий в малых группах на 28 мая: 🔸10:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Беляев Никита) 🔸11:00 FUNCTIONAL TRAINING (Анастасия Хохлова) 🔸12:00 LOWER BODY (Бывшева Дарья) 🔸13:00 STRETCHING (Кустова Ирина) 🔸15:00 YOGA (Анастасия Башкова) 🔸17:00 ZUMBA (Воробьева Маргарита) Онлайн-тренировки в малых группах — это: 🔹количество участников до 10 человек; 🔹максимальный эффект присутствия на групповой тренировке; 🔹прямая видеосвязь с тренером во время занятия; 🔹контроль техники; 🔹мотивация, рекомендации и гарантия результата! 💪 ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно на сайте https://getcourse.alexfitness.ru/trener ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness
27.05.2020 в 16:05


Ежедневно ALEX FITNESS проводит в онлайн-формате детские занятия в малых группах! 💪 Наши лучшие тренеры по видеосвязи контролируют технику выполнения упражнений, дают домашние задания и поддерживает мотивацию ребят заниматься фитнесом! 👍 👉 По четвергам для вас и ваших детей проходят следующие занятия: 🔸7:30-8:30 Family Time (родитель + ребенок в возрасте 7-14 лет), тренер Гимранова Лиана. Совместная фитнес-тренировка родителя и ребенка в домашних условиях. 🔸12:00-13:00 Фитнес-мама, тренер Высоцкая Валерия. Занятия для мамы вместе с малышом от 3 месяцев до 1,5 лет. 🔸15:00-16:00 ТИНС, возраст 7-15 лет, тренер Таценюк Елена. Комплексная тренировка для подростков для развития силы, выносливасти и ловкости. 🔸17:00-18:00 Современные танцы, возраст 7-15 лет, тренер Юрченко Зинаида. Яркое направление, которое состоит из движений различных стилей и танцев. 🔸19:00-20:00 Тайский бокс, возраст 7-15 лет, тренер Кучеренко Олег. Общая физическая подготовка и отработка техники тайского бокса. Время проведения — московское. ⏰ ⠀ 👉 Уточнить стоимость, подробно ознакомиться с каждой секцией, а также записаться на пробный урок можно на сайте https://getcourse.alexfitness.ru/trener_deti ⠀ #alexfitnesskids #alexfitness #afitness
26.05.2020 в 19:02


Продолжаем тренироваться дома вместе с ALEX FITNESS! 💪 Обращаем ваше внимание на прямой эфир в 12:00 — врач-эндокринолог Николай Лихоносов расскажет об уникальных методиках восстановления после родов! И не пропустите эфир в 14:00 — Евгений Исупов проведет занятие по своей авторской методике ITS FIGHT! 🔥 Расписание тренировок на 27 мая: 🔸8:00 BODYBALANCE (Ковалева Надежда) 🔸9:00 LOWER BODY (Ковалева Надежда) 🔸10:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Хатыпова Юлиана) 🔸11:00 STRETCHING (Хатыпова Юлиана) 🔸12:00 ПРЯМОЙ ЭФИР — Восстановление после родов (Лихоносов Николай) 🔸13:00 FUNCTIONAL TRAINING (Александрова Кристина) 🔸14:00 ITS FIGHT (Исупов Евгений) 🔸15:00 BUMS\ПРЕСС (Исупов Евгений) 🔸16:00 ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ (Соколова Катарина) 🔸17:00 ПРЕСС\STRETHING (Соколова Катарина) 🔸18:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Веснина Дарья) 🔸19:00 BODY BALANCE (Веснина Дарья) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official На ютуб-канале не будут транслироваться занятия BODYBALANCE, LOWER BODY, FUNCTIONAL TRAINING. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 27 мая: 🔹8:00 TABATA TRAINING (Воронова Тамара) https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹10:00 HIIT (Чемыртан Евгения) https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹10:00 ZUMBA (Такмакова Дарья) https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹10:00 FUNCTIONAL (Павлова Александра) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕМЬИ (Чирков Андрей и Мирослава) https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹12:00 CROSS TRAINING (Антошкина Анастасия) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹13:00 LATINA DANCE (Волегова Дарья) https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹13:00 STRETCHING (Трошина Екатерина) https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹16:00 REGGAETON (Климова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹16:00 ZUMBA (Финогеева Светлана) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹17:00 BUMS+ABS (Воробьева Алена) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹18:00 VOGUE (Климова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹19:00 STRETCHING (Воробьева Алена) https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹19:00 LOWER BODY (Чернова Татьяна) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹19:00 PILATES (Вихарева Ольга) https://www.instagram.com/afitness_kondrat 🔹20:00 LATINA SOLO (Торопов Андрей) https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹20:00 YOGA (Петрова Надежда) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹20:00 YOGA (Комарова Василиса) https://www.instagram.com/afitness_devyatkino Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
25.05.2020 в 19:22


Онлайн-тренировки на любой вкус и уровень подготовки! 💪 26 мая приглашаем вас на следующие занятия: 🔸9:00 YOGA (Алфёрова Екатерина) 🔸10:00 LOWER BODY (Романенко Анна) 🔸11:00 МФР\ШПАГАТ (Романенко Анна) 🔸12:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ\БАЛАНС (Тюрина Елена) 🔸13:00 BODY SCULPT (Воробьёва Маргарита) 🔸14:00 ZUMBA (Воробьёва Маргарита) 🔸15:00 PILATES\СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Гвоздева Елена/Азямова Виктория) 🔸16:00 STRETCHING (Гвоздева Елена) 🔸17:00 Функциональный тренинг 7-15 лет (Бородич Олег) 🔸18:00 UPPER BODY (Рябкова Светлана) 🔸19:00 BUMS\ПРЕСС (Рябкова Светлана) 🔸20:00 МЕДИТАЦИЯ (Конкина Ксения) 🔸21:00 МЕДИТАЦИЯ ПО МЕТОДУ ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ (Гоар Сеферян) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official На ютуб-канале не будут транслироваться занятия YOGA, СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ\БАЛАНС, МЕДИТАЦИЯ. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 26 мая: 🔹7:00 LOWER BODY (Шенцова Мария), https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹8:00 LOWER BODY (Волкова Анна), https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹10:00 BUMS+ABS (Сергина Анна), https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹10:00 ZUMBA (Никифорова Карина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹11:00 BUMS+ABS (Сидорова Алена), https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹11:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Ахметова Чулпан), https://www.instagram.com/alexfitness_kzn 🔹11:00 BUMS+ABS (Морозова Елена), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹11:00 SUPER SCULPT (Максимова Анастасия), https://www.instagram.com/alexfitness_marmelad 🔹11:00 SUPER SCULPT (Алдушина Дарья), https://www.instagram.com/alexfitness_rozhdestvenskiy 🔹12:00 BODYCOMBAT (Павлова Александра), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹12:00 TABATA (трошина Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹16:00 SUPER SCULPT (Машенцева Наталия), https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹17:00 FUSION DANCE (Строгова Мария), https://www.instagram.com/alexfitness_rio 🔹19:00 BUMS +STRETCHING (Воробьёва Олеся), https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹20:00 STRETCHING (Вихарева Ольга), https://www.instagram.com/afitness_kondrat Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
24.05.2020 в 20:01


Новая неделя — новые занятия! 💪 25 мая приглашаем вас на следующие онлайн-тренировки: 🔸8:00 PILATES\ГИМНАСТИКА (Азямова Виктория) 🔸9:00 SUPER SCULPT (Пустовалов Данил) 🔸10:00 FUNCTIONAL TRAINING (Рябых Сергей) 🔸11:00 ABS+STRETCHING (Рябых Сергей) 🔸12:00 AERO (Олейников Сергей) 🔸13:00 SUPER SCULPT (Олейников Сергей) 🔸14:00 ZUMBA (Ковалева Надежда) 🔸15:00 CXWORX/STRETCHING (Ковалева Надежда) 🔸16:00 ENERGY YOGA (Хатыпова Юлиана) 🔸17:00 UPPER BODY (Хатыпова Юлиана) 🔸18:00 FUNCTIONAL TRAINING (Соколова Катарина) 🔸19:00 BUMS\ПРЕСС (Соколова Катарина) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official На ютуб-канале будут транслироваться занятия PILATES\ГИМНАСТИКА, ENERGY YOGA, UPPER BODY, FUNCTIONAL TRAINING, BUMS\ПРЕСС. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 25 мая: 🔹8:00 LOWER BODY (Воронова Ольга) https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹10:00 ZUMBA (Такмакова Дарья) https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹11:00 SUPER SCULPT (Газизуллина Екатерина) https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕМЬИ (Чирков Андрей и Мирослава) https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹15:00 HIP-HOP (Чирков Андрей) https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹17:00 FUNCTIONAL TRAINING (Диер Евгения) https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹18:00 BUMS+ABS (Царькова Наташа) https://www.instagram.com/afitness_optikov 🔹19:00 LOWER BODY (Чернова Татьяна) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹20:00 YOGA (Петрова Надежда) https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
21.05.2020 в 11:30


Рассказываем, как соблюдать режим правильного питания даже в карантин и не допускать избыток веса!🔥 22 мая в 12:00 ALEX FITNESS приглашает на БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР на тему «Причины лишнего веса»! 🍲💪 ❗Хронический стресс, набор веса, низкая динамика в его снижении, нарушение сна, расстройство пищевого поведения — все это негативным образом влияет на наше здоровье. Вы узнаете, как гормоны могут помочь справиться со всеми проблемами! Адекватное состояние гормонального фона — залог нашего здоровья! Спикер: Николай Лихоносов. 🔸врач-эндокринолог; 🔸специалист по здоровью спортсменов при подготовке к соревнованиям, а также по вопросам реабилитации эндокринного здоровья; 🔸высшее образование — Первый Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет имени академика И. П. Павлова (ПСПБГМУ), ординатура по эндокринологии на кафедре терапии, очная аспирантура; 🔸врач ультразвуковой диагностики (УЗИ щитовидной железы и проведении биопсий узлов щитовидной железы); 🔸член Европейской Академии Андрологии и Европейского Общества Эндокринологов. 👉 Для просмотра прямого эфира заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official Время московское. Всем быть! ⏰ #alexfitness #afitness #тренимдома
19.05.2020 в 20:06


Новый день и новые тренировки! 💪 20 мая в Instagram пройдут бесплатные занятия: 🔸8:00 BODYBALANCE (Ковалева Надежда) 🔸9:00 SUPER SCULPT (Ковалева Надежда) 🔸10:00 BUMS (Тюрина Елена) 🔸11:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Ибрагимова Алия) 🔸12:00 STRETCHING (Ибрагимова Алия) 🔸13:00 CIRCUIT TRAINING (Рябых Сергей) 🔸14:00 BUMS+ABS (Рябых Сергей) 🔸15:00 HIIT\ПРЕСС (Магомедова Ася) 🔸16:00 ШПАГАТ (Магомедова Ася) 🔸17:00 CARDIO HIIT\STRETCHING (Пустовалов Данил\Полторацкая Мария) 🔸18:00 FUNCTIONAL (Олейников Сергей) 🔸19:00 ABS/STRETCHING (Олейников Сергей) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official На ютуб-канале будут транслироваться занятия HIIT\ПРЕСС, ШПАГАТ. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 20 мая: 🔹8:00 TABATA TRAINING (Волкова Анна), https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹8:00 TABATA TRAINING (Воронова Тамара), https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹10:00 FUNCTIONAL (Павлова Александра), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹10:00 HIIT (Чемыртан Евгения), https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹10:00 СУПЕР-КИДС ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-6 лет (Поспелкова Анастасия), https://www.instagram.com/afitness_kids 🔹10:00 ZUMBA (Никифорова Карина), https://www.instagram.com/alex_fitness_passazh 🔹11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕМЬИ (Чирков Андрей), https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹11:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Ахметова Чулпан), https://www.instagram.com/alexfitness_kzn 🔹11:00 SUPER SCULPT (Максимова Анастасия), https://www.instagram.com/alexfitness_marmelad 🔹12:00 STRETCHING (Александрова Кристина), https://www.instagram.com/alexfitness_174 🔹12:00 CROSS TRAINING (Антошкина Анастасия), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹13:00 ZUMBA (Волегова Дарья), https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹13:00 ШПАГАТ (Царькова Наталья), https://www.instagram.com/afitness_optikov 🔹13:00 STRETCHING (Трошина Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹13:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Васякина Виктория), https://www.instagram.com/alex_fitness_passazh 🔹15:00 СУХОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-15 лет (Терлецкая Юлия), https://www.instagram.com/afitness_kids 🔹16:00 REGGAETON (Климова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹16:00 ZUMBA (Финогеева Светлана), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹16:00 FUSION DANCE (Строгова Мария), https://www.instagram.com/alexfitness_rio 🔹17:00 BUMS+ABS (Воробьева Алена), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹18:00 VOGUE (Климова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹18:00 YOGA (Петрова Надежда), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹18:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Макарова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_rzn 🔹19:00 STRETCHING (Воробьева Алена), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos 🔹19:00 LOWER BODY (Чернова Татьяна), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹19:00 PILATES (Вихарева Ольга), https://www.instagram.com/afitness_kondrat Время московское. Всем быть! ⏰ ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома
18.05.2020 в 16:41


БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ОТ ALEX FITNESS: ПЕРЕНОС ДАТЫ НА 20 МАЯ! 💥 20 мая в 19:00 приглашаем на вебинар «Как повысить собственный иммунитет и продуктивность»! Вы узнаете: 🔸как оптимизировать свой образ жизни; 🔸как избавиться от хронической усталости; 🔸почему тело не реагирует на упорные тренировки; 🔸каким образом питание влияет на эмоциональное состояние и качество жизни; 🔸как улучшить обмен веществ на долгое время; 🔸с чего начать развитие тела и как вернуться к тренировочному процессу. 👉 Спикер: Мекк Евгений, координатор ALEX FITNESS Лиговский, профессиональный тренер, специалист по питанию. Регистрация на вебинар — по ссылке https://getcourse.alexfitness.ru/webinar_evgeniy_mekk Время проведения московское. Всех ждем! ⏰ #alexfitness #afitness #тренимдома
15.05.2020 в 16:16


🔹У вас болит спина? 🔹Ноет поясница после активных тренировок? 🔹Вы ощущаете дискомфорт и сжатость в шейно-воротниковой зоне? 🔹Вы чувствуете, что у вас ни на что нет сил и энергии? Йога критического выравнивания — метод, разработанный более 20-ти лет назад голландским йогом Хертом Ван Льюэном. Метод ЙКВ основан на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека и основан на 4 шагах: 1. С помощью специального оборудования мы расслабляем напряженные участки тела (оборудование можно заменить в домашних условиях). 2. После расслабления глубоких мышц в скованные зоны приходит подвижность. 3. Затем мы учимся корректно организовать движения в теле — ходить, стоять, наклоняться, поднимать безопасно тяжести. 4. И после в теле появляется сила, за счет укрепления глубоких мышц, нашей опоры. Для занятий не требуется специальная физическая подготовка. Также нет ограничений по возрасту. 👉 Занятия по йоге критического выравнивания проходят в малых группах по субботам. Записаться на занятие можно по ссылке https://getcourse.alexfitness.ru/trener
15.05.2020 в 11:30


Фитнес-box от ALEX FITNESS! 🏋 Поддержим твою спортивную форму даже в условиях карантина и закрытых клубов! 💪 Хочешь, чтобы твои домашние тренировки были максимально эффективными? 🔥 Мы знаем, как этого добиться: весь секрет в правильном оборудовании! Наши специалисты уже подобрали и сформировали наборы для фитнеса и спорта в условиях дома и улицы! 👍 Разнообразь свои домашние занятия: с фитнес-набором тебе будут доступны самые разные направления — от йоги до функционального и силового тренинга. Стоимость набора — от 2 000 рублей. 💥 👉 Все подробности на нашем сайте: https://getcourse.alexfitness.ru/sport_set #alexfitness #afitness #оставайтесьдома #тренимдома
13.05.2020 в 12:13


Онлайн-марафон ALEX GAMES SPECIAL состоялся при поддержке  — производителя современных здоровых и спортивных протеиновых перекусов, которые идеально подойдут тем, кто хочет оставаться в отличной физической форме, заботится о своем здоровье, но очень любит сладкое! 🍰 Протеиновые и ореховые батончики, печенье, маффины, флэпджеки, крекеры, хлебцы и готовый завтрак — это идеальный перекус в любое время в любом месте с пользой для здоровья и достойная альтернатива вредным сладостям. 😋 Продукты ProteinRex: 🔸не содержат сахара; 🔸содержат суточную норму белка; 🔸заменяют один прием пищи; 🔸надолго утоляют чувство голода; 🔸улучшают пищеварение; 🔸способствуют наращиванию мышечной массы и восстанавливают мышцы после тренировки. ProteinRex подарит победителям марафона сертификаты на продукцию: 🥇1 место — на 5 000 рублей; 🥈2 место — на 3 000 рублей; 🥉3 место — на 2 000 рублей.
11.05.2020 в 12:17


Испытайте фантастическое наслаждение вместе с — партнером марафона ALEX GAMES SPECIAL! 💪 Инновационные средства для ухода за телом доставят вам море удовольствия и сделают кожу неотразимой! Гели для душа Fa увлажняют кожу и делают её заметно мягче, а дезодоранты Fa гарантируют надёжную защиту и долгое ощущение свежести. ☀ 🔹Серия дезодорантов Fa Fresh and Free с формулой магнезиум-комплекс предотвращают распространение бактерий, вызывающих неприятный запах пота, и не оставляют белых пятен на одежде. Средства обладают эмульсионной формулой без спирта и солей алюминия и подходят для использования сразу после бритья, обеспечивая бережный уход даже чувствительной коже. Также средства подавляют рост бактерий и обладают веган-формулой без продуктов животного происхождения. 🔹Гель для душа Fa «Летние моменты» хорошо пенится, даря коже чистоту, ощущение свежести и приятную мягкость благодаря нежной формуле. Вдохновляющий аромат ярких цветов фрезии и освежающей огуречной воды наполнит мечтами о жарком лете и поможет скоротать дни до долгожданного отпуска. 🔹Гель для душа Fa Men Xtreme Polar придает свежесть и увлажняет кожу, предотвращая ощущение сухости. Особая формула с Ментолом обеспечивает ощущение прохлады. Подходит для тела и волос. Хорошая переносимость кожей подтверждена дерматологами. А топ-100 участников марафона получит от FA подарки! Насладитесь нежнейшей заботой в сочетании с любимыми ингредиентами и вдохновляющими ароматами! 👍
10.05.2020 в 14:43


Партнер марафона ALEX GAMES SPECIAL  — один из лидеров рынка спортивного питания в Великобритании и Европе. Компания выпускает линейку из более чем 3000 продуктов, включая протеин, спортивные добавки, витамины, батончики, альтернативные диетические закуски и одежду. 👍 Продукция Myprotein — одна из лучших по соотношению цены и качества по версии независимых лабораторий Labdoor, Informed Sport, ESSNA, а также по мнению сотен атлетов и восьми миллионов покупателей по всему миру. 🏆 👉 Тройка победителей марафона получит подарочные сертификаты с бесплатной доставкой в любую точку России, а топ-200 участников — эксклюзивный промокод на скидку! 🥇 Первое место: ваучер на 14 000 рублей + бесплатная доставка 🥈 Второе место: ваучер на 10 000 рублей + бесплатная доставка 🥉Третье место: ваучер на 5 000 рублей + бесплатная доставка
09.05.2020 в 17:16


Партнер марафона ALEX GAMES SPECIAL  — это линия для ухода за лицом и телом от крупнейшего российского производителя профессиональной косметики компании «Аравия». ☝ ТОП-10 девушек-участниц марафона получат подарки из фитнес-серии от ARAVIA Laboratories! 💥 Антицеллюлитные средства от @aravia_laboratories — это эффективный подход в борьбе за гладкую и упругую кожу. ✅Антицеллюлитный скраб: глубоко очищает, активирует процесс жиросжигания и выравнивает кожный рельеф. ✅ Антицеллюлитное обертывание с глиной и морскими водорослями: способствует похудению, сокращает проявление целлюлита, уменьшает отечность, увлажняет кожу и ускоряет микроциркуляцию. ✅ Антицеллюлитный фитнес-гель: также способствует похудению, расщепляет жировые отложения, сокращает проявление целлюлита, увлажняет и приятно охлаждает кожу. ✅ Антицеллюлитное молочко с маслом кофе и морскими минералами Anti-Cellulite Detox Milk. Молочко с антицеллюлитным комплексом на основе водорослей борется с целлюлитом, увлажняет и снимает отёки.
09.05.2020 в 16:26


С Днем Победы! ⭐ Помним и чтим тех, кто подарил нам будущее.
08.05.2020 в 19:31


Выходные и праздничные дни — не повод пропускать тренировки! 🔥 9 мая состоятся бесплатные занятия в Instagram и на YouTube: 💪 🔸10:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ (Чернов Александр) 🔸11:00 ZUMBA (Воробьёва Маргарита) 🔸12:00 BUMS\ABS (Воробьёва Маргарита) 🔸13:00 UPPER BODY (Маккавеева Дарья 🔸14:00 STRETCHING\MOBILITY (Маккавеева Дарья) 🔸15:00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 7-15 ЛЕТ (Бородич Олег) 🔸16:00 BODY SCULPT\ПРЕСС (Романенко Анна) 🔸17:00 ШПАГАТ\РЕАБИЛИТАЦИЯ (Романенко Анна) 🔸18:00 МЕДИТАЦИЯ\РАССЛАБЛЕНИЕ (Гоар Сеферян) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите в инстаграм instagram.com/alexfitness_official или на наш канал youtube.com/alexfitness_official! На ютуб-канале не будет транслироваться занятие МЕДИТАЦИЯ\ РАССЛАБЛЕНИЕ. 👉 А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 9 мая: 🔹7:00 LOWER BODY (Ковалева Надежда), https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹8:00 ZUMBA (Такмакова Дарья), https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹9:00 YOGA (Мачулина Людмила), https://www.instagram.com/alexfitness_chekhov 🔹10:00 YOGA (Петрова Надежда), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹10:00 ZUMBA (Сергина Анна), https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹11:00 BUMS+ABS (Газизуллина Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹11:00 LOWER BODY (Бердникова Яна), https://www.instagram.com/alex_fitness_passazh 🔹11:00 SUPER SCULPT (Васильва Лора), https://www.instagram.com/alexfitness_bogat 🔹12:00 UPPER BODY (Климова Алена), https://www.instagram.com/alexfitness_rzn 🔹12:00 FUNCTIONAL (Алексанкина Юлия), https://www.instagram.com/alexfitness_tushino Время московское. Всем быть! ⏰ #alexfitness #afitness #тренимдома
04.05.2020 в 19:01


Расписание занятий в малых группах на 5 мая: 🔸10:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Анастасия Башкова) 🔸11:00 SUPER SCULPT (Алия Ибрагимова) 🔸14:00 PILATES (Наталья Балаева) 🔸16:00 ZUMBA (Надежда Ковалева) 🔸17:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Анастасия Хохлова) 🔸18:00 FUNCTIONAL TRAINING (Гладилина Ольга) Онлайн-тренировки в малых группах — это: 🔹максимальный эффект присутствия на групповой тренировке; 🔹прямая видеосвязь с тренером во время занятия; 🔹контроль техники; 🔹мотивация, рекомендации и гарантия результата! 💪 ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно на сайте https://spb.alexfitness.ru/ushinskogo/timetable ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness
03.05.2020 в 19:57


Новая неделя и новые тренировки от ALEX FITNESS и A-Fitness! 4 мая приглашаем вас на прямые эфиры в Instagram и на YouTube: 💪 🔸10:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ (Чернов Александр) 🔸11:00 HIIT\ПРЕСС (Соколова Катарина) 🔸12:00 ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ (Соколова Катарина) 🔸13:00 СУХОЕ ПЛАВАНИЕ (Ященко Александр) 🔸14:00 ZUMBA (Ковалева Надежда) 🔸15:00 ПРЕСС \STRETCHING (Ковалева Надежда) 🔸17:00 SUPER SCULPT (Магомедова Ася) 🔸18:00 STRETCHING\РЕАБИЛИТАЦИЯ (Магомедова Ася) 🔸19:00 МЕДИТАЦИЯ\РАССЛАБЛЕНИЕ (Магомедова Ася 🔸20:00 МЕДИТАЦИЯ (Гоар Северян) 👉 Для просмотра прямых эфиров заходите на наш канал youtube.com/alexfitness_official или в инстаграм instagram.com/alexfitness_official ⠀ ❗На ютуб-канале не будут транслироваться занятия ZUMBA, ПРЕСС\STRETCHING, МЕДИТАЦИЯ. 👉А также — расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 4 мая: 🔹7:00 LOWER BODY (Шенцова Мария), https://www.instagram.com/alexfitness_nsk 🔹8:00 LOWER BODY (Волкова Анна), https://www.instagram.com/alexfitness.omsk 🔹10:00 PILATES (Бывшева Дарья), https://www.instagram.com/@alexfitness_blg 🔹11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕМЬИ (Чирков Андрей и Мирослава), https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹11:00 SUPER SCULPT (Газизуллина Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki 🔹11:00 BUMS+ABS (Павлова Алена), https://www.instagram.com/afitness_optikov 🔹11:00 TABATA (Трошина Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹12:00 BUMS С ЭСПАНДЕРОМ (Добровольская Валерия), https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo 🔹12:00 ZUMBA (Никифорова Карина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij 🔹13:00 STRETCHING (Павлова Алена), https://www.instagram.com/afitness_optikov 🔹15:00 HIP-HOP (Чирков Андрей), https://www.instagram.com/afitness_kislovsky 🔹15:30 ZUMBA (Диер Евгения), https://www.instagram.com/alexfitness59 🔹18:00 ABS (Макарова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_rzn 🔹18:00 ABS (Царькова Наталья), https://www.instagram.com/afitness_optikov 🔹19:00 LOWER BODY (Чернова Татьяна), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹19:00 SUPER SCULPT (Алексанкина Юлия), https://www.instagram.com/alexfitness_tushino 🔹20:00 YOGA (Петрова Надежда), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal 🔹20:00 YOGA (Скворцова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_moskovskiy Время московское. Всем быть! ⏰ #alexfitness #afitness #тренимдома
01.05.2020 в 15:45


Партнер марафона ALEX GAMES SPECIAL  — один из лидеров рынка спортивного питания в Великобритании и Европе. Компания выпускает линейку из более чем 3000 продуктов, включая протеин, спортивные добавки, витамины, батончики, альтернативные диетические закуски и одежду. 👍 Продукция Myprotein — одна из лучших по соотношению цены и качества по версии независимых лабораторий Labdoor, Informed Sport, ESSNA, а также по мнению сотен атлетов и восьми миллионов покупателей по всему миру. 🏆 👉 Тройка победителей марафона получит подарочные сертификаты с бесплатной доставкой в любую точку России, а топ-200 участников — эксклюзивный промокод на скидку! 🥇 Первое место: ваучер на 14 000 рублей + бесплатная доставка 🥈 Второе место: ваучер на 10 000 рублей + бесплатная доставка 🥉Третье место: ваучер на 5 000 рублей + бесплатная доставка
30.04.2020 в 16:46


Партнер онлайн-марафона ALEX GAMES SPECIAL , производитель бытовой техники для правильного питания и здорового образа жизни, подарит топ-50 участников суперполезные девайсы — умные весы! Рассказываем о них подробнее! 💥 Ваша стройность — в ваших руках с умными SkyBalance 740S! Это не просто весы, а современный гаджет, благодаря которому вы сможете с высокой точностью измерять и контролировать свой вес. 👍 ⠀ 👉 Рассчитывает! ⠀ Умный прибор синхронизируется по Bluetooth с приложением Ready for Sky на смартфоне и передает данные всех измерений: 🔸вес; 🔸костная масса; 🔸мышечная масса; 🔸процент жировой ткани; 🔸процент воды. ⠀ 👉 Анализирует! ⠀ На основе полученных данных SkyBalance 740S рассчитывает ИМТ (индекс массы тела), а также выстраивает наглядные графики изменений. Установите цель, к которой вы стремитесь и корректируйте свое питание и упражнения с учетом продвижения к заданному значению! ⠀ 👉Запоминает! ⠀ Все данные измерений веса и физиологических показателей сохраняются в мобильном приложении Ready for Sky и доступны вам в любой момент. Отслеживайте изменения по дням, неделям и месяцам, наблюдайте за прогрессом и становитесь стройнее вместе с SkyBalance 740S! ⠀ Умные напольные весы REDMOND Skybalance. Контроль за весом в один клик! 👉 Подробнее о весах — по ссылке https://vk.cc/asMlNr
30.04.2020 в 12:32


На сегодняшний день домашние тренировки — это основной формат физических нагрузок. 💪 4 мая в 14:00 ALEX FITNESS приглашает на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Как тренироваться дома и быть в отличной форме»! 👍 В программе вебинара: 🔸как найти мотивацию для домашних занятий; 🔸правила эффективных тренировок; 🔸секретные упражнения для занятий в домашних условиях. Спикер — Наталья Шишикина: 🔹сертифицированный персональный тренер (опыт работы — с 2004 года); 🔹призёр кубка IFBB по бодибилдингу и фитнесу; 🔹опыт в организации и проведении городских масштабных зарядок, съёмок спортивных передач; 🔹специализация: ОФП, функциональный тренинг, коррекция веса и фигуры, силовой тренинг, набор мышечной массы. 👉 Записаться на вебинар можно здесь: https://getcourse.alexfitness.ru/shishikina_veb Принимайте участие в вебинаре, и полученный опыт и знания помогут вам прийти в отличную форму даже в период вынужденных каникул! 🏋 #alexfitness #afitness #тренимдома
26.04.2020 в 14:52


Наш марафон ALEX GAMES SPECIAL проходит при поддержке  — производителя современных здоровых и спортивных протеиновых перекусов, которые идеально подойдут тем, кто хочет оставаться в отличной физической форме, заботится о своем здоровье, но очень любит сладкое! 🍰 Протеиновые и ореховые батончики, печенье, маффины, флэпджеки, крекеры, хлебцы и готовый завтрак — это идеальный перекус в любое время в любом месте с пользой для здоровья и достойная альтернатива вредным сладостям. 😋 Продукты ProteinRex: 🔸не содержат сахара; 🔸содержат суточную норму белка; 🔸заменяют один прием пищи; 🔸надолго утоляют чувство голода; 🔸улучшают пищеварение; 🔸способствуют наращиванию мышечной массы и восстанавливают мышцы после тренировки. ProteinRex подарит победителям марафона сертификаты на продукцию: 🥇1 место — на 5 000 рублей; 🥈2 место — на 3 000 рублей; 🥉3 место — на 2 000 рублей.
24.04.2020 в 16:37


Испытайте фантастическое наслаждение вместе с — партнером марафона ALEX GAMES SPECIAL! 💪 Инновационные средства для ухода за телом доставят вам море удовольствия и сделают кожу неотразимой! Гели для душа Fa увлажняют кожу и делают её заметно мягче, а дезодоранты Fa гарантируют надёжную защиту и долгое ощущение свежести. ☀ 🔹Серия дезодорантов Fa Fresh and Free с формулой магнезиум-комплекс предотвращают распространение бактерий, вызывающих неприятный запах пота, и не оставляют белых пятен на одежде. Средства обладают эмульсионной формулой без спирта и солей алюминия и подходят для использования сразу после бритья, обеспечивая бережный уход даже чувствительной коже. Также средства подавляют рост бактерий и обладают веган-формулой без продуктов животного происхождения. 🔹Гель для душа Fa «Летние моменты» хорошо пенится, даря коже чистоту, ощущение свежести и приятную мягкость благодаря нежной формуле. Вдохновляющий аромат ярких цветов фрезии и освежающей огуречной воды наполнит мечтами о жарком лете и поможет скоротать дни до долгожданного отпуска. 🔹Гель для душа Fa Men Xtreme Polar придает свежесть и увлажняет кожу, предотвращая ощущение сухости. Особая формула с Ментолом обеспечивает ощущение прохлады. Подходит для тела и волос. Хорошая переносимость кожей подтверждена дерматологами. А топ-100 участников марафона получит от FA подарки! Насладитесь нежнейшей заботой в сочетании с любимыми ингредиентами и вдохновляющими ароматами! 👍
23.04.2020 в 21:50


Новый формат онлайн-занятий для тех, кому важен не просто набор упражнений, но и эффект присутствия! 🔥 Завтра, 24 апреля, состоятся следующие тренировки через ZOOM: 🔸8:00 ГИМНАСТИКА (Немсверидзе Саломе, 55 мин) 🔸10:00 БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (Торопов Андрей, 55 мин) 🔸11:00 ШПАГАТ (Немсверидзе Саломе, 55 мин) 🔸13:00 BUMS+ABS (Исупов Евгений, 55 мин) 🔸14:00 SUPER SCULPT (Элина Беляева, 55 мин) 🔸16:00 TAE-BO PRO (Валерий Добровольский, 45 мин) В чем преимущество ZOOM тренировок: 🔹онлайн-тренировки проходят в мини-группах; 🔹возможность живого общения с персональным тренером; 🔹контроль техники и гарантированный результат! 👉 Стоимость одного занятия — 250 рублей. Оплата на нашем сайте alexfitness.ru в разделе «Абонементы». #тренимдома #alexfitness #afitness
23.04.2020 в 14:09


И еще раз о наших партнерах! Партнер марафона  — это линия для ухода за лицом и телом от крупнейшего российского производителя профессиональной косметики компании «Аравия». ☝ ТОП-10 девушек-участниц марафона получат подарки из фитнес-серии от ARAVIA Laboratories! 💥 Антицеллюлитные средства от @aravia_laboratories — это эффективный подход в борьбе за гладкую и упругую кожу. ✅Антицеллюлитный скраб: глубоко очищает, активирует процесс жиросжигания и выравнивает кожный рельеф. ✅ Антицеллюлитное обертывание с глиной и морскими водорослями: способствует похудению, сокращает проявление целлюлита, уменьшает отечность, увлажняет кожу и ускоряет микроциркуляцию. ✅ Антицеллюлитный фитнес-гель: также способствует похудению, расщепляет жировые отложения, сокращает проявление целлюлита, увлажняет и приятно охлаждает кожу. ✅ Антицеллюлитное молочко с маслом кофе и морскими минералами Anti-Cellulite Detox Milk. Молочко с антицеллюлитным комплексом на основе водорослей борется с целлюлитом, увлажняет и снимает отёки.
23.04.2020 в 13:14


И еще одна онлайн-тренировка, которая проходит прямо сейчас на нашем ютуб-канале и в инстаграм: ШПАГАТ с Екатериной Таракановой!

Главное

Прогноз погоды

Малооблачно

+10°..+10°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку