Pole Dance Style – это сеть студий танцев в Санкт-Петербурге, где объединены три направления воздушной акробатики - пилон, воздушное кольцо и полотна. Танец давно стал нашим стилем жизни, и если вы ведете активный образ жизни, любите танцевать, хотите освоить новое направление, а может быть давно занимаетесь, но ищите что-то больше, чем просто студия танцев – мы ждем вас! Pole Dance Style – это творческий союз преподавателей, которые рады поделиться с вами своим опытом, накопленным за годы преподавания, выступлений и участия в различных соревнованиях. Занимаясь в нашей студии, вы сможете не только посещать занятия профессиональных преподавателей, но и участвовать в интересных мероприятиях, которые мы для вас организуем.
Студия танцев и воздушной гимнастики Pole Dance Style на Комендантском
|
|
Дата открытия на сайте: 23.04.2016, последнее
изменение 4 сентября 2017 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Pole Dance Style - Танец на пилоне
вчера в 18:00
Друзья, вы просили мы сделали! Огненный переворот, который вызвал много вопросов🤗
⠀
вчера в 09:00
📌Сегодня Вторник 29 сентября 📌
Студии Pole Dance Style ждут вас на занятия.
Подробное расписание тренировок - на нашем сайте
http://pole-dance-style.ru/raspisanie/
❗Записаться на пробное занятие легко! Просто перейди по ссылке! http://pole-dance-style.ru/zapis_na_prob…
📲Уважаемые ученики, уточнить наличие мест и записаться на тренировку вы можете в сервисе "Личный Кабинет"
☎Если у вас еще нет нашего абонемента, но вы хотите записаться - администраторы с радостью ответят на ваши вопросы и запишут по телефону:
📞918-60-73 - PDS Балтийская
📞931-93-42 - PDS Большевиков
Мы в ИНСТАГРАМ:
Балтийская https://www.instagram.com/pole_dance_sty…
Большевиков https://www.instagram.com/pds_studio/
💪Всем отличного дня и продуктивных тренировок!💪
На фото - тренер студии Яна Каторча
#PoleDanceStyle #poledance #Петербург #танцы #расписание
28.09.2020 в 18:00
А не поздно ли мне начинать? А не «деревянная» ли я? А получится ли у меня?
⠀
Вот эти «ААА» постоянно нас преследуют.
⠀
Причём, сотни рекламных объявлений каждому обещают невероятную гибкость.
⠀
Но только верится с трудом, а после пары марафонов по шпагатам часто ответить на эти вопросы хочется утвердительно.
⠀
Если у вас так, то давайте без рекламных слоганов разберём суть вопроса.
⠀
В нашей жизни есть 3 глобальных этапа развития физических данных, в нашем случае гибкости.
⠀
РАСТЯЖКА ДОЛЖНА СООТВЕТСТВОВАТЬ ЗАДАЧАМ ВОЗРАСТА.
⠀
1️⃣ В детстве мы учимся новому, там при должном усердии мы достигаем отличных результатов.
⠀
Но, мы с вами из этого возраста вышли, едем дальше.
⠀
2️⃣ После 20 и лет до 40 (очень примерно) наше тело может достаточно много, главное его поддержать.
⠀
Чем мы активнее развиваемся, тем больше у нас получается. Да, детских спортивных амплитуд нам не достичь, но результат будет ощутим в амплитудах выше средних.
⠀
Главные характеристики этого этапа:
⠀
☝️ Суставы уже сформированы, силой ломать их бесполезно.
☝️ Есть различные нарушения осанки, возможно травмы и пр. Их важно на начальном этапе исправить или учесть, а потом уже развивать новые амплитуды.
⠀
3️⃣ В более зрелом возрасте мы начинаем сталкиваться с проблемами, что постепенно ощущаем ограничения в движении в повседневной жизни.
⠀
🤨 То колени болят, и бег или лестница вызывает сложности.
🤨 То спина беспокоит по утрам или от долгой ходьбы.
🤨 То тазобедренные суставы не дают выполнить то, что раньше было элементарно.
⠀
И здесь задача растяжки как занятия по развитию качества движения - СОХРАНИТЬ НОРМАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛА МАКСИМАЛЬНО ДОЛГО.
⠀
Нормальные, это когда мы без боли в спине встаём по утрам, не боимся похода в горы с семьей, когда можем бегать с внуками в парке, когда подъем по лестнице не вызывает проблем...
⠀
Т.Е. ЖИВЁМ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ!
⠀
Да! Эти задачи РЕШАЕТ ИМЕННО РАСТЯЖКА, адаптированная под возрастные особенности.
⠀
Поэтому ответ на вопрос поста - В ЛЮБОМ,но чем раньше, тем выше будут те «нормальные показатели», которые вы будете сохранять.
⠀
Главное, чтобы ваши занятия соответствовали 3м пунктам: ➡️ листай карусель.❤️
Руководитель и тренер студии Марина Кострова.
28.09.2020 в 09:00
📌Сегодня Понедельник 28 сентября 📌
Студии Pole Dance Style ждут вас на занятия.
Подробное расписание тренировок - на нашем сайте
http://pole-dance-style.ru/raspisanie/
❗Записаться на пробное занятие легко! Просто перейди по ссылке! http://pole-dance-style.ru/zapis_na_prob…
📲Уважаемые ученики, уточнить наличие мест и записаться на тренировку вы можете в сервисе "Личный Кабинет"
☎Если у вас еще нет нашего абонемента, но вы хотите записаться - администраторы с радостью ответят на ваши вопросы и запишут по телефону:
📞918-60-73 - PDS Балтийская
📞931-93-42 - PDS Большевиков
Мы в ИНСТАГРАМ:
Балтийская https://www.instagram.com/pole_dance_sty…
Большевиков https://www.instagram.com/pds_studio/
💪Всем отличного дня и продуктивных тренировок!💪
На фото - ученица студии.
#PoleDanceStyle #poledance #Петербург #танцы #расписание
Главное
Отопление в домах Петербурга появится не раньше 10 октября
Многотысячные штрафы могут ввести за «хамскую» парковку во дворах Петербурга
Гид по фестивалю Beat Weekend
Беглов: в 2020 году в Петербурге выросла средняя зарплата
Добрососедский фестиваль
251 случай коронавируса подтвердили в Петербурге за сутки
Прогноз погоды
+10°..+10°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей