Клуб айкидо "Тен-Чи" – уголок Японии в Санкт-Петербурге. Основное направление, которое ведется в клубе –единоборство айкидо. Кроме того, ведутся занятия и по другим направлениям: танцы (классические и восточные), фитнес (йога, пилатес, body former, тайцзицюань), японская каллиграфия и японский язык. Занятия ведутся как во взрослых, так и в детских группах.
Клуб айкидо Тен-Чи
11121
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 03.05.2016
.jpg "Коломяжский, зал Алмазов")
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Официальная группа Вконтакте
▌КЛУБ АЙКИДО"ТЕН-ЧИ" ▌
07.02.2026 в 15:18
👉 Хорошая подвижность суставов обеспечивает комфорт и свободу движений, позволяя легко выполнять повседневные задачи. Также гибкость и эластичность тканей вокруг них снижают вероятность вывихов, разрывов связок и других повреждений.
Тренировки Айкидо положительно влияют на подвижность суставов. Это связано с несколькими аспектами практики.
•Каждая тренировка начинается с разминки и растяжки, направленных на подготовку тела к последующим нагрузкам. Эти упражнения помогают увеличить гибкость и эластичность мышц, сухожилий и связок, окружающих суставы. Регулярная практика позволяет постепенно увеличивать амплитуду движений, делая суставы более подвижными.
•Айкидо включает большое количество круговых движений рук, ног и всего тела. Такие движения позволяют суставам двигаться в разных плоскостях, улучшая их функциональность и предотвращая застой крови и лимфы. Постоянное выполнение этих упражнений способствует укреплению хрящевых тканей и поддержанию здоровья суставов.
•Практика техник Айкидо часто осуществляется в паре, что требует координации движений и умения чувствовать партнера. Такое взаимодействие помогает развивать чувство баланса и улучшает координацию движений, что также положительно сказывается на состоянии суставов.
•В отличие от многих других боевых искусств, в Айкидо используются техники бросков и захватов, которые мягко воздействуют на тело, способствуя развитию гибкости и подвижности.
Вот такая польза от занятий. 🫶
05.02.2026 в 18:13
🔹Субури-додзё (уборка зала) – название традиции мытья додзё учениками Айкидо. Она является важной частью тренировочного процесса и отражает философские принципы уважения, дисциплины и гармонии, заложенные в практику данного боевого искусства.
1. Символизм уборки.
Уборка символизирует очищение тела, ума и духа, что помогает ученикам развивать внимательность, терпение и смирение перед изучением искусства Айкидо.
2. Собственность учеников
Считается, что каждый ученик несёт ответственность за чистоту своего места тренировки. Личное участие в уборке зала способствует развитию чувства ответственности и коллективизма.
3. Порядок и дисциплина
Регулярная уборка учит порядку и дисциплине, что является важным аспектом тренировок в Айкидо. Чистый зал создает благоприятную атмосферу для занятий и концентрации внимания.
4. Обучение искусству ухода.
Процесс уборки включает использование традиционных японских методов очистки – знакомство с японской культурой и традициями.
5. Поддержание здоровья.
Очищенный пол снижает риск травмирования и инфекций, обеспечивая безопасность занимающихся.
▫️Таким образом, традиция мытья додзё является неотъемлемой частью культуры Айкидо, отражающей глубокие философские идеи и практические аспекты воспитания учеников.
#уборкадодзё #традициияпонии #айкидо_традиции #ТенЧидодзё
03.02.2026 в 17:36
🙏 Известные имена #АйкидоАйкикай.
Киссёмару Уэсиба родился в 1921 году и является сыном основателя Айкидо Морихея Уэсибы.
С юных лет Киссёмару проявлял интерес к изучению философии и духовного аспекта Айкидо. После окончания университета он стал одним из ключевых фигур в управлении организацией Айкикай Хомбудо, основанной его отцом. Под руководством Киссёмару школа приобрела международную известность, привлекая учеников со всего мира.
Его основной вклад заключается в систематизации и популяризации традиционного направления. Благодаря усилиям Киссёмару были организованы многочисленные семинары, изданы книги и созданы учебные программы, благодаря которым искусство стало доступным широкой аудитории. Он также способствовал созданию множества филиалов школ Айкикай по всему миру, сделав обучение Айкидо глобальным движением.
Кроме организационной деятельности, Киссёмару внёс значительный вклад в сохранение традиционного подхода к обучению айкидо, подчеркивая необходимость гармоничного сочетания физической подготовки и духовной дисциплины. Именно благодаря его руководству школа сохранила преемственность поколений и стала символом единства и мира среди последователей.
Сегодня наследие Киссёмару продолжает жить в многочисленных школах Айкикай, поддерживающих высокий уровень преподавания и следящих за традициями, заложенными великими мастерами прошлого.
01.02.2026 в 18:06
Наступил февраль и время, когда стоит напомнить о направлениях, которые есть в нашем додзё.
Основное – Айкидо Айкикай для всех возрастов, начиная с четырёх лет.
С другими занятиями и расписанием ознакомиться можно на слайдах к посту.
Набор в группы осуществляется на протяжении всего года. 🫶
30.01.2026 в 15:06
🔥 До аттестации всего пара недель!
Наши юные айкидоки вовсю готовятся к предстоящей аттестации, которая пройдёт уже совсем скоро — 7-8 февраля.
Мы гордимся каждым, ведь ребята проявляют упорство и стремление для достижения своего личного результата. Совместными усилиями мы сможем это сделать.
Родители, поддерживайте своих детей, подбадривайте их и верьте в успех — впереди много интересных тренировок и новых побед!
Желаем успехов и уверенности в себе. Впереди новые достижения и радость победы над собой. Мы верим в каждого из вас! ✨
Только посмотрите, какие счастливые улыбки и никакого волнения перед аттестацией.🙂
#АйкидоСПб #аттестация_айкидо_ТенЧи #айкидодлядетейспб #айкидодляначинающих
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
След Эпштейна в Петербурге: что известно из архивов
Новые форматы свиданий: как взрослые выбирают комфорт
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
Лучшее за неделю
.jpg "Константин Богомолов высказался о проблемах театрального образования в России")
Комментарии посетителей