Центр большого тенниса СПб на Аккуратова
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 6 апреля 2017 г.
|
|
Официальная группа Вконтакте
Центр Большого Тенниса в СПб. Обучение теннису.
15.10.2020 в 16:32
🎾Обновленное расписание для взрослых
Центр Большого Тенниса Спб🎾
-
1⃣Новички* - кто никогда не держал ракетку в руках или было несколько самостоятельных занятий без тренера
-
2⃣Кадеты* - опыт игры от полугода до 2 лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
3⃣Знатоки* - опыт игры от 2 до 4 лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
4⃣Гранды* - опыт игры более 4-х лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
Для записи на занятие напишите нам в директ или пройдите по ссылке в шапке профиля✅☝
12.10.2020 в 14:33
Разминка👇
-
В теннисе большое внимание уделяется ногам, поэтому необходимо тщательно разминать главные группы мышц на ногах.
-
Любители практически всегда разминают только руки и кисти, делают пару приседаний и приступают к выполнению ударов.
-
В первую очередь нужна не очень интенсивная разминка, которая прогреет основные группы мышц ног. После этого вы будете лучше двигаться, и риск получения травмы уменьшится.
10.10.2020 в 16:11
🎾Форхенд:
Удар справа в большом теннисе после отскока мяча от земли называется форхендом. Он используется всеми теннисистами без исключения благодаря его простоте и удобству исполнения. -
07.10.2020 в 15:28
🎾Почему важно выбрать правильного тренера?🎾⠀
-⠀
📌Теннис не самый простой вид спорта, которому каждый может научиться быстро и легко. Здесь человеку требуется не только скорость, сила и выносливость, но и отменная координация своих передвижений в пространстве относительно полета меча.⠀
⠀
Выучив технику в совершенстве, став быстрым и сильным, у Вас вряд ли что получится, если не сможете быстро инстинктивно рассчитать, в какой точке пространства будет мяч, когда Вы будете готовы нанести удар. Поэтому надо быть готовым, что тренер будет Вас не только хвалить, но и, возможно, иногда говорить не очень приятные вещи относительно Ваших стараний, лени или отсутствии концентрации, а иногда и отчаяния. Все это нормально.⠀
⠀
Теннис - это тот вид спорта, который с каждой игрой открывается по-новому. А в каждой новой игре и Вы сами раскрываетесь для себя по-новому. ⠀
⠀
Каждый матч - это прожитая жизнь, с ее множеством разочарований, а главное - успехов!⠀
⠀
Те, кто играет всю жизнь, с раннего детства вплоть до преклонного возраста, подтвердит, что игра в теннис не перестает с годами открывать свои новые интересные и увлекательные стороны. Поэтому этот вид спорта так завораживает людей. По этой же причине необходимо сразу учиться правильной технике, слушать правильные наставления профессионала-тренера. Хорошо технически подготовленному спортсмену будет проще и приятнее покорять новые вершины мастерства.⠀
05.10.2020 в 15:36
🎾ЦБТ СПб🎾
-
Несмотря на то, что игра у сетки является важной составляющей теннисной техники, именно этот элемент часто «хромает» у многих спортсменов. Для большинства теннисистов выход к сетке — это вынужденная мера, своеобразная «зона дискомфорта», которую они стараются покинуть как можно быстрее. Самое удивительное в том, что главный секрет уверенной игры у сетки довольно прост - выбор момента.
-
-
-
#теннисспб #тренерпотеннисуспб #большойтеннис #tennisspb
Главное
В Петербурге началась вторая волна отмен концертов
Международный фестиваль «Ситар в Петербурге»
Выставка «Весна Шредингера»
За сутки в Петербурге выявили почти 700 новых случаев COVID-19
Сергей Малинин возглавил комитет по благоустройству Петербурга
В Петербурге испытывают третью российскую вакцину от коронавируса
Прогноз погоды
+2°..+2°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей