Главное в нашем Телеграмме

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+

Центр большого тенниса СПб на Полюстровском

+7 (921) 740-29-58
Россия Санкт-Петербург пр. Полюстровский, д. 33
Адрес Санкт-Петербург, пр. Полюстровский, д. 33
Район Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро Ленина площадь (2.7 км построить маршрут до метро), Выборгская (2.9 км пройти от метро)
Телефон +7 (921) 740-XX-XX показать
Сайт
Сеть Центр Большого Тенниса СПб
Критерии Секция тенниса
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее изменение 1 августа 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости
Общеобразовательная школа №10 в Калининском районе Общеобразовательная школа №10 в Калининском районеСредняя общеобразовательная школа №139 в Калининском районе Средняя общеобразовательная школа №139 в Калининском районеЛабиринт 78 на МеталлистовСервисная служба Лабиринт 78 на МеталлистовJambo на МеталлистовШкола кино и телевидения Jambo на МеталлистовАтмо на МеталлистовСтудия йоги Атмо на Металлистов
Тэ-Кари на Пискарёвском Школа танцев Тэ-Кари на Пискарёвском Высшая школа психосоциальных технологий управления Высшая школа психосоциальных технологий управленияПакитанТворческий центр Пакитан
Показать все Рекомендованы для посещения Петербургом2
Молодёжный клуб РубинМолодёжный клуб РубинОбщественное пространство на Маршала ЖуковаОбщественное пространство на Маршала ЖуковаПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийОкунись в фантазии и сны Зигмунда ФрейдаОкунись в фантазии и сны Зигмунда Фрейда
Центр большого тенниса СПб на Полюстровском: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Новости СМИ2
Официальная группа Вконтакте
Центр Большого Тенниса СПб. Обучение теннису.

24.12.2022 в 22:09


🎄Как побеждать в теннисе ключевые фразы "В теннис играют руками, а выигрывают головой" - известная фраза, покажем как ваша голова должна работать во время матча на примере 4-х элементов. 1. Прием подачи 2. Подача 3. Удержание мяча 4. Конец розыгрыша --- 🎾Приём подачи Чтобы добиваться стабильного приёма, говорите себе всегда "иду на мяч" и делайте это, независимо от силы подачи. Это избавит вас от многих проблем на приёме --- 🎾Подача Всегда при счёте ровно-больше-меньше настраивайтесь подавать с первой подачи. Этот очень важно, чтоб убрать риск двойной ошибки. Ключевая фраза "подаю с первой" --- 🎾Удержание мяча Настраивайтесь во время розыгрыша, после серии 5-6 ударов сделать хотя бы один контрастный удар: атаку с хавкорта, укороченный, свечу. Идея в том, чтоб постоянно ждать момента и делать эти контрастные удары, что позволит добиваться перевеса в игре с равным соперником. Важно не забывать делать это в каждом розыгрыше, чтобы держать в постоянном напряжении вашего оппонента. Ключевая фраза "жду момента" --- 🎾Конец розыгрыша Важно после каждого розыгрыша стирать память о нём независимо от результата, как бы начиная с чистого листа. Это позволит сохранить концентрацию на следующем розыгрыше и не дать эмоциям вмешаться в игру. Ключевая фраза "стираю память" также рекомендуем делать два-три глубоких вдоха-выдоха одновременно с этой фразой. --- Всем хорошей игры и с Наступающим Н.Г. 🎄🎁 🎾 Старший тренер ЦБТ СПб Абакшонак Алексей.
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

−11°..−11°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю