Отзывы о Advance
Адрес
ул. Таврическая, д. 2
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Чернышевская (1.0 км)
|
Комментарии посетителей (9)
| Александра | 6 августа 2018 г. 15:35 |
Очень понравилось обучение на курсе "Стань гением". Четко и структурно все объяснили, каждое утро уже по привычке начинаю с пальчиковой гимнастики и стараюсь на неделе что-нибудь запоминать и решать головоломки. Мозг – вещь пластичная и его надо постоянно заставлять работать. Спасибо Адвансу!
С сентября племянник пойдет на курс, насмотревшись на то, как я запоминаю быстро любую информацию)))  Ответить
0 /
0
| |
| Константин | 18 июня 2018 г. 16:32 |
3 января 2018 года в дни школьных каникул я пришел в Advance на курс «Учись учиться». Это было моё первое знакомство с технологиями обучения, которые в корне изменили само моё отношение к обучению. Этот курс подходит абсолютно всем, несмотря на то, плохо или хорошо вы учитесь, нравится или не нравится вам учиться. Здесь вам помогут развить яркое восприятие и представление понятий и предметов, научат быстро и надолго запоминать, выделять главное из большого количества информации и многому другому, что позволит вам легче учиться, особенно легче и быстрее учить язык, а это в свою очередь позволит вам стать более развитым интеллектуально и духовно. И что очень важно, по сравнению со школой здесь я был всегда в хорошем настроении. С преподавателем можно было свободно поговорить, что давало некую «перезарядку» мозгу. На занятиях всегда веяло чем-то добрым и воодушевляющим. Поэтому я всегда с удовольствием сюда приходил и с интересом внимал всему, что мне преподносили. После курса «Учись учиться» я пошел на «Боевое крещение». «Боевое крещение» мне также очень понравилось. Всё объяснили четко и ясно. Я научился штудировать учебники в считанные дни, что сейчас дает мне большое преимущество и позволяет быть на шаг впереди своих сверстников. Мои учителя Ани и Ваня были очень внимательные и знающие. Я очень сильно благодарен им за всё, чему они научили меня, и за то, что я сейчас умею в этой стезе. Я пошел на курс «Учись учиться», чтобы облегчить себе обучение в школе, но как оказалось, это по настоящему пригодится в жизни. Сейчас я планирую в конце лета пройти обучение по 2-ой ступени «Учись учиться» и «Боевое крещение». Семёнов Константин, 13 лет. Санкт-Петербург, 18 июня 2018 года.
Ответить
0 /
0
| |
| Олечка | 11 июля 2017 г. 10:35 |
Отличные преподаватели. Проходила курс pre-Intermediate. Сильная учебная программа, приятная атмосфера. Мой уровень английского заметно повысился.
Ответить
0 /
0
| |
| Римма | 9 июля 2017 г. 20:56 |
В процессе обучения у меня была масса открытий, и надеюсь, что еще учиться у вас буду. Программа насыщенная, материал преподали интересно, большой плюс, что научили нескольким полезным техникам, которые ускорили изучение языка. Для меня был важен результат, и я его получила.
Ответить
0 /
0
| |
| СЕмен | 7 июля 2017 г. 19:43 |
Ходил три месяца, изучал немецкий язык. Понравилось обучение по технике Ягодкина. Я запомнил большое количество слов, все разбито на теперь уже понятные для меня паттерны, майнд-карты и т.д. Атмосфера домашняя, преподаватель доступно вела занятия. К осени с большим удовольствием продолжу обучение.
Ответить
0 /
0
| |
| Kirra | 5 июля 2017 г. 23:22 |
У меня до Адванс был психологический ступор в плане изучения английского, но здесь- хочешь-не хочешь, но заговорила!
Ответить
0 /
0
| |
| Sveta | 3 июля 2017 г. 23:49 |
По поводу Advance - самое важное, что у учеников есть интерес и мотивация к учебе. Процесс обучения очень интересный. Преподаватели - без комментариев, особая благодарность моим учителям Злате и Артуру.
Ответить
0 /
0
| |
| Надежда | 28 июня 2017 г. 19:18 |
Прошла уровень Upper-Intermediate. Научилась логично выстраивать предложения, существенно обновила в большую сторону словарный запас. Преподаватели, с которыми мне приходилось сталкиваться, высококвалифицированные. Занятия проходили необычно. Время проводила с пользой.
Ответить
0 /
0
| |
| Юрий | 27 июня 2017 г. 21:16 |
Место, куда хочется приходить без усилий над собой. Здесь отличная практика, а также наверняка мотивируют. Важно то, что словарный запас не является мертвым, преподаватели хорошо знают, как правильно научить и найти необходимый подход к каждому.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Advance
вчера в 09:51
📚 Подготовку к экзаменам делают проще навыки, которые не привязаны к одному предмету
Можно знать формулу и всё равно потерять балл, если сложно удержать внимание. Можно несколько раз прочитать параграф и почти ничего не вспомнить. Можно понимать тему, но тратить полвечера на старт домашней работы.
Поэтому вместе с предметными знаниями стоит развивать четыре базовых навыка:
— внимание — удерживать задачу и замечать момент, когда мысли ушли в сторону;
— память — не только перечитывать, а регулярно воспроизводить материал без подсказки;
— систематизацию — собирать большую тему в структуру, где видны главные идеи и связи;
— планирование — распределять подготовку так, чтобы старые темы возвращались в повторение.
Эти навыки пригодятся и после экзаменов: в ВУЗе, новой профессии и любом обучении, где приходится работать с большим объёмом информации.
На бесплатном 5-дневном марафоне Advance «Мотивация и обучение детей» разбираем техники запоминания, работу с вниманием, самостоятельность и организацию учёбы. Это хороший способ познакомить ребёнка с инструментами, которые останутся полезными после ОГЭ и ЕГЭ 💜
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ → https://advance.ru/sl/89bis
13.10.2026 в 16:33
💻 Рабочий день может закончиться в 18:00, а работа — продолжаться в голове весь вечер

Вы готовите ужин и вспоминаете письмо. Смотрите фильм и мысленно возвращаетесь к разговору с коллегой. Перед сном прокручиваете задачи на завтра.
В итоге несколько часов формально были отдыхом, но внимание всё это время продолжало возвращаться к работе.
Переключение после рабочего дня нужно именно для того, чтобы провести границу: текущие задачи закончены, к ним можно вернуться завтра.
Когда такой переход становится привычным, отдых проще действительно оставить для отдыха. А на следующий рабочий день не приходится начинать с ощущения, будто предыдущий так и не закончился.
В боте Advance в MAX уже опубликовали 5-минутную практику от Александра Згоды в формате аудио для переключения после работы.
Она помогает пройти этот переход последовательно: завершить рабочий контекст и перенести внимание на отдых, чтобы восстановиться и легче включиться в задачи в следующий рабочий период.
После подключения практика придёт сразу. А дальше в боте время от времени будут появляться другие материалы Advance, анонсы бесплатных мероприятий и специальные предложения 💜
ПОЛУЧИТЬ 5-МИНУТНУЮ ПРАКТИКУ → https://get.advance.ru/pl/maxstart?botId=2284
13.10.2026 в 09:40
📚 5 книг для 8–9 класса, которые пригодятся независимо от выбранного профиля
Не все полезные для школьника книги относятся к школьной программе. Некоторые помогают лучше учиться, яснее писать, задавать вопросы и разбираться в сложной информации.
1. Барбара Оакли — «Думай как математик»
Про то, как учиться сложным предметам, чередовать режимы мышления и не застревать на одной задаче. Приёмы применимы далеко за пределами математики.
2. Билл Брайсон — «Краткая история почти всего на свете»
Большая научная картина мира без учебникового тона: от Вселенной и геологии до биологии. Хорошо показывает, как разные области знаний связаны между собой.
3. Рэндалл Манро — «А что, если?..»
Автор берёт странные вопросы и разбирает их через физику, математику и здравый смысл. Подходит тем, кому проще входить в науку через любопытство.
4. Максим Ильяхов, Людмила Сарычева — «Пиши, сокращай»
Для подростков, которые уже много пишут: сочинения, проекты, сообщения, презентации. Книга помогает формулировать мысль короче и точнее.
5. Даниэль Канеман — «Думай медленно… решай быстро»
Книга сложнее остальных, поэтому лучше читать фрагментами. Она помогает замечать автоматические решения и ошибки мышления — навык, который пригодится и в учёбе, и в обычной жизни.
Список не нужно читать по порядку. Лучше начать с темы, которая действительно цепляет подростка, и уже через неё расширять круг чтения 💜
12.10.2026 в 15:28
🧠 Рабочий день закончился, а голова всё ещё на работе? Попробуйте три простых способа переключиться
Первый час после работы легко провести физически дома, но мысленно — всё ещё в переписках, незакрытых задачах и планах на завтра.
Несколько простых действий из карусели помогают обозначить для себя конец рабочего дня.
А для более полноценного перехода мы подготовили 5-минутную практику от Александра Згоды. Она уже доступна в нашем боте в MAX.
ПОЛУЧИТЬ 5-МИНУТНУЮ ПРАКТИКУ → https://get.advance.ru/pl/maxstart?botId=2284
12.10.2026 в 10:51
📚 «Нарешивайте как можно больше заданий» — один из самых частых советов перед ОГЭ и ЕГЭ
Звучит логично: чем больше задач решено, тем увереннее должен быть результат. Но само количество заданий не закрывает пробелы в знаниях.
Если тема непонятна, ещё 30 похожих задач не объяснят её. Если ученик каждый раз повторяет одну и ту же ошибку, «нарешивание» может просто закрепить неправильный ход решения.
«Нарешивание» действительно полезно после того, как база по теме уже есть: ученик понимает правило или метод и теперь учится применять его быстро и уверенно.
Рабочая последовательность:
— сначала разобрать тему и понять способ решения;
— решить несколько однотипных заданий, чтобы отработать метод;
— разобрать ошибки и вернуться к тому, что осталось непонятным;
— затем смешивать разные типы заданий, чтобы учиться самостоятельно выбирать подход;
— периодически решать целый вариант с ограничением по времени.
Поэтому совет «просто больше нарешивайте» слишком общий. Если знаний нет, «нарешивание» их не заменит. Оно работает как этап тренировки после понимания темы, а не вместо него 🧠
Приглашаем на бесплатный вебинар Advance «ЕГЭ/ОГЭ на нужный балл без стресса и зубрёжки». Александр Згода покажет, как составить план подготовки, систематизировать знания и запоминать материал без зубрёжки.
👉🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР: https://advance.ru/sl/af0QH
12.10.2026 в 09:06
🧠 Почему после сильного стресса сложнее разбираться в новой теме
В мае 2026 года в Science Advances вышло исследование о том, как острый стресс влияет на обучение и память у взрослых.
Эксперимент шёл два дня. Сначала участники запоминали пары связанных элементов. На следующий день перед изучением новой части одна группа прошла стрессовую процедуру, а другая — нейтральную контрольную. После этого учёные проверили, насколько люди могут использовать то, что выучили раньше, чтобы сделать новый вывод.
У группы после стресса это получалось хуже. По данным фМРТ, во время нового обучения гиппокамп слабее «поднимал» ранее изученную информацию. Проще говоря, в сильном напряжении человеку было труднее опереться на уже знакомое, когда появлялись новые данные.
Практический вывод для подготовки к экзаменам простой: после тяжёлого пробника, ссоры или сильного волнения не стоит сразу открывать новую сложную тему. Сначала полезнее сделать паузу, вернуть внимание к задаче и только затем продолжить обучение.
Исследование не говорит, что любое волнение мешает учиться. Речь именно об остром стрессе в момент, когда нужно усваивать новую информацию и использовать уже выученное 📚
10.10.2026 в 17:30
🧠 Большой объём информации легче повторять, когда он превращён в вопросы, а не остаётся длинным конспектом
Флеш-карточка работает просто: на одной стороне — вопрос, термин или задача, на другой — короткий ответ. Перед тем как перевернуть карточку, школьнику приходится сначала попытаться вспомнить информацию самостоятельно.
Примеры для подготовки ⬇️
— история: «Что произошло в 1861 году?» → короткий ответ на обороте;
— биология: термин → определение или функция;
— русский язык: условие правила → формулировка и один пример;
— математика: тип задачи → формула или первый шаг решения;
— обществознание: понятие → признаки и короткий пример.
Чтобы карточки действительно помогали, не превращайте оборот в ещё один конспект. Один вопрос — один короткий ответ. Сложные карточки стоит возвращать в повторение чаще, а уже знакомые — постепенно реже.
Такой формат использует активное воспроизведение из памяти — один из хорошо изученных способов закреплять материал.
10.10.2026 в 07:16
📌 Все важные новости Advance теперь можно получать в MAX
Бесплатные мероприятия, новые материалы, специальные предложения и анонсы легко пропустить в ленте. Поэтому собрали отдельного бота в MAX, куда будем отправлять то, что действительно стоит сохранить или открыть вовремя.
После подключения вы будете получать:
— анонсы бесплатных мероприятий Advance;
— специальные предложения;
— новые полезные материалы и практики;
— важные новости, которые не хочется искать по разным площадкам.
И начать можно сразу с пользы.
Для тех, кто подключится к боту, подготовили 5-минутную практику Александра Згоды для переключения после рабочего дня. Она поможет завершить рабочий контекст, перестать мысленно возвращаться к задачам и перейти к отдыху.
Такой переход особенно нужен, когда ноутбук уже закрыт, а в голове ещё продолжаются письма, дедлайны и завтрашние дела.
Время от времени будем присылать короткие материалы и инструменты, которые можно сразу применять в жизни 💜
ПЕРЕЙТИ В БОТА И ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ → https://get.advance.ru/pl/maxstart?botId=2284
09.10.2026 в 09:15
🧠 Разминка на 20 секунд
На картинке спрятан предмет. Попробуйте найти его без увеличения изображения.
Напишите в комментариях, что нашли и сколько секунд понадобилось 👀
08.10.2026 в 11:08
📚 Фразы, которые помогают ребёнку продвигаться в подготовке весь учебный год
Мотивация редко держится на одном «соберись». Гораздо полезнее возвращать внимание к конкретной цели, трудности и следующему действию.
Попробуйте заменить общие напоминания на вопросы и фразы, с которыми ребёнок может сам принять решение:
— «Какую одну тему хочешь закрыть на этой неделе?»
— «Где сейчас сложнее: понять тему, вспомнить материал или успеть решить вовремя?»
— «Какой результат пробника хочешь улучшить первым?»
— «С какого небольшого задания начнёшь сегодня?»
— «Ошибку уже нашли. Что нужно повторить, чтобы в следующий раз её заметить?»
— «Как тебе удобнее распределить подготовку на эту неделю?»
Такие формулировки не гарантируют мотивацию сами по себе. Их задача — помочь школьнику самому назвать цель, увидеть конкретную трудность и выбрать следующий шаг.
Сохраните — эти фразы пригодятся ещё не один раз до экзаменов 💜
08.10.2026 в 06:47
🎓 Выбирать ВУЗ только по названию или месту в рейтинге — слишком мало. Даже программы с одинаковым названием могут заметно отличаться по учебному плану, требованиям и возможностям после поступления.
Начните с короткого сравнения 3–5 вариантов:
— какие дисциплины занимают большую часть программы;
— какие экзамены и минимальные баллы нужны именно на выбранное направление;
— есть ли профильные практики, стажировки и проектная работа;
— сколько стоит обучение и проживание, если ВУЗ находится в другом городе;
— какие варианты остаются запасными, если баллов не хватит на первый выбор.
Удобнее сразу собрать всё в одну таблицу. Так решение опирается не на впечатление от названия ВУЗа, а на конкретные различия между программами.
Мы собрали гайд по выбору ВУЗа, который поможет системно сравнить варианты и не упустить важные критерии 📚
ОТКРЫТЬ ГАЙД → https://t.me/advance_official/6958
07.10.2026 в 11:04
📖 Почему одну и ту же строку иногда приходится читать три раза подряд
Глаза продолжают двигаться по тексту, но смысл перестаёт собираться. Один из частых сценариев — внимание уже переключилось на внутренние мысли, хотя чтение внешне продолжается.
Мета-анализ исследований чтения показал связь блуждания внимания с более слабым пониманием текста. На чтение также влияют интерес к теме, сложность материала, объём текста и индивидуальные особенности внимания.
Что делать, если заметили, что перечитываете один фрагмент снова и снова:
— остановитесь и сформулируйте, что именно нужно понять из этого абзаца;
— прочитайте один небольшой фрагмент, затем попробуйте передать его смысл своими словами;
— если встретилось незнакомое понятие, разберите его до продолжения чтения;
— если после нескольких попыток смысл всё равно «не держится», сделайте короткую паузу и вернитесь к тексту позже.
Повторное чтение само по себе ещё не означает, что информация становится понятнее. Полезнее вернуть внимание к смыслу и проверить, можете ли вы воспроизвести главную мысль 🧠
Сохраните пост — пригодится, когда нужно читать сложный материал внимательнее.
05.10.2026 в 11:28
📚 Когда у ребёнка в этом году ОГЭ или ЕГЭ, помощь родителей действительно важна. Но ежедневный контроль количества решённых заданий легко превращает подготовку в ещё один источник напряжения
Что действительно помогает:
1. Обсуждать план раз в неделю. Посмотрите вместе, какие темы и пробники стоят на ближайшие дни, а дальше оставьте ребёнку пространство выполнять этот план самостоятельно.
2. Спрашивать о конкретной трудности. Вместо «Как подготовка?» — «Какая тема сейчас забирает больше всего времени?» или «Где чаще ошибаешься на пробнике?».
3. Не оценивать каждый результат как итоговый. Пробник нужен, чтобы увидеть, что уже получается и что стоит повторить до экзамена.
4. Помогать с организацией, когда это действительно нужно: вместе собрать расписание, найти материал, освободить время для подготовки. Решать задания вместо ребёнка не требуется.
5. Договориться о формате помощи заранее. Например: ребёнок сам обращается, когда нужен разбор, совет или помощь с планом. Так поддержка остаётся доступной, а ответственность за подготовку постепенно остаётся у самого школьника.
Сохраните пост — к этим принципам удобно возвращаться в течение учебного года 💜
05.10.2026 в 06:33
🏆 Вчера разбирали, зачем школьнику олимпиады и почему для части старшеклассников они становятся отдельной траекторией поступления. Но что делать, если раньше ребёнок вообще в них не участвовал?
Начинать лучше с одного предмета, который ребёнку действительно интересен и в котором уже есть база.
Первый маршрут может выглядеть так:
— выбрать 1–2 олимпиады по этому предмету и проверить, для каких классов они проводятся;
— открыть задания прошлых лет и решить несколько без подготовки — так будет видна реальная точка старта;
— отметить темы, которые уже знакомы, и те, где пока не хватает знаний или самого способа рассуждать;
— выделить регулярное время на подготовку и чередовать теорию с нестандартными задачами;
— после разбора фиксировать не только правильный ответ, но и ход решения.
Олимпиадная подготовка отличается от обычной школьной: здесь важно не просто помнить правило, а уметь выбрать подход в незнакомой задаче.
Если ребёнок только начинает олимпиадный путь, на бесплатном вебинаре Advance покажем, как превратить первые попытки в систему подготовки: составить долгосрочный план, организовать повторение, работать с памятью и вниманием и быстрее находить нужные знания в сложных заданиях 📚
ПЛАН ОЛИМПИАДНОЙ ПОДГОТОВКИ НА БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ → https://advance.ru/sl/3u0Sd
04.10.2026 в 10:47
🏆 Почему некоторые старшеклассники ставят олимпиады в один ряд с ЕГЭ
У сильного олимпиадного результата может быть практическая ценность при поступлении: отдельные дипломы дают право на зачисление без вступительных испытаний или 100 баллов по профильному предмету. Условия различаются, поэтому конкретную льготу всегда нужно проверять по правилам выбранного вуза.
Но подготовка к олимпиадам требует другого уровня работы с предметом. Нужно удерживать большой объём материала, быстро находить нужные знания, видеть нестандартный ход решения и сохранять концентрацию на сложной задаче.
На бесплатном вебинаре Advance «Как повысить эффективность и скорость обучения в 2 раза, чтобы стать победителем или призёром олимпиады и поступить в топовый вуз» разберём долгосрочный план подготовки, способы систематизировать материал, техники запоминания и работу с вниманием.
Вебинар подойдёт родителям и ученикам, которые рассматривают олимпиады как часть поступления и хотят выстроить подготовку системнее 📚
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР → https://advance.ru/sl/3u0Sd
03.10.2026 в 22:02
Подростковый возраст постепенно меняет привычный формат отношений: ребёнок реже просит помочь, чаще сначала пробует сам, больше ориентируется на собственное мнение и друзей.
В карусели — пять перемен, которые родители часто замечают уже постфактум: меньше школьных рассказов, больше личного пространства и самостоятельных решений.
Особенно заметно это в учёбе. Если каждый шаг по-прежнему напоминает и проверяет взрослый, подростку сложнее брать ответственность за свои задачи 💜
На бесплатном 5-дневном марафоне Advance «Мотивация и обучение детей» разбираем, как постепенно передавать ребёнку ответственность за учёбу, поддерживать мотивацию и выстраивать домашние задания спокойнее.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ → https://advance.ru/sl/89bis
03.10.2026 в 09:15
🏆 Зачем школьнику олимпиады, если впереди всё равно экзамены?
Для части старшеклассников олимпиады становятся отдельной траекторией поступления. Победители и призёры некоторых олимпиад могут получить особые права при поступлении — например, приём без вступительных испытаний или 100 баллов по профильному предмету. Конкретные условия зависят от олимпиады, вуза, программы и правил приёма конкретного года.
Но поступление — только одна причина. Олимпиадные задачи требуют глубже работать с предметом: искать несколько способов решения, видеть связи между темами, переносить знания в незнакомую ситуацию и аргументировать ход мысли.
Ещё это хороший способ проверить интерес к предмету до выбора профиля и вуза. Если подростку нравится готовиться к олимпиаде даже тогда, когда задачи заметно сложнее школьных, это важный сигнал при выборе дальнейшего направления.
Поэтому олимпиада может быть и преимуществом при поступлении, и способом понять, насколько ребёнку действительно близка выбранная область 📚
02.10.2026 в 18:33
📚 Почему ученик с четвёрками иногда пишет экзамен сильнее отличника
Школьная оценка складывается из разных вещей: ответов у доски, домашних заданий, контрольных, активности и результатов за четверть. Экзамен устроен иначе: фиксированный формат, ограниченное время и конкретная система оценивания.
Поэтому высокий средний балл в школе сам по себе не гарантирует лучший результат на ОГЭ или ЕГЭ. На экзамене особенно важны другие навыки:
— знать структуру работы и типы заданий;
— видеть свои слабые темы и точечно их закрывать;
— регулярно разбирать ошибки, а не просто считать количество решённых вариантов;
— распределять время и оставлять его на проверку;
— сохранять внимание до конца работы.
Ученик с четвёрками, который системно тренирует именно эти навыки, может обойти одноклассника с более сильной школьной успеваемостью, если тот готовится к формату экзамена меньше.
Школьная отметка — это информация о текущей учёбе. Для экзамена нужен отдельный план подготовки 🧠
02.10.2026 в 08:16
📐 18 ноября стартует курс Advance по подготовке к ОГЭ по математике
На курсе ученики учатся распознавать типы заданий ОГЭ и применять к каждому понятный алгоритм решения. Так подготовка строится вокруг повторяющихся моделей задач, а не вокруг запоминания десятков отдельных решений.
Курс подойдёт девятиклассникам, которым важно начать системную подготовку заранее, закрыть пробелы и регулярно работать именно с экзаменационными задачами.
До старта есть время спокойно посмотреть программу и понять, подходит ли такой формат вашему ребёнку ✨
ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ КУРСА → https://advance.ru/sl/EX5yq
01.10.2026 в 12:55
📚 Что должно появляться в подготовке каждую неделю, кроме новых тем
Если весь график состоит только из формата «выучить следующую тему», к весне часть осеннего материала уже приходится собирать заново.
В устойчивом недельном цикле полезно разделять четыре типа работы:
— новая тема: разобраться в материале и базовых заданиях;
— практика: решить несколько заданий в экзаменационном формате;
— повторение: вернуться к тому, что проходили раньше;
— разбор ошибок: понять причину ошибки и решить похожее задание ещё раз.
Так подготовка постепенно превращается в систему, где материал не просто проходит по расписанию, а регулярно возвращается в работу.
Сегодня на бесплатном вебинаре Advance покажем, как выстраивать подготовку на длинной дистанции и какие инструменты помогают работать с запоминанием и вниманием ✨
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ ВЕБИНАРУ → https://advance.ru/sl/af0QH
01.10.2026 в 08:25
📚 Сегодня — бесплатный вебинар Advance «ЕГЭ/ОГЭ на нужный балл без стресса и зубрёжки»
За 2 часа разберём систему подготовки для учеников 9–11-х классов: как планировать нагрузку на длинной дистанции, систематизировать уже изученное, запоминать даты, формулы и определения и удерживать внимание на экзаменационных заданиях.
Вебинар пригодится и тем, кто уже занимается с репетиторами, и тем, кто пока только собирает план подготовки: цель — увидеть весь процесс целиком и понять, какие навыки помимо знания предмета влияют на итоговый результат.
Участие бесплатное. Можно смотреть вместе с ребёнком 🧠
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К БЕСПЛАТНОМУ ВЕБИНАРУ → https://advance.ru/sl/af0QH
30.09.2026 в 19:10
📊 Перед тем как увеличивать количество занятий, разберите последний пробник ребёнка
Возьмите работу и распределите потерянные баллы по четырём причинам:
1. Тема не изучена или в ней есть пробел.
2. Тема знакома, но нужное правило или формула не вспомнились в момент решения.
3. Ученик знает материал, но неверно распознал тип задания или пропустил условие.
4. Ответ потерян из-за времени, невнимательности или ошибки при переносе в бланк.
После такого разбора становится видно, что именно нужно менять. Если большая часть ошибок относится к одному типу, начинать логичнее с него, а не распределять усилия одинаково по всем предметам и темам.
На бесплатном вебинаре Advance 1 октября разберём, как собрать долгосрочный план подготовки, систематизировать материал и работать с памятью и вниманием 🧠
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР → https://advance.ru/sl/af0QH
30.09.2026 в 08:26
💜 Сегодня закрывается набор на курс «Базовая саморегуляция и расслабление»
Это 30 дней практики для тех, кому сложно полноценно восстанавливаться, переключаться после работы, отпускать напряжение или сохранять силы на себя и близких.
Каждый день — короткий видеоурок и практика на 10–20 минут. В программе последовательно разбираются энергия и отдых, внимание, цели, эмоции, прокрастинация и способы поддерживать более спокойное состояние в обычной жизни.
На протяжении курса участников сопровождает куратор, работает чат. Первые 7 дней можно познакомиться с форматом и при необходимости воспользоваться безусловным возвратом.
Если собирались пройти программу в этом наборе, сегодня последний день, чтобы присоединиться.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ → https://advance.ru/sl/fPjS4
29.09.2026 в 11:43
🧠 Когда кажется, что курс по саморегуляции вам не подойдёт
«Нет времени». На обучение нужно 10–20 минут в день: короткий видеоурок и практика, которую можно встроить в обычное расписание.
«Я уже пробовал разные способы расслабиться». Программа не ограничивается одной техникой: в ней есть работа с вниманием, привычками, эмоциями, целями и восстановлением.
«У меня нет опыта медитаций и подобных практик». Специальная подготовка не требуется — техники объясняются внутри курса пошагово.
«Боюсь купить и понять, что формат не мой». На первые 7 дней действует безусловный возврат: этого времени достаточно, чтобы познакомиться с уроками и практиками и решить, продолжать ли обучение.
Курс длится 30 дней, участникам помогает куратор. Запись открыта до 30 сентября 💜
ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ КУРСА → https://advance.ru/sl/fPjS4
29.09.2026 в 07:56
📚 Ребёнок готовится, а уверенности в результате всё равно нет
В расписании уже есть репетиторы, домашние задания и пробники. Но знакомая тема внезапно забывается, ошибки повторяются, к сложному предмету всё труднее садиться, а перед контрольной напряжение только растёт.
В такой ситуации легко добавить ещё один час занятий. Но сначала полезно понять, где именно теряется результат: в знаниях по предмету, в повторении, в умении систематизировать материал, в концентрации или в самом плане подготовки.
На бесплатном вебинаре Advance 1 октября разберём подготовку как систему: как планировать её на длинной дистанции, работать с запоминанием и вниманием и выбирать инструменты под разные предметы.
Так родителям проще понимать, чем действительно можно помочь ребёнку, вместо постоянного увеличения количества занятий 🧠
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР → https://advance.ru/sl/af0QH
28.09.2026 в 14:29
📚 ОГЭ и ЕГЭ проверяют не только знание предмета
На итоговый результат влияет то, как ученик распределяет подготовку, запоминает большой объём информации, возвращается к темам через время и работает с вниманием в условиях ограничения по времени.
1 октября проведём бесплатный онлайн-вебинар Advance «ЕГЭ/ОГЭ на нужный балл без стресса и зубрёжки». Он подойдёт родителям и ученикам 9–11-х классов.
За 2 часа разберём верхнеуровневый план подготовки — от режима дня до планирования на месяц, способы систематизировать уже изученное, приёмы запоминания и техники работы с вниманием.
Если подготовка уже началась, вебинар поможет проверить, насколько она собрана в систему. Если ещё только планируете стартовать — даст основу, от которой можно отталкиваться дальше ✨
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР → https://advance.ru/sl/af0QH
28.09.2026 в 13:12
🧠 Изменения легче закреплять, когда у них есть понятная система
Advance работает с навыками обучения и личной эффективности с 2009 года. Полные программы центра прошли десятки тысяч человек, а в основе курса «Базовая саморегуляция и расслабление» — та же логика последовательной практики: небольшие шаги, регулярность и сопровождение.
Курс рассчитан на 30 дней. Каждый день — короткий видеоурок и практика на 10–20 минут. Участников сопровождает куратор, а вопросы можно разбирать в чате курса.
В отзывах о прошлых программах Advance люди часто отмечают именно последовательность: маленькие действия проще встроить в жизнь, а понятная структура помогает продолжать, когда первоначальный настрой уже прошёл.
На курсе эта система применяется к повседневным состояниям: усталости, внутреннему напряжению, вниманию, эмоциям и привычке откладывать важное. Цель — собрать способы, которыми можно пользоваться в обычной жизни, а не только во время обучения 💜
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ → https://advance.ru/sl/fPjS4
27.09.2026 в 16:58
📋 Что будет внутри курса «Базовая саморегуляция и расслабление»
Курс рассчитан на 30 дней, а ежедневная работа занимает около 10–20 минут: короткий видеоурок и небольшая практика.
В начале участники разбираются с накопившимся напряжением и отдыхом. Затем переходят к вниманию, целям, информационному шуму, эмоциям и прокрастинации. Дальше — к мотивации, переключению между задачами и практикам, которые можно сохранить после курса.
На финальном этапе участники подводят итоги, выбирают подходящие практики на каждый день и составляют собственный план поддержания состояния.
В течение обучения есть сопровождение куратора и чат участников. Доступ к курсу сохраняется на 1 год. В первые 7 дней действует безусловный возврат, чтобы можно было познакомиться с форматом и оценить, подходит ли он вам 🧠
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ → https://advance.ru/sl/fPjS4
27.09.2026 в 15:29
Три приёма выше помогут выстроить систему и передать ответственность за учёбу подростку. Но лучше любых методик работает живой интерес — когда ребёнок сам хочет искать ответы.
В журнале «ДУМАЙ» такие вопросы есть на каждой странице. Это 100 страниц увлекательных статей по наукам, которые учат думать, а не зубрить.
Лучший способ понять, зайдёт ли он вашему ребёнку — попробовать.
👉 Скачайте пробный выпуск “ДУМАЙ” (12+) https://dum.ai/pdf?utm_source=partners&utm_medium=social&utm_campaign=advance&erid=2SDnjf2Yr7d
Реклама. ООО “НПМ” Erid: 2SDnjf2Yr7d
ИНН 9729285960
26.09.2026 в 08:14
🧠 3 минуты, чтобы закончить рабочий день и не уносить список задач с собой
Если после работы голова продолжает держать незавершённые дела, попробуйте короткий ритуал завершения дня.
1. Выпишите всё, что осталось незавершённым. Просто перенесите задачи из головы в список.
2. Выберите одну первую задачу на завтра и запишите конкретный первый шаг. Например: «открыть таблицу и сверить данные за август» вместо «заняться отчётом».
3. Закройте рабочие вкладки и отключите рабочие уведомления до следующего рабочего времени.
Результат практики конкретный: незавершённые дела зафиксированы, а первый шаг на завтра уже выбран.
Так вечером не приходится держать весь рабочий список в памяти, а утром проще вернуться к делу с понятного действия.
На курсе «Базовая саморегуляция и расслабление» таких практик больше: участники учатся замечать своё состояние, переключать внимание и собирать набор инструментов, который подходит именно для повседневных ситуаций. ✨
ПЕРЕЙТИ К КУРСУ → https://advance.ru/sl/fPjS4
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Прогноз погоды
5°..8°
Лучшее за неделю
