Отзывы о Экаграта
Пользователь
2018-05-07 16:29
Интересность : Очень давно хотела заняться йогой и просматривала варианты, ходила на пробные занятия в несколько центров. В итоге остановилась на этом центре. Очень много различных классов. Можно поэкспериментировать и походить на разные, посмотреть, что больше нравится, что больше по душе. Притом что разные преподаватели тоже немного по-разному дают материал. Я очень довольна, что обратилась именно сюда. Душа и тело отдыхают.
Расположение : Располагается школа недалеко от Садовой, после работы добираться очень удобно. Работаю относительно недалеко.
Интерьер : Атмосфера очень душевная в центре. Хорошие раздевалки, приятный дизайн.
Обслуживание : Опытные преподаватели.
Пользователь
2018-05-07 16:29
Интересность : Очень давно хотела заняться йогой и просматривала варианты, ходила на пробные занятия в несколько центров. В итоге остановилась на этом центре. Очень много различных классов. Можно поэкспериментировать и походить на разные, посмотреть, что больше нравится, что больше по душе. Притом что разные преподаватели тоже немного по-разному дают материал. Я очень довольна, что обратилась именно сюда. Душа и тело отдыхают.
Расположение : Располагается школа недалеко от Садовой, после работы добираться очень удобно. Работаю относительно недалеко.
Интерьер : Атмосфера очень душевная в центре. Хорошие раздевалки, приятный дизайн.
Обслуживание : Опытные преподаватели.
Экаграта
Адрес
пр. Римского-Корсакова, д. 33
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
7 мая 2018 г. 16:29
Опытные преподаватели. Атмосфера очень душевная в центре. Хорошие раздевалки, приятный дизайн. Располагается школа недалеко от Садовой, после работы добираться очень удобно. Работаю относительно недалеко. Очень давно хотела заняться йогой и просматривала варианты, ходила на пробные занятия в несколько центров. В итоге остановилась на этом центре. Очень много различных классов. Можно поэкспериментировать и походить на разные, посмотреть, что больше нравится, что больше по душе. Притом что разные преподаватели тоже немного по-разному дают материал. Я очень довольна, что обратилась именно сюда. Душа и тело отдыхают.
на страницу отзыва
/ 10
7 мая 2018 г. 16:29
Опытные преподаватели. Атмосфера очень душевная в центре. Хорошие раздевалки, приятный дизайн. Располагается школа недалеко от Садовой, после работы добираться очень удобно. Работаю относительно недалеко. Очень давно хотела заняться йогой и просматривала варианты, ходила на пробные занятия в несколько центров. В итоге остановилась на этом центре. Очень много различных классов. Можно поэкспериментировать и походить на разные, посмотреть, что больше нравится, что больше по душе. Притом что разные преподаватели тоже немного по-разному дают материал. Я очень довольна, что обратилась именно сюда. Душа и тело отдыхают.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Катя | 15 марта 2020 г. 12:01 |
Долго собиралась сходить на йогу и когда наконец дошла до туда, то поняла, что это то, что я искала для себя) Не важно, какая у тебя была до этого подготовка или ее не было вовсе, преподаватели тебя введут в курс дела и всячески тебе помогут. Атмосферное место с приятными людьми (не только тренерами). Сравнивать не с чем, но я бы все равно назвала Экаграта самым располагающим для занятий йогой местом.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Центр йоги Айенгара "Экаграта" |Санкт-Петербург
05.04.2026 в 09:25
Дорогие друзья!
С 11 апреля стартует «Подготовительный курс» по адресу: Невский, 141 будет вести преподаватель: Ивкова Екатерина
Начало в 14:00 🕑
Йога Айенгара – это стиль йоги, разработанный в Индии Б.К.С. Айенгаром. Он отличается от других стилей йоги своим уклоном в точность и детализацию поз, которые выполняются с помощью различных приспособлений (блоков, ремней, стульев и др.), чтобы усилить и углубить практику. Кроме того, йога Айенгара уделяет большое внимание дыханию, асанам и медитации, чтобы помочь практикующим достичь гармонии и баланса в своей жизни.
Если у вас есть какие-то вопросы о «подготовительном курсе» для начинающих в йоге Айенгара, мы готовы ответить на них в комментариях под этой записью (в личных сообщениях) или любым удобным вам способом связи:
- через наш сайт: yogaekagrata.ru,
- в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33
- по телефону: 8(911)-796-82-40
- через наши сообщения в группе ВКонтакте.
➡ Подробнее о курсе: www.yogaekagrata.ru/novichkam/
31.03.2026 в 09:38
4 и 5 апреля в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 состоятся методические классы в рамках курса: «Углублённое изучение йоги Айенгара»
Приглашаются все, кто хочет практиковать асаны и пранаяму, получить новые знания по философии и анатомии и те, кто в будущем хочет стать преподавателем йоги Айенгара. А кто уже имеет опыт преподавания сможет улучшить свои знания в интересующей области.📅 Расписание:
4 апреля (суббота):
09:30-11:30 Практика асан для суставов/Степанова Ирина;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Методика обучения/Степанова Ирина.
5 апреля (воскресенье):
09:30-11:30 Практика асан/Михайлов Сергей;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Пранаяма/Михайлов Сергей;
14:00-14:30 Перерыв;
14:30-16:30 Теория и методика обучения/Михайлов Сергей.
Стоимость:
1 класс - 1’100₽
2 класса - 2’200₽
3 класса - 3’000₽
➰ Почитать про методический: https://vk.com/@yogaekagrata-metodicheskie-klassy
🔗Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
24.03.2026 в 23:16
6 июня в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33
Состоятся терапевтические мастер-классы с Ольгой Ильинской! 🧘♀️
• Мастер-класс по практике при проблемах седалищного нерва: 10:00–13:00
Узнайте, как снимать болевой синдром и создавать расслабление в области седалищного нерва, укреплять и стабилизировать эту зону. Получите советы, как избежать проблем в будущем.
• Мастер-класс, посвящённый проблемам шеи: 14:00–17:00
Научитесь правильно выполнять асаны, чтобы убрать зажимы в шее и не потерять структуру упражнения. Особое внимание уделим перевёрнутым позам.
Подробная информация будет известна позже.
Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
13.03.2026 в 08:37
22 МАРТА
Интенсив Для преподавателей и опытных практиков (Level 2)
ИНТЕНСИВ рассчитан не только на преподавателей йоги Айенгара, но и на постоянных участников регулярных классов уровня “Основной“ и ”Интенсивный”. Все кто хотел бы оценить свой уровень, могут принять участие в практических классах асан и пранаямы. Увидеть перспективы своего развития
( уровень Level 1 и Level 2 по новой системе), а так же уяснить основные принципы преподавания
Место проведения:
ЦЙА "Экаграта", Пр, Римского-корсакова, 33
РАСПИСАНИЕ:
9:30-12:00 Асаны
12:15-13:15 Пранаяма
14:00-16:00 Методика преподавания
Стоимость: 4000₽
Предварительная запись:
сайт: yogaekagrata.ru;
🔖https://t.me/ekagrataclub
🔖https://vk.com/yogaekagrata
📞7-911-796-82-40
10.03.2026 в 11:14
ЦЙА «Экаграта» приглашает всех желающих на Мастер-класс Анастасии Рябовой 28 Марта!
Тема: «Практика йоги при ДСТ (дисплазии соединительной ткани), или почему йога вообще не про гибкость»
Поговорим о нарушении, которое стало настолько привычным, что мы перестали его замечать. Но стоит ли игнорировать свою особенность? Разберемся, почему важно обращать на неё внимание и как практика йоги может помочь в этом. Прочувствуем на собственном опыте, почему даже здоровым людям важнее фокусироваться на стабильности, а не на гибкости.
Расписание:
С 10:00 до 13:30 (продолжительность класса 3,5 часа)
Стоимость: 3’000₽
Запись при полной предоплате!
Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
До встречи на ковриках!🤍
08.03.2026 в 13:45
14 и 15 марта в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 состоятся методические классы в рамках курса: «Углублённое изучение йоги Айенгара»
Приглашаются все, кто хочет практиковать асаны и пранаяму, получить новые знания по философии и анатомии и те, кто в будущем хочет стать преподавателем йоги Айенгара. А кто уже имеет опыт преподавания сможет улучшить свои знания в интересующей области.
📅 Расписание:
14 марта (суббота):
09:30-11:30 Практика асан для коленей/Степанова Ирина;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Методика обучения/Степанова Ирина.
15 марта (воскресенье):
09:30-11:30 Практика асан/Михайлов Сергей;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Пранаяма/Михайлов Сергей;
14:00-14:30 Перерыв;
14:30-16:30 Теория и методика обучения/Михайлов Сергей.
Стоимость:
1 класс - 1’100₽
2 класса - 2’200₽
3 класса - 3’000₽
🔗Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
08.03.2026 в 13:44
Милые женщины, поздравляем вас с 8 Марта! 💐
Желаем вечной красоты, нежности и огромной любви. Пусть у вас сбываются мечты, а каждый новый день приносит только радость и улыбки!🤍✨
07.03.2026 в 13:15
«Подготовительный курс» для новичков стартует с 16 марта (по понедельникам) в 20:15 - 21:45 в ЦЙА «Экаграта» по адресу: Римского-Корсакова, 33.
Занятия проводит Михайлов Сергей - основатель центра, один из самых опытных преподавателей йоги Айенгара в России.
Для освоения правильного и безопасного выполнения базовых поз йоги Айенгара следует посетить Подготовительный курс.
В курс входят 4 занятия, на которых вы получите представление о том, как выполнять позы стоя, сидя и лёжа. Асаны улучшают осанку, работу опорно-двигательного аппарата, готовят к перевернутым позам и учат расслаблению.
Познакомившись с программой подготовительного курса и получив представление о последовательности практики асан, вы сможете посещать начальные классы в нашем центре или практиковать дома.
🖇С собой на занятие необходимо принести:
- Удобную форму;
- Сменную обувь, для передвижения по центру.
🖇Стоимость:
900₽ - одно занятие (*850₽ для студентов и пенсионеров);
2000₽ - абонемент из 4х занятий.
Обязательна предварительная запись!
🔗 Удобным вам способом:
- сайт yogaekagrata.ru,
- в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33
- по телефону: 8(911)-796-82-40
- через наши соц. сети: t.me/ekagrataclub или vk.com/yogaekagrata (пишите в сообщения ВКонтакте)
Подробнее (www.yogaekagrata.ru/novichkam/)
07.03.2026 в 13:14
МАСТЕР-КЛАСС ТРОФИМОВОЙ МАРИНЫ. ТЕМА: «ПРОСТЫЕ СЛОЖНЫЕ ПРОГИБЫ»
От сильных ног в позах стоя до вытяжения и раскрытия грудной клетки в прогибах.
"Делайте прогибов столько, сколько вам лет". Шри Б.К.С. Айенгар
"Настоящий прогиб рождается не от гибкости поясницы, а от активных ног, раскрытой грудной клетки и бесстрашного сердца" Шри Б.К.С. Айенгар
Прогибы это невероятно мощный инструмент трансформации, мост к своей внутренней силе.
Прогиб - не локальное разгибание позвоночника в одном месте, а глобальное вытяжение. Сила и стабильность прогибов исходят от сильных, активных ног.
Поэтому на мастер-классе будет уделено внимание работе ног в позах стоя.
Место проведения: ЦЙА "Экаграта", Невский пр., 141
Время: 15 марта (воскресенье) 11:00-14:00
Требования к участникам: уровень практики от 3 месяцев регулярных занятий йогой Айенгара
Стоимость: 3500 руб.
Для участия в мастер-классе необходимо записаться у администратора центра и внести оплату до 13.03.26 включительно.
Предварительная запись: по т. +7 (911) 715-87-04, на сайте, в группах ВКонтакте и Telegram
23.02.2026 в 13:21
С Днём защитника Отечества !
17.02.2026 в 14:06
21 и 22 февраля в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 состоятся методические классы в рамках курса: «Углублённое изучение йоги Айенгара»
Приглашаются все, кто хочет практиковать асаны и пранаяму, получить новые знания по философии и анатомии и те, кто в будущем хочет стать преподавателем йоги Айенгара. А кто уже имеет опыт преподавания сможет улучшить свои знания в интересующей области.
📅 Расписание:
21 февраля (суббота):
09:30-11:30 Практика асан/Степанова Ирина;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Методика обучения/Степанова Ирина.
22 февраля (воскресенье):
09:30-11:30 Практика асан/Михайлов Сергей;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Пранаяма/Михайлов Сергей;
14:00-14:30 Перерыв;
14:30-16:30 Теория и методика обучения/Михайлов Сергей.
Стоимость:
1 класс - 1’100₽
2 класса - 2’200₽
3 класса - 3’000₽
🔗Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
19.01.2026 в 14:34
24 и 25 января в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 состоятся методические классы в рамках курса: «Углублённое изучение йоги Айенгара»
Приглашаются все, кто хочет практиковать асаны и пранаяму, получить новые знания по философии и анатомии и те, кто в будущем хочет стать преподавателем йоги Айенгара. А кто уже имеет опыт преподавания сможет улучшить свои знания в интересующей области.
📅 Расписание:
24 января (суббота):
09:30-11:30 Практика асан. Программа для женщин/Степанова Ирина;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Методика обучения. Формат обучения одной асане/Степанова Ирина.
25 января (воскресенье):
09:30-11:30 Практика асан/Михайлов Сергей;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Пранаяма/Михайлов Сергей;
14:00-14:30 Перерыв;
14:30-16:30 Теория и методика обучения/Михайлов Сергей.
Стоимость:
1 класс - 1’000₽
2 класса - 2’000₽
3 класса - 2’800₽
➰ Почитать про методический
🔗Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33;
• по телефону: 8-911-796 82-40; @Ekagrata_club (через администратора)
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
17.01.2026 в 01:10
Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание: с недавнего времени изменились тарифы на посещение занятий — как разовые, так и по абонементам.
Актуальную информацию можно найти на нашем сайте в разделе «О центре»: yogaekagrata.ru/about/
31.12.2025 в 18:44
Дорогие друзья ! Поздравляем всех вас с наступающим Новым годом ! Пусть 2026 год принесет нам больше стабильности, гармонии , здоровья и хорошего настроения !
31.12.2025 в 18:17
Режим работы центров в новогодние праздники 🎉
📍Римского-Корсакова,33:
1-4-го января центр не работает.
5 января - вечерние классы:
18:30 - Начальный/Богданов
18:30 - Основной/Гришин
20:00 - Здоровый позвоночник/Гришин
6 января - вечерние классы:
17:00 - Начальный/Мишина
18:30 - Начальный/Кашлева
20:00 - Начальный/Рябова
С 7 января центр работает по обычному расписанию. Уточняйте замены/отмены классов в нашем основном расписании: https://www.yogaekagrata.ru/raspisanie/🦉
📍Невский, 141:
1-4-го января центр не работает.
5 января:
Утро - по обычному расписанию.
Вечер - 18:30 начальный
6 января:
Утро - по обычному расписанию.
Вечер - 17:30 Начальный 1-2
7 января:
Утро - по обычному расписанию.
Вечер - 17:00 Начальный
8 января:
Утро - по обычному расписанию.
Вечер - 18:30 Начальный 1-2
9 января:
Утро - по обычному расписанию.
Вечер - 17:00 Начальный
10 января:
Утро - 11:00 Здоровый позвоночник
12:30 Начальный
С 12 января центр работает по обычному расписанию.
Будем ждать вас в наших центрах, до встречи на ковриках! 🙂
22.12.2025 в 15:47
31 декабря в центре «Экаграта» по адресу: Римского-Корсакова, д. 33 в нашем центре состоится «Общий новогодний класс» с Сергеем Михайловым.
А в 10:30 будет класс «Начальный» с Павлом Гришиным 🕉️
Это уникальная возможность завершить год в гармонии, силе и равновесии. Приглашаем всех желающих погрузиться в практику и зарядиться энергией на Новый Год. После классов вас ждут угощения и индийские танцы.
Начало в 10:00. Ждем вас!
21.12.2025 в 21:38
По уже сложившейся традиции в нашем центре «Экаграта», по адресу: проспект Римского-Корсакова, 33 - стоит елка ручной работы.
Спасибо автору за труд и то, что радуете нас такой красотой! 🎄
08.12.2025 в 14:55
20 и 21 декабря в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 состоятся методические классы в рамках курса: «Углублённое изучение йоги Айенгара»
Приглашаются все, кто хочет практиковать асаны и пранаяму, получить новые знания по философии и анатомии и те, кто в будущем хочет стать преподавателем йоги Айенгара. А кто уже имеет опыт преподавания сможет улучшить свои знания в интересующей области.
📅 Расписание:
20 декабря (суббота):
09:30-11:30 Практика асан. Программа для женщин/Степанова Ирина;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Методика обучения. Формат обучения одной асане/Степанова Ирина.
21 декабря (воскресенье):
09:30-11:30 Практика асан/Михайлов Сергей;
11:30-12:00 Перерыв;
12:00-14:00 Пранаяма/Михайлов Сергей;
14:00-14:30 Перерыв;
14:30-16:30 Теория и методика обучения/Михайлов Сергей.
Стоимость:
1 класс - 1’000₽
2 класса - 2’000₽
3 класса - 2’800₽
➰ Почитать про методический
🔗Обязательна предварительная запись любым удобным для вас способом:
• на сайте: yogaekagrata.ru
• офлайн в центре йоги Экаграта на Римского-Корсакова, 33;
• по телефону: 8-911-796 82-40;
• а также в наших соц. сетях: t.me/ekagrataclub;
vk.com/yogaekagrata
03.12.2025 в 14:13
Мастер-класс Рябовой Анастасии 7 декабря, 9:00–12:00
Тема: «Практика перевёрнутых поз: зачем и как»
Друзья, приглашаем на предновогодний мастер-класс Анастасии Рябовой, посвящённый практике перевёрнутых поз.
Разберём, зачем они нужны в йоге, как грамотно и безопасно подготавливаться, как выполнять, какие дают эффекты и какие существуют альтернативы, если классические варианты пока недоступны. Практика обязательна.
После занятия — небольшая тёплая встреча по случаю декабря.
Будем рады видеть всех, кто хочет углубить понимание и технику перевёрнутых поз.
Адрес: проспект Римского-Корсакова, 33 ЦЙА "Экаграта"
Стоимость: 3000₽
22.11.2025 в 14:07
Друзья, завтра в воскресенье у вас есть возможность позаниматься на семинаре Сергея Угрюмова . Приходите !
Сергей известен своим глубоким пониманием йоги как предмета, точным следованием классической традиции и отличным преподавательским мастерством. Огромный опыт и глубокие знания Сергея помогут вам разобраться с вопросами, которые возникают в личной практике.
Подробности: https://vk.com/wall-8101154_4129
18.11.2025 в 16:40
13 ДЕКАБРЯ
Интенсив Для преподавателей и опытных пракиков (Level 2)
ИНТЕНСИВ рассчитан не только на преподавателей йоги Айенгара, но и на постоянных участников регулярных классов уровня “Основной“ и ”Интенсивный”. Все кто хотел бы оценить свой уровень, могут принять участие в практических классах асан и пранаямы. Увидеть перспективы своего развития
( уровень Level 1 и Level 2 по новой системе), а так же уяснить основные принципы преподавания
Место проведения:
ЦЙА "Экаграта", Пр, Римского-корсакова, 33
РАСПИСАНИЕ:
9:30-11:30 Асаны
12:00-14:00 Пранаяма
14:30-16:30 Методика преподавания
Стоимость: 3500₽
Предварительная запись:
сайт: yogaekagrata.ru;
🔖https://t.me/ekagrataclub
🔖https://vk.com/yogaekagrata
📞7-911-796-82-40
14.11.2025 в 09:23
Om & Prem
В Музее Фаберже открылась выставка о транспорте в искусстве
От телескопа до шавермы под Луной: космические места Петербурга
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
Как пережить отключение горячей воды в Петербурге
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Олдтаймер-Галерея», «Ундервуд» и Сергей Бобунец
Лучшее за неделю
