Пасмурно  небольшой снег  −1…−1°C
Вход Добавить на сайт

KovrikClub

+7 (960) 259-06-97
Россия Ленинградская область п. Мурино, пл. Привокзальная, д. 5, к. 1, лит. А
Адрес Ленобласть, п. Мурино, пл. Привокзальная, д. 5, к. 1, лит. А
Район Всеволожский район (Ленинградская область)
Метро Девяткино (263 м)
Телефон +7 (960) 259-XX-XX показать
Вы - владелец этого места?
 
Описание Пожаловаться обновлено 06.06.2017
 

Занятия по йоге, фитнесу, стретчингу, зумбе, детской йоге, занятия для беременных женщин, детские классы. Есть массажный кабинет. Домашняя атмосфера в студии и комфортные по численности группы обеспечивают индивидуальный подход к каждому студенту.

Читать полностью
Мероприятия в йога-студии KovrikClub

Упоминается в статьях и новостях Петербурга2 Йога-студия KovrikClub: отзывы и комментарии посетителей
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оценить место   
Добавить комментарий
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 

Официальная группа Вконтакте
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

сегодня в 10:54


Медитация с Марией Павлуцкой
Сегодня в 20.30.

Вдохновлённая звуками музыки предков, глубиной загадочного звездного неба и завывающим за окном ветром, я подготовила для вас медитацию, которая поможет вам освободиться от суеты и исцелиться.

Приглашаю на эту удивительную встречу сегодня.
Запись обязательна.
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

сегодня в 08:46


🌼Йога для всех с Юлией Карповой🌼 Сегодня в 12.00🌼

✨Пранаяма- опыт пребывания в единении с Душой!✨

🍃Если мозг замутнен, мы не способны ясно видеть!
🍃Жизнь становится сложной и запутанной только благодаря нашему собственному поведению. Но истина проста, следовательно, и жизнь может стать простой. Устранение усложненности ума и сведение его к простоте является целью йоги, а эта простота приходит посредством занятий пранаямой.
🍃 Практика пранаямы разгоняет темные тучи в мозге, озаряет нас светом, приносит ясность и свежесть, так что мы начинаем видеть нужные вещи в нужный момент. Обычно же мы видим либо важные вещи в неподходящий момент, либо не имеющие значения вещи в нужное время. Если ваш разум блуждает, сделайте мягкий и медленный выдох и побудьте в этом состоянии некоторое время. Позвольте вашему сознанию плыть вместе с вашим дыханием. Скоро колебания прекратятся. Когда вы достигли единства ума, двойственность исчезнет. Когда вы вдыхаете, ваша суть соприкасается с телом. Таким образом, вдох есть подъем души к телу, и в этот момент духовное дыхание Вселенной приближается к вашему индивидуальному дыханию. Выдох, с точки зрения физического здоровья, служит для выведения вредных веществ из человеческого организма. С психологической точки зрения, выдох успокаивает разум. С духовной точки зрения, во время выдоха индивидуальное дыхание человека соединяется с внешним космическим дыханием, и они становятся одним целым. Выдох есть жертва, приносимая нашим эго. Это не выталкивание воздуха, а выталкивание нашего эго в форме воздуха. Во время выдоха, человек становится скромным, тогда как с вдохом к нему приходит гордость. Изучая пранаяму мы учимся постигать движение от привязанности к непривязанности и от непривязанности к привязанности.

✨🌿На зантии: Потоковая практика виньяса флоу ( поток асан, перетекающих одна в другую), практика пранаям, медитация.
✨🌿Для любого уровня подготовки, вариации "от простого к сложному".

💟Записаться: ☎+7 (960) 259-06-97
(так же доступна запись по смс, viber, whats app).

● Все на коврик в KovrikClub ●
◆Начало в 12-00!◆
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

сегодня в 07:15


"Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься."

Будда
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 20:59


Приглашаем Вас присоединиться к поездке в Индию, которую я организую со своей командой мастеров.

Будет йога, цигун, медитации на берегу океана, аюрведа, здоровое питание и полное погружение. А ещё будет Индия, такая близкая, такая теплая, такая таинственная и такая родная.

Присоединяйтесь!
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 19:55


15 декабря

✨12.00
Йога для всех | Юлия Карпова

**********************************
Запись на массаж с 10.30 до 20.00
**********************************

✨19.10
Йога в гамаках | Виктория Иванова

✨20.30
Медитация | Мария Павлуцкая


Записаться: ☎+7 (960)259 06 97
(так же доступна запись по смс, viber, whats app).

Подарите себе счастье..
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 14:08


Стретчинг. Маша Радаева. Сегодня в 20.30.
Запись:+7(960)259-06-97.
Нюансы о ваших зажимах.

В повседневной жизни мы используем строго определённые группы мышц, другие же редко включаются в работу и теряют тонус.

Это проблема не только малоподвижных людей, но и спортсменов, занимающихся одним видом спорта и пренебрегающих растяжкой.

Не менее распространённая проблема — мышечные зажимы.
Когда вы долго сохраняете неестественное положение тела, например, сидите за компьютером, некоторые мышцы напряжены всё время. Постоянное напряжение мышц в неправильном положении влияет и на кости (проблемы с суставами, позвоночником), и на внутренние органы, создавая давление там, где его быть не должно.

Во время занятий растяжкой спортсмен должен концентрироваться на положении своего тела, напряжении и расслаблении мышц, дыхании. Эта особенность, вместе с плавным выполнением упражнений, позволяет исключить травмы во время занятий.

Кроме того, некоторые позы воздействуют на внутренние органы, стимулируя их кровообращение и улучшая работу.

Имеет значение и психосоматический аспект. Убирая зажимы в теле, можно решить психические проблемы, например, зажатость, отсутствие уверенности в себе, избавиться от ограничений в разных сферах жизни.
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 14:00


В меню на сегодня:

19.10
Целостная йога с Наталией Агаповой

20.30
Стретчинг с Марией Радаевой


***
☎+7 (960) 259-06-97 для записи
(так же доступна запись через смс, viber, whats app).

#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 12:15


Целостная йога с Наталией Агаповой
Сегодня в 19.10

Тема занятия — прогибы. 🌈

💛Асаны с прогибами в грудном отделе позвоночника — залог красивой, здоровой осанки и свободного дыхания. Прогибы способствуют понижению давления, освобождают грудную клетку, вытягивают верхние отделы позвоночника.

💛В плане энергетики они помогают раскрыть сердечный центр — Анахату-чакру, развивают открытый взгляд на мир, принятие, способность жить сердцем, а не только умом.

💛На занятии будет двигаться от простых прогибов к более сложным. Изучим правильное положение позвоночника, работу рук и лопаток. В заключение расслабимся в шавасане, которая закрепит эффект прогибов.

Ждём вас в #KovrikClub!
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

вчера в 07:15


✨И светом озарилось все снаружи и внутри...
✨И чистота заполнила пространство...
✨ Преображение... Естественность пути...
✨То йога открывает тайну мирозданья!
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

13.12.2017 в 18:59


✨🎄Дорогие друзья! 🎄✨

🎉Стартует предновогодняя акция!!🎉
✨СУПЕР ЦЕНА НА БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ!✨
~Только до 31 декабря!~

У Вас есть уникальная возможность приобрести безлимитный абонемент на 3 месяца по супер низкой цене!
☝Всего 11800 вместо 15000 за возможность глубокого погружения в практику йоги, безграничного самосовершенствования и гармоничного развития в нашем душевном пространстве!

Вопросы по телефону: ☎+7 (960)259 06 97
(так же доступна запись по смс, viber, whats app).

До встречи в #KovrikClub☀🤗
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub

13.12.2017 в 15:15


✨ХАТХА-ЙОГА (ИНТЕНСИВ)✨ СЕГОДНЯ В 20.15✨

Намасте everyone и всем kiss, дорогие друзья! 💋Давайте-ка повторим перед уроком перевод и значение трёх самых главных слов в нашей йога-жизни. Итак, открываем наш санскритско-русский словарь:

🌲Мулабандха - слово "мула" означает "корень", "основа", а "бандха" - замок. Приводим в тонус мышцы малого таза и промежности, заправляя их глубоко вовнутрь. В практике асан мулабандха является ОСНОВОЙ естественного выпрямления - от "корня" - дерева нашего позвоночника (а здоровый позвоночник, безусловно, joy)
🤸🏻‍♂️Джанубандха - "джану" - колено + замок = КОЛЕННЫЙ ЗАМОК. Подтягиваем коленную чашечку, задействуя все мышцы, окружающие коленный сустав. Данное активное включение в работу ног - залог травмбезопасности при выполнении упражнения (так что джанубандха - тоже good)
🗿Дришти - в переводе с санскрита - "взгляд", "вИдение" - направление ВЗГЛЯДА, помогающее более глубокому вхождению в асану и, соответственно, более эффективному пребыванию в силовой, балансовой, скручивающей или гибкостной форме (а это такооой кайф, уж поверьте гуру)
Итак, теоретическая подготовка проведена, а сегодня в 20:15 уже на практике начнём "из двух великих культур делать ОДНУ", будем объ-ЕДИН-ять Тело и Сознание, и далее - по тексту песни Александра Васильева, и на благо себе и каждому живому существу во Вселенной. Ведь "это и есть НАША Life" НАША, и ничья больше👌😉
Апдейд!🖕🏻

💟Записаться: ☎+7 (960) 259-06-97
(так же доступна запись по смс, viber, whats app).

● Все на коврик в KovrikClub ●
◆Начало в 20-15!◆
Главное в Петербурге
Показать еще
Правильно отвечайте на вопросы и получите возможность выиграть два билета по маршруту Санкт-Петербург-Хельсинки-Санкт-Петербург от компании ECOLINES.

Правильно отвечайте на вопросы и получите возможность выиграть два билета на новогоднее шоу на воде для всей семьи "Сказка о царе Салтане", которое пройдет с 27 декабря по 7 января в центре водных видов спорта "Невская волна".

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку