Занятия по йоге, фитнесу, стретчингу, зумбе, детской йоге, занятия для беременных женщин, детские классы. Есть массажный кабинет. Домашняя атмосфера в студии и комфортные по численности группы обеспечивают индивидуальный подход к каждому студенту.
|
905 |
KovrikClub
|
|
Описание
Мероприятия в йога-студии KovrikClub
|
|
|
Все отзывы посетителей
Внести правки
Внести правки Официальная группа Вконтакте
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
сегодня в 12:15
🙏Намасте!
✨ Хатха-йога с Алёной Петровой ✨ сегодня в 19.10
☎+7(960)259-06-97 для записи на занятие.
Тема урока: Прогибы.
🌿Прогибы повышают настроение, обеспечивают прилив энергии и лучше всего помогают при боли в спине. Они развивают гибкость, укрепляют позвоночник и делают его более подвижным, раскрывают грудь, область таза и всю переднюю часть тела.
🌿Прогибы считаются достаточно сложными для выполнения. Причина этого в том, что всю нашу жизнь мы нагибаемся вперед. Если что-то упало на пол, нам не придет в голову прогнуться назад и поднять этот предмет: мы наклоняемся вперед.
🌿Сидячая работа в сгорбленном положении пять дней в неделю с девяти до пяти приводит к тому, что позвоночник скругляется, появляется скованность в верхней части спины и в груди. В свою очередь это негативно отображается на течении энергии в нашем теле. Животок искривляется, энергия рассевается, в некоторых местах накапливается. Это приводит к многим болезням и проблемам.
🌿Развивая гибкость позвоночника (во все стороны), вы избавитесь от болезней, будете чувствовать себя более наполненными, бодрыми, а также обретете гибкость в повседневной жизни.
До встречи в пространстве студии #kovrik🌸
сегодня в 07:15
– Каждый человек на Земле – это решение чьей-то проблемы, – сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась её словам.
– Ты – решение чьей-то проблемы, – повторила она.
И пояснила:
– Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
вчера в 20:24
вторник
17 июля
🦋19.10
Хатха-йога
с Аленой Петровой
🦋20.40
Йога-терапия позвоночника
с Анной Лосевой
________________________________
20.00 - 22.00
запись на классический масляный массаж/массаж шейно-воротниковой зоны/ массаж стоп /массаж головы
_______________________________
insta: kovrik_yogastudia
тел.: ☎+7(960)259-06-97 (звоните для записи, так же доступна запись по viber, whats app).
________________________________
Полное расписание занятий: https://vk.cc/5LlpVv
ждём всех,
#KovrikClub
вчера в 17:15
🌿Знакомство с преподавателями: Ксения Лашкова🌿
Ксения проводит в нашей студии занятия по хатха-йоге и йоге доверия, а также проводит тайский йога-массаж. Что это такое? Это потрясающие практики взаимодействия. Приходите и пробуйте - мы за эксперименты.
👉И вот приветствие-знакомство от Ксениии:
"Мир добрый, друзья! Меня зовут Ксения и я преподаю йогу. Но самое главное - я стремлюсь сделать так, чтобы каждый человек, пришедший на занятие, почувствовал себя как дома, почувствовал единение со всем миром и окружающими людьми. Для этого на своих занятиях, помимо практики хатха-йоги, я иногда использую контактные техники (парное или групповое взаимодействие), которые учат доверять, находить баланс и выстраивать гармоничные отношения с окружающими нас людьми. К моему большому счастью мне удалось опробовать эти практики на собственном опыте и убедиться в их эффективности.
🤗О себе: я всегда была сторонником активностей, любила спортивный образ жизни. Занималась легкой атлетикой, волейболом, фитнесом, посещала тренажерный зал. Но все это отошло на второй план, когда впервые пришла на занятие по йоге и медитации. Я стала прислушиваться к себе, своему телу и поняла – это, то что мне действительно нужно. Мне хотелось сохранить то состояние легкости, гармонии и баланса, которое сопровождало меня после каждой практики. С тех пор я посетила занятия многих преподавателей и познакомилась с различными направлениями йоги: хатха-йога, аштанга-йога, шивананда-йога, аэро-йога, парная и акро-йога, а также освоила техники тайского йога-массажа. Эти знания и опыт позволили выстроить собственную методику преподавания и успешно применять ее в своей деятельности.
Прошла курс подготовки преподавателя контактной (парной) йоги (г. Москва), курс по динамическому тайскому йога-массажу (г. Москва), сертификационный курс по ведическому тайскому-йога массажу (г. Москва).
С радостью приглашаю вас на свои занятия, чтобы поделиться опытом и сделать вашу жизнь еще ярче и интереснее!"
#KovrikClub🌺
вчера в 15:15
🍓Fitness-yoga в гамаках с Викторией Ивановой🍓Сегодня в 20.40
🀄+7(960)259-06-97 для записи на занятие.
Выходные прошли с пользой для здоровья? Наверняка принимали солнечные ванны?
Здравствуйте, дамы🌸!
У нас с вами, в отличие от природы, все без изменений - работаем на все тело с акцентом на руки!
Лето уже в зените, а мы еще не в стойке🤷♀️!?
Поэтому,
сегодня пробуем выход с опорой на стену и гамак!
Жду вас, милые дамы, как всегда, в 20'40 в гамаках.
С уважением, Виктория!🌹
#KovrikClub
вчера в 12:15
🌾Целостная йога с Наталией Агаповой🌾Сегодня в 19.10
* идеально для начинающих
Йога замечательна тем, что помогает ответить на огромное множество запросов — от двигательной активности до глубокого погружения в свой внутренний мир. Запрос каждого пришедшего на занятие человека — полноценен и имеет право на реализацию. Человек может начать заниматься с одним запросом, а с практикой выявить то, чего вообще о себе не знал. Главное, чтобы достигнутое на коврике отражалось в ежедневной жизни😊
В Питере прекрасное тёплое лето. Чтобы сохранять гармонию, мы не будем перегреваться и уделим больше времени статике. Также выполним балансирующую пранаяму и медитацию.
До встречи на ковриках!☀
Ваша Наталия,
#KovrikClub
#hatha_yoga
вчера в 07:15
Если кто-то пользуется вашей добротой – не жалейте!
Значит, именно Вам ее дали больше, чем тому, кто пользуется.
Главное в Петербурге
Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть один из сувениров к фильму "Суперсемейка 2". 
Добавьте спектакль "Роман с собственной душой" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на спектакль 25 июля на крыше Roof Place.
