Занятия по йоге, фитнесу, стретчингу, зумбе, детской йоге, занятия для беременных женщин, детские классы. Есть массажный кабинет. Домашняя атмосфера в студии и комфортные по численности группы обеспечивают индивидуальный подход к каждому студенту.
KovrikClub
|
|
Описание
обновлено 06.06.2017
обновлено 06.06.2017
Мероприятия в йога-студии KovrikClub
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
сегодня в 19:15
24 августа (четверг)
🍓19.00
Fitness+Yoga с Риммой Наврузовой
🍓20.00
Стретчинг с Риммой Наврузовой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
🍓19.00
Fitness+Yoga с Риммой Наврузовой
🍓20.00
Стретчинг с Риммой Наврузовой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
сегодня в 15:15
💟Хатха Йога с Марикой Жуковой💟Сегодня в 20:15💟
Ты - Сознание, и одновременно Ты - Тело.
Сознание - Кормчий, Тело - драккар.
Только то путешествие будет успешным, в котором рулевой доверяет своему кораблю, корабль в ответ подарит совместное гармоничное плавание в волнах Вселенной. Любишь - доверяй Возлюбленному. И тогда ваша лодка любви и союза тела и сознания всегда будет крепкой, и все ветра мира будут для вас попутными ⛵
#KovrikClub
Ты - Сознание, и одновременно Ты - Тело.
Сознание - Кормчий, Тело - драккар.
Только то путешествие будет успешным, в котором рулевой доверяет своему кораблю, корабль в ответ подарит совместное гармоничное плавание в волнах Вселенной. Любишь - доверяй Возлюбленному. И тогда ваша лодка любви и союза тела и сознания всегда будет крепкой, и все ветра мира будут для вас попутными ⛵
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
сегодня в 12:15
🍉Fitness+Стретчинг с Ириной Марининой🍉Сегодня в 19:00🍉
В среду нас ожидает тренировка по протоколу Табата , в ходе которой особый акцент сделаем на мышцы пресса и формирование талии, а также на мышцы ягодиц.
-Основной плюс тренировок по этой системе , в ускорении метаболизма( по сравнению с обычной тренировкой более чем в 4 раза) А это значит , что процесс расщепления жиров будет продолжаться даже когда тело находится в состоянии покоя.✊🏼
-Подобные тренировки активируют кровообращения, избавляют от излишков жидкости и застоя лимфы, а значит помогают избавиться от целлюлита ✊🏼
-На моих занятиях мы НЕ гонимся за скоростью и количеством повторений. Ориентируемся каждый на СВОИ способности, которые растут с каждой тренировкой 💪🏼
-А значит занятие по подобной системе становится полностью безопасным и экологичным для организма👌🏼☺
-Интересно и полезно будет и продолжающим и совсем новичкам ✊🏼
В конце обязателен релакс в виде легкой и приятной растяжки☺
В среду нас ожидает тренировка по протоколу Табата , в ходе которой особый акцент сделаем на мышцы пресса и формирование талии, а также на мышцы ягодиц.
-Основной плюс тренировок по этой системе , в ускорении метаболизма( по сравнению с обычной тренировкой более чем в 4 раза) А это значит , что процесс расщепления жиров будет продолжаться даже когда тело находится в состоянии покоя.✊🏼
-Подобные тренировки активируют кровообращения, избавляют от излишков жидкости и застоя лимфы, а значит помогают избавиться от целлюлита ✊🏼
-На моих занятиях мы НЕ гонимся за скоростью и количеством повторений. Ориентируемся каждый на СВОИ способности, которые растут с каждой тренировкой 💪🏼
-А значит занятие по подобной системе становится полностью безопасным и экологичным для организма👌🏼☺
-Интересно и полезно будет и продолжающим и совсем новичкам ✊🏼
В конце обязателен релакс в виде легкой и приятной растяжки☺
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
сегодня в 07:30
"Хохот шамана" - это сборник документальных записей разговоров автора с магаданским шаманом. Это книга, которую стоит прочитать всем.
Даже тот, кто будет читать ее как фантастику, как "сказку на ночь", найдет в ней бытовую мудрость - простые практики долголетия, рецепты настоек, и даже афродизиаков😉.
А кто-то найдет в ней ответы, или, вернее, намеки на ответы на многие вопросы, которые выходят за рамки обыденного понимания и воспрития жизни и окружающего мира.
А если что-то из того, о чем говорил шаман напугает вас или покажется неприятным - то просто не думайте об этом, тем самым не впуская это в свой мир, ведь, как известно, то, чему мы не уделяем внимание, перестает существовать, исчезает. У каждого свой мир, своя реальность, и только ему самому решать чему дать право находиться в ней.
Даже тот, кто будет читать ее как фантастику, как "сказку на ночь", найдет в ней бытовую мудрость - простые практики долголетия, рецепты настоек, и даже афродизиаков😉.
А кто-то найдет в ней ответы, или, вернее, намеки на ответы на многие вопросы, которые выходят за рамки обыденного понимания и воспрития жизни и окружающего мира.
А если что-то из того, о чем говорил шаман напугает вас или покажется неприятным - то просто не думайте об этом, тем самым не впуская это в свой мир, ведь, как известно, то, чему мы не уделяем внимание, перестает существовать, исчезает. У каждого свой мир, своя реальность, и только ему самому решать чему дать право находиться в ней.
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
вчера в 19:15
23 августа (среда)
🍓19.00
Fitness+Стретчинг с Ириной Марининой
🍓20.15
Хатха Йога с Марикой Жуковой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
🍓19.00
Fitness+Стретчинг с Ириной Марининой
🍓20.15
Хатха Йога с Марикой Жуковой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
вчера в 15:15
☀Йога-Терапия позвоночника с Натальей Агаповой
☀Сегодня в 20:40☀
Практика должна приносить удовольствие — только так мы можем находиться в моменте, только так наши действия дают максимальный эффект. Учиться получать удовольствие от общения с телом лучше всего на мягких, терапевтических техниках.🐈
В этот вечер нас ждут комплекс на гибкость позвоночника, асаны на раскрытие таза, укрепление мышц спины, релаксация, основы пранаямы.
Чувствуйте себя 🌺 и до встречи в #Kovrik 🙏😊🔆
☀Сегодня в 20:40☀
Практика должна приносить удовольствие — только так мы можем находиться в моменте, только так наши действия дают максимальный эффект. Учиться получать удовольствие от общения с телом лучше всего на мягких, терапевтических техниках.🐈
В этот вечер нас ждут комплекс на гибкость позвоночника, асаны на раскрытие таза, укрепление мышц спины, релаксация, основы пранаямы.
Чувствуйте себя 🌺 и до встречи в #Kovrik 🙏😊🔆
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
вчера в 12:15
🔆Хатха Йога с Алёной Петровой
🔆Сегодня в 19:00🔆
Позы йоги действуют на нас подобно тому, как ключ подходит к замку и открывает дверь, за которой спрятаны сокровища. Когда мы их выполняем, в первую очередь с позиции гармоничности, они так совершенно незаметно, как ключ, что-то в нас проворачивают и вдруг мы начинаем получать эффект, причем такой эффект, который даже и не ожидали получить.
Поэтому очень важно практиковать йогу осознанно. Оставьте все посторонние мысли за порогом зала, посвятите время занятия только себе. Углубитесь в свои внутренние ощущения, почувствуйте свое тело, позвольте внутренней энергии проявиться и самой изогнуть ваше тело нужным образом – вот это и будет настоящая йога со всеми ее удивительными эффектами!
Жду всех на урок Хатха-йоги!
До встречи в #KovrikClub🔆🔆🔆
🔆Сегодня в 19:00🔆
Позы йоги действуют на нас подобно тому, как ключ подходит к замку и открывает дверь, за которой спрятаны сокровища. Когда мы их выполняем, в первую очередь с позиции гармоничности, они так совершенно незаметно, как ключ, что-то в нас проворачивают и вдруг мы начинаем получать эффект, причем такой эффект, который даже и не ожидали получить.
Поэтому очень важно практиковать йогу осознанно. Оставьте все посторонние мысли за порогом зала, посвятите время занятия только себе. Углубитесь в свои внутренние ощущения, почувствуйте свое тело, позвольте внутренней энергии проявиться и самой изогнуть ваше тело нужным образом – вот это и будет настоящая йога со всеми ее удивительными эффектами!
Жду всех на урок Хатха-йоги!
До встречи в #KovrikClub🔆🔆🔆
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
вчера в 07:15
«Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит.»
Роберт де Ниро
Роберт де Ниро
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
21.08.2017 в 19:15
22 августа (вторник)
🍓19.00
Хатха Йога с Алёной Петровой
🍓20.40
Йога-Терапия Позвоночника с Натальей Агаповой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
🍓19.00
Хатха Йога с Алёной Петровой
🍓20.40
Йога-Терапия Позвоночника с Натальей Агаповой
☎+7 960 259 06 97 звоните нам для записи.
#KovrikClub
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
21.08.2017 в 15:15
🌺Хатха йога с Марикой Жуковой🌺Сегодня в 20:15🌺
Суть практики хатха-йоги наилучшим образом выражает сама этимология данного словосочетания. Значения слова "хатха" на санскрите - сила, интенсивность, выносливость, "йога", как известно, "единение".
Таким образом, проделываемая нами на коврике работа - не что иное, как силовая тренировка, где объединяются и учатся гармоничному взаимодействию тело, дух, разум и сознание.
Наглядное выражение эта работа находит в красоте рисунка асаны, вхождении в неё, созерцании себя в ней.
Ведь, как сказал великий учитель йоги Шри Б.К.С. Айенгар, "йога - это ещё и вид искусства" Искусства, восстанавливающего и сохраняющего здоровье своего создателя - то есть - вас, искусства, восстанавливающего целостность нашей личности, искусства, дающего импульс для адекватного и радостного восприятия действительности, и своей в ней самореализации. На благо себе и каждому живому существу.
🌺🌺🌺
Суть практики хатха-йоги наилучшим образом выражает сама этимология данного словосочетания. Значения слова "хатха" на санскрите - сила, интенсивность, выносливость, "йога", как известно, "единение".
Таким образом, проделываемая нами на коврике работа - не что иное, как силовая тренировка, где объединяются и учатся гармоничному взаимодействию тело, дух, разум и сознание.
Наглядное выражение эта работа находит в красоте рисунка асаны, вхождении в неё, созерцании себя в ней.
Ведь, как сказал великий учитель йоги Шри Б.К.С. Айенгар, "йога - это ещё и вид искусства" Искусства, восстанавливающего и сохраняющего здоровье своего создателя - то есть - вас, искусства, восстанавливающего целостность нашей личности, искусства, дающего импульс для адекватного и радостного восприятия действительности, и своей в ней самореализации. На благо себе и каждому живому существу.
🌺🌺🌺
Первая йога-студия в Девяткино | KovrikClub
21.08.2017 в 12:15
🍒Fitness+Стретчинг с Ириной Марининой
🍒Сегодня в 19:00
Нас ожидает невероятно эффективная тренировка с резиновыми лентами.
Проработаны будут мышцы всего тело и особенно -рук! Резиновые ленты -один из самых безопасных и эффективных снарядов .
Приходите и убедитесь лично🤗
Шикарный результат -гарантирован!
#KovrikClub
🍒Сегодня в 19:00
Нас ожидает невероятно эффективная тренировка с резиновыми лентами.
Проработаны будут мышцы всего тело и особенно -рук! Резиновые ленты -один из самых безопасных и эффективных снарядов .
Приходите и убедитесь лично🤗
Шикарный результат -гарантирован!
#KovrikClub
Главное в Петербурге
Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть круиз "День в Стокгольме" на четверых с отправлением из Таллинна, Хельсинки или Риги, либо круиз в Таллинн из Хельсинки. Компания Lux Express Group подарит победителю билеты на четверых из Петербурга в Таллинн/Ригу/Хельсинки и обратно. _0.jpg)
Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть один из венгерских сувениров.
