Занятия по йоге, фитнесу, стретчингу, зумбе, детской йоге, занятия для беременных женщин, детские классы. Есть массажный кабинет. Домашняя атмосфера в студии и комфортные по численности группы обеспечивают индивидуальный подход к каждому студенту.
Йога-студия KovrikClub
|
|
|||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 06.06.2017
|
Йога-студия KovrikClub: отзывы посетителей
Официальная группа Вконтакте
Студия йоги, косметологии и массажа | Девяткино
17.06.2026 в 14:37
Наши дорогие практики🤍✨
16.06.2026 в 13:00
Жить - это не значит желать стать кем-то, кем вы не являетесь, или оказаться там, где вас нет.
Жить - значит наслаждаться тем, что у вас есть, любить себя таким, какой вы есть, и последовательно улучшать и то, и другое.
У каждого из нас есть все необходимое, чтобы стать самыми счастливыми, какими мы только можем быть .
Нам просто надо помнить об этом каждую секунду.
11.06.2026 в 16:56
✨Что делать, если укачивает при занятии с гамаком?
Укачивание на первых занятиях йогой в гамаках — это нормальная реакция организма на новые движения и непривычное положение тела в пространстве.
Со временем вестибулярный аппарат адаптируется, улучшаются координация, чувство баланса и контроль над телом.
Йога в гамаках мягко тренирует вестибулярную систему, помогает снять напряжение, улучшает кровообращение и дарит ощущение лёгкости и хорошего самочувствия после практики.
Буду рада видеть вас на занятиях каждую субботу в 11.40🌿
10.06.2026 в 14:15
NEW! Новый педагог в студии✨
Здравствуйте 🌿
Меня зовут Анастасия. Мой основной вектор работы — помощь женщинам в гармонизации внутреннего состояния через тело, движение и ментальное восстановление.
Я работаю как тренер и кинезиолог: помогаю мягко возвращать контакт с телом, восстанавливаться после родов, улучшать самочувствие, осанку, уровень энергии и ощущение себя. Для меня тело — это не только физическая форма, но и отражение внутреннего состояния женщины.
Мой профессиональный путь начался с массажа. Именно работа руками научила меня видеть, как тело хранит привычки, напряжение и последствия образа жизни.
Позже тренерская деятельность и кинезиология позволили смотреть глубже — понимать не только где есть напряжение, но и почему оно возникает, какие движения, компенсации и привычки к нему приводят.
Также я провожу арома-практики и женские встречи, где через эфирные масла, состояние и внимание к себе мы учимся слышать свои настоящие потребности, замедляться и восстанавливать внутреннюю опору.
В своей работе я соединяю опыт массажиста, тренера и кинезиолога, профессиональный подход и бережное сопровождение. Я верю, что когда женщина возвращает контакт со своим телом и начинает слышать его сигналы, меняется не только самочувствие, но и качество жизни в целом ✨
Классы, которые я веду для вас в студии:
✅пятница 18.00 растяжка
✅пятница 19.00 пилатес
✨воскресенье 16.00 стройное тело
✨воскресенье 17.00 МФР+растяжка
До встречи♥️
06.06.2026 в 14:56
🌿Айенгара йога с Анастасией Королевой
✨ВРИКШАСАНА
🍃Как переводится?
Поза дерева ("врикша" - дерево, "асана" - положение тела)
🍃Что означает?
Эта поза отражает свойство деревьев крепко держаться корнями за землю и устойчиво расти вверх. В практике йоги речь идёт о том,чтобы научиться правильно стоять на ногах,обеспечивая осевое вытяжение позвоночника вверх
🍃Для чего?
Развивает мышцы стоп, обеспечивает профилактику плоскостопия,укрепляет голеностоп и колени,улучшает состояние тазовой области,раскрывает тазобедренные суставы
✨Понедельник 19.10
✨Четверг 19.10
❤Ссылка для записи на занятия: an7735.listok.online/
Ждём Вас на ковриках,
С заботой и любовью Ваш KovrikClub❤
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Прогноз погоды
12°..15°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей