Сегодня Fitness House — крупнейшая сеть спортивных клубов, которая предоставляет большой выбор фитнес-услуг. Силовые классы, функциональный тренинг, классы координационной направленности, бодибилдинг, занятия в водном комплексе, восточные единоборства, детский фитнес.
Занятия проводят профессионалы высокого уровня, дипломированные специалисты в области физической культуры и спорта, закончившие ведущие педагогические и физкультурные ВУЗы страны.
С Уважением к людям кто ведет трезвый и спортивный уклад жизни.Предлогаю услугу в Организации групп в испанию со спортивным уклоном(Гольф-Теннис-Яхты)Условное направление Алеканте-Малага-Балеарские острова.Возможность из холодной зимы очутится на Средиземноморском побережье с прекрасными гольф полями и теннисными кортами.Окунутся в море и вернутся полными сил и бодрости.Инф по данному предложению в Санкт-Петербурге т.+7(911)1799786 или +7(812)222-42-53 Тихомиров игорь Владимирович.
Иногда лучшая тренировка — это та, после которой ты выходишь не уставшим, а по-настоящему счастливым!
Без ощущения «отмучился». Без скучных повторений. Только музыка, движение, драйв и тот самый момент, когда ловишь себя на мысли: «Почему я не пришёл раньше?»
11 июля в 12:00 в Fitness House на Ветеранов пройдёт открытый урок по высокоинтенсивной фитнес-тренировке, которая объединяет аэробику, танец и базовые элементы восточных единоборств.
Проведёт занятие Александра Радаева — актриса театра и кино, режиссёр, педагог-хореограф и инструктор групповых программ Fitness House.
Больше 10 лет Александра помогает людям раскрыться через движение. Она работала с театральными постановками, шоу-проектами и танцевальными коллективами, а сегодня превращает обычную тренировку в пространство, где можно отпустить напряжение, зарядиться энергией и просто получать удовольствие от процесса.
Не переживайте, если никогда не танцевали. Здесь не нужно быть профессионалом или идеально попадать в ритм.
Нужно только одно — желание попробовать что-то новое.
📍 Fitness House на Ветеранов
📅 11 июля
🕛 12:00
✏️Запись через менеджеров клуба
Приходите за тренировкой. Уйдёте с эмоциями, ради которых захочется вернуться снова.
вчера в 12:51
Почему взрослым сложнее начинать новое?
Ответ простой: с возрастом мы начинаем бояться быть новичками.
Ребенок может 10 раз упасть с велосипеда — и снова сесть на него. Не получается залезть на турник? Попробует завтра. Ошибки для него — часть жизни.
У взрослых все иначе, мы привыкли разбираться во всем, поэтому любая ситуация, где приходится учиться с нуля, вызывает дискомфорт.
Именно поэтому многие месяцами откладывают первый поход в зал, не потому, что нет времени или желания, а потому, что страшно выглядеть человеком, который чего-то не умеет.
Но этот страх существует в основном в нашей голове, кажется, что окружающие будут смотреть и оценивать.
На самом деле каждый занят своей тренировкой, никто не считает чужие повторения и не обсуждает технику новичков.
И здесь спорт работает не только с телом, он учит снова быть начинающим.
Первые тренировки редко проходят идеально, что-то не получается, упражнения кажутся сложными, движения — непривычными. Но уже через несколько недель появляется ощущение: «Я смог».
И это чувство остается не только в зале.
Становится проще попробовать новое: записаться на курсы, отправиться в путешествие, сменить работу или освоить новое хобби.
Спорт напоминает о простой вещи: чтобы чему-то научиться, сначала нужно разрешить себе не уметь, именно с этого начинается любой рост.
07.07.2026 в 19:52
Супер Комбат уже завтра!
8 июля в 19:00 встречаемся на тренировке по мотивам любимых боевиков.
Если хочешь почувствовать себя Брюсом Ли, то приходи в клуб на Гашека!
Тренеры: Смирнов Павел и Кутный Дмитрий.
03.07.2026 в 14:10
💭 Не выбирайте ребёнку спорт на всю жизнь. Дайте ему попробовать.
Многие родители начинают искать для ребёнка «тот самый» вид спорта чуть ли не с первого занятия. Хочется выбрать направление, которое останется с ним на годы, принесёт результаты и, возможно, станет делом всей жизни.
Но детские психологи и специалисты по развитию говорят об обратном: в раннем возрасте гораздо важнее не выбрать идеальный спорт, а дать ребёнку возможность пробовать разное.
🌈 Летом это получается особенно естественно.
В учебном году жизнь ребёнка строится по расписанию: школа, кружки, домашние задания. Летом привычный ритм меняется, появляется больше свободного времени и меньше страха ошибиться. Именно поэтому дети легче соглашаются на новые занятия и быстрее включаются в процесс.
🎯 Через новые активности ребёнок лучше узнаёт себя.
Одним нравится соревноваться, другим - работать в команде, третьим важнее чувствовать движение и свободу. Пока ребёнок не попробует разные форматы, невозможно понять, что действительно приносит ему удовольствие.
🏅 Спорт в детстве - это не только про медали.
Не каждый ребёнок станет профессиональным спортсменом, и это нормально. Гораздо важнее, чтобы движение ассоциировалось у него с интересом, уверенностью в себе и хорошим самочувствием. Именно такие впечатления часто остаются с человеком на всю жизнь.
🤍 Именно поэтому в Fitness House детские секции построены не вокруг высоких результатов с первых тренировок, а вокруг постепенного развития ребёнка. Для малышей от 1,5 лет есть занятия вместе с родителями, затем игровые группы «Дельфины», а для детей постарше - школа плавания, где шаг за шагом осваивают технику, развивают координацию, выносливость и уверенность в воде. Занятия проходят в небольших группах под руководством профессиональных тренеров, а программы адаптированы под возраст каждого ребёнка.
Возможно, именно этим летом ребёнок найдёт не спорт на всю жизнь, а занятие, которое подарит ему любовь к движению. И это, пожалуй, самый важный результат.
02.07.2026 в 15:00
🏆 Fitness House — лучший фитнес-клуб Невского района Санкт-Петербурга по версии 2ГИС 2026.
Это звание нельзя купить. Его получают благодаря людям, которые каждый день выбирают FH, рекомендуют его друзьям и оставляют честные отзывы.
Для нас эта награда — подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении. Современный клуб, сильная команда тренеров, атмосфера, в которую хочется возвращаться, и тысячи людей, которые выбирают Fitness House частью своего образа жизни.
Спасибо каждому, кто тренируется вместе с нами. Эта победа — наша общая!
🗣️Если вы ещё не были у нас — самое время познакомиться с клубами, которые ежегодно признаются лучшими!
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Комментарии посетителей (2)