Доктор Мясников назвал средство для преодоления сильнейшего стресса

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал набраться терпения и мобилизовать внутренние силы в условиях сильнейшего стресса. По его словам, это необходимо, чтобы защитить себя от его негативных последствий.

Специалист подчеркнул, что стресс губителен для здоровья, так как переживания могут вызвать нарушения иммунитета, снизить сопротивляемость организма к острым и хроническим инфекциям.

Врач порекомендовал в первую очередь для преодоления стресса осознать свершившееся как факт. «И теперь надо просто с достоинством пережить то, что нам выпало», — сказал он.

Ранее психиатр, генеральный директор Медицинского инновационного центра «Выбор» Сергей Нурисламов сообщил, что борьба с негативными эмоциями с помощью алкогольных напитков является попыткой убежать от реальности. По словам специалиста, в итоге человек должен будет бороться и со страхами, и с зависимостью.