Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
27 декабря в 20.00 состоится открытый урок по художественной гимнастике для начинающих!
Весомые плюсы занятий художественной гимнастикой - красивая фигура, прекрасная гордая осанка, пластичные, красивые движения.
В тренировки входит:
- основы классической хореографии,
- растяжка всех шпагатов,
- партерная гимнастика (упражнения на укрепление мышц, развитие гибкости суставов и эластичности связок),
- разучивание элементов художественной гимнастики,
- упражнения с предметом (мяч, лента, обруч, скакалка, булавы).
Занятия художественной гимнастикой вырабатывают тонкую координацию и выразительность движений, способствуют эстетическому воспитанию, а не только ловкости, силы и выносливости.
Подписаться:
