Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Wellness проект "Будь в форме": четыре дня бесплатных тренировок в ТРЦ "Галерея"

1523
Страница создана 26.06 и обновлена 28.06.2017 Повысить аудиторию мероприятия
Когда
29 июня 2017 г. - 2 июля 2017 г.
мероприятие прошло
Место +7 (812) 643-31-72 Торгово-развлекательный центр Галерея
СПб, пр. Лиговский, д. 30, лит. А на карте
  Восстания площадь (463 метра построить маршрут до метро)
  Лиговский проспект (794 метра пройти от метро)

Центральный район
Цена, Р Вход свободный 0
Теги здоровьесвободный входспортйога
Событие прошло?
Подпишись на Галерея,
получай отзывы и напоминания
Ближайшие похожие события Показать все


Описание Внести изменения Внести изменения
 

Серия мероприятий, посвященных здоровому образу жизни, пройдет в ТРЦ "Галерея": участников будут вдохновлять чемпионы, профессиональные спортсмены и опытные тренеры.

Программа

29 июня, суббота

10:00 "Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги - заряд бодрости на весь день - Анелия Валеева. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

13:00 Fight challenge от Ra_home. Силовая тренировка с элементами боевых искусств. Тренер: Кирилл Мирзин.

15:00 Сахар и его роль в углеводном обмене организма. Тренер: Татьяна Третьякова, S&I fitness.

17:00 Мастер-класс по позному методу бега (YulaTeam). При поддержке A1 TRIATHLON.

18:00 Секреты бодрости тела и духа от Жанны Вокуевой, чемпионки мира по горному бегу VOKUEVA TEAM.

19:00 Fight challenge от Ra_home. Силовая тренировка с элементами боевых искусств. Тренер: Кирилл Мирзин.

20:00 Женский тренинг и его особенности. Различия и сравнения. Тренер: Татьяна Третьякова, S&Ifitness.

22:00 "Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум - Анастасия Антонова. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

30 июня, пятница

10:00 "Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги - заряд бодрости на весь день - Юрий Кочетов. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

13:00 Функциональная тренировка на проработку всего тела от Ra_home. Тренер: Диана Напирелли.

15:00 Основы рационального питания. Тренер: Хлупина Ольга, S&Ifitness.

17:00 Женский тренинг и его особенности. Различия и сравнения. Тренер: Хлупина Ольга, S&Ifitness.

18:00 Спортивное питание для спортсменов-любителей на тренировках и соревнованиях (лекция совместно с Isostar). При поддержке A1 TRIATHLON.

19:00 Зумба от Ra_home. Тренер: Александра Гулевич.

20:00 Как я похудела на 55 кг. Татьяна Рыбакова, блоггер, диетолог, консультант по коррекции фигуры.

22:00 Широкий шаг - комплекс асан йоги для расскрытия тазобедренных суставов, приведет тело в тонус и позволит шагать по жизни более уверенно! - Анелия Валеева. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

1 июля, суббота

10:00 "Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги - заряд бодрости на весь день - Анастасия Антонова. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

12:00 Йога от Ra_home. Инструктор: Ксения Тимохина.

13:00 Функциональная тренировка «Making up training» от Reebok. Тренер: Фрэнк Марсиал.

14:00 Зумба от Ra_home. Тренер: Александра Гулевич.

15:00 Лекция "Я могу все" от Светланы Ерегиной. Wellness coach, специалист в области фитнеса и питания, IFBB Bikini Pro.

16:00 Женский тренинг и его особенности. Различия и сравнения. Тренер: Хлупина Ольга, S&I fitness.

17:00 Мастер-класс по йоге для марафонцев и любителей бега (совместно с YOGA FOR RUNNERS). При поддержке A1 TRIATHLON.

18:00 Основы рационального питания. Тренер: Хлупина Ольга, S&Ifitness.

19:00 Функциональная тренировка со своим весом от Ra_home. Тренер:: Ксения Тимохина.

20:00 Интервальная кардио-тренировка Ra_home. Тренер: Диана Напирелли.

22:00 Глубокий вдох - Комплекс йоги для расскрытия и укрепления плечевого пояса, помогает снять напряжение шейного отдела позвоночника и улучшить дыхания - Анелия Валеева. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

2 июля, воскресенье

10:00 "Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги - заряд бодрости на весь день - Анелия Валеева. Йога от Quiksilver и студии Yoga Method.

13:00 Комплекс хатха-йоги для крепкой спины «Расправь плечи» от Reebok. Инструктор: Супрун Юлия.

14:00 Live body (авторская серифицированная программа со своим весом тела) от Ra_home. Тренер: Кирилл Мирзин.

15:00 Мотивация, как средство успешной тренировки. Тренер: Московцев Михаил, S&I fitness.

16:00 Основы рационального питания. Тренер: Московцев Михаил, S&I fitness.

17:00 Как оценить и скорректировать технику бега и правильно подобрать кроссовки (семинар совместно MySportExpert). При поддержке A1 TRIATHLON.

19:00 Live body (авторская серифицированная программа со своим весом тела) от Ra_home. Тренер: Кирилл Мирзин.

20:00 Зумба от Ra_home. Тренер: Александра Гулевич.

22:00 "Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум - Юрий Кочетов. Йога от Quiksilve и студии Yoga Method.

Нашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это
Читать полностью

 

Как добраться

Маршрут

Событие упоминается в статьях Похожие мероприятия в Санкт-Петербурге
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ЗаставскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ЗаставскойPizza MafiaПиццерия Pizza MafiaЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойПалкинъ на Приморском Центр косметологии и стоматологии Палкинъ на Приморском Lomonosov BarКлуб Lomonosov Bar
Отзывы о событии Wellness проект "Будь в форме": четыре дня бесплатных тренировок в ТРЦ "Галерея"Пожаловаться
0
Оценить событие   

Комментарии посетителей о событии в торгово-развлекательном центре Галерея

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Лида18 февраля 2019 г. 23:12
Очень люблю это место: и развлечения, и магазины, можно найти все, что необходимо! Любим это место Асей семьей!
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Степан18 января 2019 г. 20:12
На мой взгляд, это самый крутой торгово-развлекательный центр в Санкт-Петербурге. Пожалуй, только здесь собраны все магазины, какие только представлены в городе: начиная от простых магазинов одежды Ostin и Finn flare и заканчивая ювелирным магазином Pandora и ресторанами от группы Ginza project. В последнее время "Галерея" ввела бонусную систему вознаграждения покупателей: в обмен на бонусы можно получить, например, бесплатные бургеры в ресторанном дворике. Лично я благодарю "Галерею" за возможность позавтракать там с 8 утра, а то поблизости нет заведений, открывающихся так рано. Соседство с Московским вокзалом - это хорошо: пассажиры могут с пользой потратить время перед поездкой.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Лера10 января 2019 г. 12:35
Я думаю, что про торговый комплекс "Галерея" знают все. В нем, конечно, очень много народа. По себе скажу, когда он только открылся, ходила именно туда за покупками с завидной регулярность. Сейчас предпочитаю другие центры, где нет такой толпы. Тем не менее, например, после работы, если что-то надо срочно купить, то заезжаю туда либо можем пойти там в кинотеатр, все-таки не стоит забывать о его очень удобном расположении. Плюс там огромный ресторанный дворик, который тоже является точкой притяжения особенно молодежи. Мне кажется, сейчас это отличное место для подростков, где они "зависают".
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Нина21 декабря 2017 г. 12:55
Когда ТРК Галерея только открылся, перестала ездить за покупками в Мегу. Здесь есть все магазины, которые меня интересуют, можно сходить в кино, поесть и еще есть Хэппилон - детский развлекательный центр, мой сын любит все эти штуки, обычно я отправляю их туда с папой, а сама хожу без суеты и смотрю что хочется). Удобное расположение в центре города, есть парковка. Естественно такое месторасположение не всегда в плюс - по выходным здесь столько людей, что уж говорить о толпах перед праздниками и в период распродаж. Большой и современный центр. Иногда приходится кружить в поисках туалетов, хоть и бывали здесь десятки раз, каждый раз начинаются блуждания и поиски. Оценить общее обслуживание невозможно, потому что в каждом магазине по-разному. Но в принципе никогда не сталкивалась с хамством.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Александра Любимова5 сентября 2017 г. 17:16
Хороший торговый зал, с прекрасным выбором разнообразных товаров по вполне приемлемым ценам. Мне нравится.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Главное

Прогноз погоды

Облачно  небольшой дождь

+3°..+6°

Оцените спектакль "Энергичные люди" и оставьте комментарий, почему вы хотите его посетить. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на спектакль 22 ноября в ДК Выборгский.

Добавьте оперу "Ленора" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мистическую оперу, премьера которой состоится 24 ноября в Эрмитажном театре.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку