Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Серия марафонов Grifon Run #Возрождение традиций - история России и Санкт-Петербурга через спортивное знакомство с историческими парками Санкт-Петербурга, возрождение традиций, любви к истории и культуре, к своему родному городу через занятия спортом.
Прекрасное золото рождается в глинистом песке. А спортивные достижения достигаются трудом и потом. Но есть награда: медали финишеров наших марафонов. Они стоят ваших спортивных трудов.
Вас ждут:
Спортивный блок: до и после забега вас ждут разминка и заминка, можно потанцевать зумбу.
Мастер-классы: вас ждут спортивные и танцевальные мастер-классы. Можно познакомиться с новинками спортивного питания, одежды и экипировки на ЭКСПО Партнеров.
Концертная программа.
Каждый участник может провести весь день в ритме Петербурга!
Ну а самые маленькие, еще только будущие чемпионы - примут участие в конкурсе морских рисунков. Они тоже получат свои памятные призы и подарки.
Дистанции: 1 км, 5.275 км, 10.55 км, 21.1 км, 42.2 км, 63.3 км, 100км
Виды активности: бег, каникросс, северная ходьба, детский старт, корпоративный забег, эстафета.
Трасса соревнований проходит по дорожкам Удельного парка по кругу длиной ~ 1/8 марафона = 5.275 км. Дистанции в частях марафона: 1/42 = 1 км, ⅛ =5.275 км (1 круг), ¼ =10.55 км (2 круга), ½ =21.1 км (4 круга), 1 = 42 км (8 кругов), 1,5 =63 км (12 кругов), 2,0= 100км (19 кругов). Лимит на преодоление дистанции: 12 часов 00 минут.
Перепад высот: на круг 5.275 км - 30 м набора высоты. Трасса: асфальтовые дорожки-60%, грунтовые дорожки 40%.
В стоимость регистрации входят:
сертифицированная, подготовленная и размеченная трасса;
стартовый номер участника и булавки;
электронный хронометраж (возвратный чип индивидуального хронометража);
возможность бежать на целевое время за пейсмейкерами;
камера хранения;
эксклюзивная медаль финишера;
пункты питания на трассе;
пользование биотуалетами;
первая медицинская помощь (при необходимости)- на всем протяжении
трассы (дежурит карета скорой помощи);
результат в итоговом протоколе, награждение, призы от Партнеров;
электронный диплом;
культурно-развлекательная программа.
В программе мероприятия:
Легкоатлетические соревнования в Удельном парке СПб на дистанциях 5,275 км, 10,55 км; 21,1 км, 42,2 км, 63,3 км, 100 км по кругу 5.275км и 1 км "Детский старт" по видам активности бег, каникросс, северная ходьба; Эстафетный ультрамарафон 6*10,55 км бег;
Каникросс на дистанции 5,275 км по кругу 5,275 км;
Соревнования по северной ходьбе на дистанциях 5,275 км, 10,55 км; по кругу 5.275 км и 1 км "Детский старт" по малому кругу 1 км;
FUN старты 1 км для детей и взрослых- КАНИкросс, КОТОкросс, ТаксоХОД, БЭБИстарт.
Концертная программа (ведут программу диджей и ведущие);
Спортивные мастер классы от Школы бега "Типичный марафонец" утренняя зарядка для детей и спортивная разминка для взрослых.
Мастер класс по зумбе.
Творческие мастер-классы (народная кукла);
Творческий конкурс детских рисунков и поделок.
Тайминг:
07:15 Выдача стартовых номеров для участников дистанции сверхмарафон (100 км), «Бег» (открытие раздевалок и камеры хранения);
07:30 Старт сверхмарафона (100 км), «Бег»; Лимит на преодоление дистанции: 12 часов 00 минут, закрытие дистанции в 19:30.
09:00 ОТКРЫТИЕ СТАРТОВОГО ГОРОДКА, начало работы раздевалок, камер хранения, медицинского контроля, ЗОНА ЭКСПО;
09:00 до 11:45 Выдача стартовых пакетов участникам - номеров и электронных чипов;
09:30-12:10 СТАРТЫ ДИСТАНЦИЙ - ЗОНА СТАРТА/ФИНИША! Старты дает тренер #ШколабегаProSport Александр Кузьмин;
9:30 Старт ультрамарафона (63.3 км) «Бег» Лимит на преодоление дистанции: 10 часов 00 минут, закрытие дистанции в 19:30.
10:00 Старт дистанции марафон (42.2 км) «Бег»; Лимит на преодоление дистанции: 9 часов 30 минут.
10:10 Старт дистанции марафон (42.2 км) «Северная ходьба»; Лимит на преодоление дистанции: 9 часов 20 минут;
10:30 Старт участников дистанции 5.275 км «Каникросс»;
10:35 ФОРТУНА Русская рулетка, Бег, розыгрыш дистанций;
10:45 Танцевальный мастер класс по зумбе, ведет тренер Grifon RUN Егор Анфимов;
11:00 ОТКРЫТИЕ СОРЕВНОВАНИЙ, официальная церемония - у сцены, ЗОНА ЭКСПO;
11:15 до 19:30 - РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА для участников, розыгрыш призов, мастер-классы, фотозона. 12:00-16:30 Профессиональный массаж ЦПРМ Санкт-Петербург;
11:05 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для участников "Детского старта" (дистанция 1 км бег, северная ходьба, FUN старты) - ведет тренер Grifon RUN Миша Лобанов;
11:15 Старт Детского забега и захода на 1 км бег и северная ходьба;
11:15 РАЗМИНКА СЕВЕРОХОДЦЕВ для участников участников дистанций 5.275 км и 10.55 км северная ходьба), ведет тренер Grifon Nordic Walking Александра Позднякова ;
11:23 FUN старты 1 км: Старт Каникросс (бег с собакой) 1км", "КОТОкросс (бег с котом), "ТАКСОХОД" спортивная ходьба с таксами и мелкими породами собак 1 км;
11:25 Старт участников дистанции 10.55 км «Северная ходьба»;
11:30 Старт участников дистанции 5.275 км «Северная ходьба»;
11:45 Массовая разминка участников у сцены;
11:55 БРИФИНГ, построение участников в стартовой зоне МАСС-СТАРТА;
12:00 старт дистанции 21.1 км «Бег»;
12:05 старт дистанции 10.55 км «Бег» (взрослые и юниоры);
12:10 старт дистанции 5.275 км «Бег» (взрослые и юниоры);
12:20 мастер класс для детей по изготовлению народной куклы "Зайчик на пальчик".
12:30-19:00 ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ Победителей и Призеров - у сцены, ЗОНА ЭКСПО.
12:30 награждение победителей дистанции 5.275 км «Каникросс»;
12:40 награждение победителей дистанции 1 км FUN старты: КОТОкросс, ТАКСОХОД, КАНИкросс";
13:15 награждение участников творческого конкурса рисунка/поделки;
13:30 поощрение участников с ограниченными возможностями здоровья;
13:45 награждение участников Детского забега и захода на дистанции 1 км бег и северная ходьба;
14:00 награждение победителей дистанции 5.275 км «Северная ходьба»;
14:15 награждение победителей дистанции 10.55 км "Северная ходьба";
14:30 награждение победителей дистанции 5.275 км, бег;
14:45 награждение победителей дистанции 10.55 км, бег;
15:00 награждение победителей дистанции 21.1 км, бег;
15:30 награждение победителей дистанции 42.2 км, бег;
16:15 награждение победителей дистанции 63.3 км, бег;
17:00 награждение победителей дистанции 42.2 км, северная ходьба;
19:00 награждение победителей дистанции 100 км, «Бег»;
19:15 награждение волонтеров;
19:30 ЗАКРЫТИЕ СОРЕВНОВАНИЙ;
20:00 ЗАКРЫТИЕ СТАРТОВОГО ГОРОДКА, уборка территории, вывоз мусора;
