Диетолог назвал причины тяги к сладкому
Диетолог Семирядов: тяга к сладкому может быть симптомом депрессии
pxhere.com
Желание есть больше сладкого объясняется плохим сном и гормональными колебаниями.
Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов назвал причины тяги к сладкому. По его словам, на желание есть сладкое влияют искусственные подсластители. Также тяга к сладкому явдяется последствием стресса.
Желание есть больше сладкого также объясняется плохим сном и гормональными колебаниями. Чтобы добыть энергию, органищм старается потреблять больше калорий, пояснил врач.
Специалист добавил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий. Он отметил, что все дело в снижении уровня серотонина в мозге, которое и способствует развитию депрессивных симптомов.
Кроме того, желание потреблять сладкое часто появляется при сниженной функции щитовидной железы. В этом состоянии организму не хватает энергии.
Ранее невролог-психолог Анна Ботина сообщила, что самой частой причиной бессонницы являются стрессы. По ее словам, если стресс хронический, то необходимо лечить тревогу или депрессию со специалистом.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Зеленый картофель: эксперты объяснили, когда клубни становятся опасны
Зеленые пятна на картофеле - не просто косметический дефект. Эксперты рассказали, почему такие клубни могут быть опасны для здоровья, как правильно их обрабатывать и в каких случаях лучше не рисковать. Разбираемся, что делать с проросшими и позеленевшими овощами.... 
Роскачество назвало шоколад без пальмового масла: какие бренды можно выбрать
Роскачество определило лучшие шоколадные бренды с натуральным составом, без пальмового масла и лишних добавок. В материале - советы по выбору плитки, которую не стыдно дать даже ребенку, и список марок, заслуживших высокие оценки экспертов.... 
Садовые улитки на даче: чем они могут быть опасны для здоровья
Многие дачники не подозревают о скрытых рисках. Обычные улитки могут стать причиной серьезных проблем. Важно знать, как защитить себя и близких. Простые меры помогут избежать неприятностей.... 
Какие продукты мешают лекарствам работать: советы врача для безопасности
Врач объяснил, почему привычные напитки и продукты могут изменить действие таблеток. Узнайте, как избежать ошибок при приеме лекарств. Следуйте простым рекомендациям для здоровья. Не все сочетания безопасны.... 
Названа самая полезная крупа для кишечника и диабетиков — она дешевле гречки в 2 раза
Пшено часто называют «золотой крупой» за его питательность и доступность. Но так ли оно полезно, как принято считать? Разбираемся, кому стоит включить его в рацион, а кому — быть осторожным, и что на самом деле говорят научные исследования о влиянии этой крупы на здоровье.
... 
Повторное кипячение воды: почему чай и кофе теряют вкус и становятся опаснее
Многие не задумываются, что привычка кипятить воду в чайнике по нескольку раз может не только испортить вкус любимых напитков, но и увеличить концентрацию вредных веществ. В материале - что происходит с водой после повторного кипячения, как это влияет на организм и почему даже простая экономия может... 
Зеленый картофель: когда можно есть, а когда лучше выбросить
Многие сталкивались с вопросом: что делать с картофелем, который начал зеленеть или пустил ростки? Эксперты объясняют, почему не всякий клубень стоит спасать, и как избежать неприятных последствий для здоровья. В материале - простые правила, которые помогут не ошибиться на кухне.... 
Диетолог назвала продукты для идеального завтрака и объяснила, что исключить
Правильный завтрак помогает не только проснуться, но и поддержать здоровье на весь день. Диетолог Ирина Петух рассказала, какие продукты стоит включить в утренний рацион, а от чего лучше отказаться, чтобы избежать скачков сахара и усталости.... 
Не гречка: диетологи назвали крупу, богатую клетчаткой — помогает пищеварению и надолго насыщает
Пшено неожиданно стало героем обсуждений среди тех, кто следит за питанием и здоровьем. Эта крупа не только помогает наладить пищеварение, но и может стать частью рациона для тех, кто хочет сбросить вес без строгих ограничений. В материале - разбор свойств пшена, его влияние на уровень сахара и советы... 
Советский способ борьбы с запахом пота: сода вместо дезодоранта
В СССР хозяйки использовали пищевую соду для ухода за кожей подмышек, когда современные дезодоранты были недоступны. Этот бюджетный и безопасный метод до сих пор актуален, особенно для тех, кто предпочитает натуральные решения.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Итальянский ужин в Петербурге: 4 ресторана для свидания и семейной встречи
Пикник Афиши, концерты памяти Горшенева, фестиваль клубники: куда пойти в Петербурге 7-13 августа
Кровь стынет в жилах: ТОП-5 мистических мест Петербурга, связанных с легендами о призраках
Где купить дешевые цветы в Петербурге: 7 мест с ценами ниже, чем в магазинах
Мода по-питерски: ТОП-5 секонд-хэндов с редкими брендовыми вещами — пусть все завидуют
ТОП-3 пляжа Петербурга для жары: где можно купаться, а где только загорать
Прогноз погоды
12°..20°
