Диетолог назвал причины тяги к сладкому
Диетолог Семирядов: тяга к сладкому может быть симптомом депрессии
pxhere.com
Желание есть больше сладкого объясняется плохим сном и гормональными колебаниями.
Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов назвал причины тяги к сладкому. По его словам, на желание есть сладкое влияют искусственные подсластители. Также тяга к сладкому явдяется последствием стресса.
Желание есть больше сладкого также объясняется плохим сном и гормональными колебаниями. Чтобы добыть энергию, органищм старается потреблять больше калорий, пояснил врач.
Специалист добавил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий. Он отметил, что все дело в снижении уровня серотонина в мозге, которое и способствует развитию депрессивных симптомов.
Кроме того, желание потреблять сладкое часто появляется при сниженной функции щитовидной железы. В этом состоянии организму не хватает энергии.
Ранее невролог-психолог Анна Ботина сообщила, что самой частой причиной бессонницы являются стрессы. По ее словам, если стресс хронический, то необходимо лечить тревогу или депрессию со специалистом.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Продукты и еда
Петербургские бары под контролем: как не нарушить санитарные нормы
Эксперт по пищевой безопасности объяснила, как распознать нарушения в барах. В материале - признаки, на которые стоит обратить внимание. Соблюдение санитарных правил влияет на здоровье гостей.... 
Эксперты раскрыли главную ошибку при мытье капусты и ее опасные последствия
Неправильная обработка капусты может привести к неприятному скрипу песка на зубах и даже к пищевым отравлениям. Эксперты объяснили, как избежать ошибок и сохранить вкус блюда.... 
Вирусный десерт из йогурта и шоколада стал хитом соцсетей и удивил диетологов
В сети обсуждают необычный десерт с йогуртом и шоколадом. Он прост в приготовлении и богат белком. Узнайте, как сделать его дома и чем он может удивить.... 
Как быстро приготовить рыбный суп с пшеном без бульона и долгой варки
Рыбный суп с пшеном готовится всего за 40 минут. Не нужен бульон - овощи обжариваются отдельно. Блюдо получается насыщенным и согревающим, идеально для будней.... 
Врач объяснила, как избежать дефицита витаминов без аптечных добавок зимой
Зимой многие спешат за витаминами в аптеку, но часто это лишнее. Врач раскрыла, как простое питание помогает избежать дефицита. Узнайте, когда добавки действительно необходимы.... 
Польза и риски пива: мнение врача о влиянии напитка на здоровье
Пиво содержит антиоксиданты и витамины, но важно знать меру. Врач объяснила, как напиток влияет на организм. Чрезмерное употребление может привести к серьезным последствиям.... 
Чем опасны блины на завтрак каждый день по мнению диетолога
Регулярное употребление блинов может негативно сказаться на обмене веществ. Диетолог объяснила, как частое включение этого блюда в рацион влияет на организм. Важно учитывать не только состав, но и способ приготовления.... 
Почему россияне выбирают еду вместо спорта при стрессе и как это изменить
Многие россияне ищут утешение в еде при стрессе. Диетолог раскрыла неожиданные причины этого. Эксперт поделилась советами, как разорвать замкнутый круг. Альтернативные способы борьбы удивят многих.... 
Великобритания открыла для себя квас: почему русский напиток стал хитом
В британских супермаркетах появился квас. Его называют полезной альтернативой газировке. Эксперты объяснили, как выбрать лучший вариант и кому стоит быть осторожнее.... 
Могут ли мороженое и ледяная вода привести к ангине у взрослых и детей
Мороженое и ледяные напитки вызывают споры среди врачей. Одни считают их опасными, другие - безвредными. Эксперт объяснил, как холод влияет на горло. Неожиданные детали в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Как рассчитать свою будущую пенсию в 2026 году и что делать, если баллов не хватает
