1374
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения осенью
В списке - крупы и овощи.
Квалифицированный врач-диетолог Марина Аплетаева назвала лучшие продукты для похудения этой осенью. Слова эксперта передаёт издание Nation News.
По её словам, овсяные хлопья, брокколи и огурцы будут очень полезны для снижения веса. Однако употреблять только их нельзя - универсальных продуктов не существует. Нужно пересматривать свой рацион и создавать отрицательный баланс калорийности.
Кроме того, овсяные хлопья помогут при похудении лишь если не варить их в молоке с сахаром и сливками, а также не добавлять в них мёд. То же самое можно сказать и о пшене и рисе. При таких условиях - это очень полезная еда. Употребление этих продуктов в сочетании с другими овощами и крупами поможет снизить аппетит и сжечь жиры.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Раскрыта правда о суточной норме воды
По мнению врача, потребление слишком большого количества воды может привести к судорогам и отеку мозга.... 
Врач предупредила о потере памяти из-за фастфуда
Специалист посоветовала не увлекаться фастфудом и выпечкой.... 
Диетолог рассказала о пользе редиса
Овощ богат кремнием и селеном, витаминами С и В12.... 
Сладкоежкам на заметку: десерты провоцируют боль в суставах
Снять симптомы могут овощи, фрукты и рыба.... 
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук
Также помогут свекла, петрушка и болгарский перец.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
