1399
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения осенью
В списке - крупы и овощи.
Квалифицированный врач-диетолог Марина Аплетаева назвала лучшие продукты для похудения этой осенью. Слова эксперта передаёт издание Nation News.
По её словам, овсяные хлопья, брокколи и огурцы будут очень полезны для снижения веса. Однако употреблять только их нельзя - универсальных продуктов не существует. Нужно пересматривать свой рацион и создавать отрицательный баланс калорийности.
Кроме того, овсяные хлопья помогут при похудении лишь если не варить их в молоке с сахаром и сливками, а также не добавлять в них мёд. То же самое можно сказать и о пшене и рисе. При таких условиях - это очень полезная еда. Употребление этих продуктов в сочетании с другими овощами и крупами поможет снизить аппетит и сжечь жиры.
По информации:



Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...

После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
