713
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения осенью
В списке - крупы и овощи.
Читать нас в Яндекс.Новостях
Pixabay
Квалифицированный врач-диетолог Марина Аплетаева назвала лучшие продукты для похудения этой осенью. Слова эксперта передаёт издание Nation News.
По её словам, овсяные хлопья, брокколи и огурцы будут очень полезны для снижения веса. Однако употреблять только их нельзя - универсальных продуктов не существует. Нужно пересматривать свой рацион и создавать отрицательный баланс калорийности.
Кроме того, овсяные хлопья помогут при похудении лишь если не варить их в молоке с сахаром и сливками, а также не добавлять в них мёд. То же самое можно сказать и о пшене и рисе. При таких условиях - это очень полезная еда. Употребление этих продуктов в сочетании с другими овощами и крупами поможет снизить аппетит и сжечь жиры.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Продукты и еда По информации:
Солистка Little Big рассказала, как поборола зависимость
Диетолог назвала опасность смузи
Перечислены продукты для борьбы с осенней хандрой
Большой фестиваль мультфильмов
Коронавирус оставит Петербург без новогодних елок
В Смольном работают над вариантами «дистанта» для школ
С 1 ноября МФЦ Петербурга переходят на работу по предварительной записи
В Санкт-Петербурге стартует классический курс Mini MBA
727 новых случаев коронавируса выявили в Петербурге за сутки
Прогноз погоды
+7°..+7°
