Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование

18+


12 октября 2020 г. 21:13

713

Автор: Егор Терентьев

Диетолог назвала лучшие продукты для похудения осенью

В списке - крупы и овощи.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения осенью

Pixabay

Квалифицированный врач-диетолог Марина Аплетаева назвала лучшие продукты для похудения этой осенью. Слова эксперта передаёт издание Nation News.

По её словам, овсяные хлопья, брокколи и огурцы будут очень полезны для снижения веса. Однако употреблять только их нельзя - универсальных продуктов не существует. Нужно пересматривать свой рацион и создавать отрицательный баланс калорийности.

Кроме того, овсяные хлопья помогут при похудении лишь если не варить их в молоке с сахаром и сливками, а также не добавлять в них мёд. То же самое можно сказать и о пшене и рисе. При таких условиях - это очень полезная еда. Употребление этих продуктов в сочетании с другими овощами и крупами поможет снизить аппетит и сжечь жиры.


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Продукты и еда Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: Nation News
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Райский уголок на берегу родникового озераРайский уголок на берегу родникового озераЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейкаОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театраМузей уличного искусстваМузей уличного искусства Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматов



Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+7°..+7°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю