1219
Диетолог назвала способный взбодрить утром фрукт
В холодное время года и в период респираторно-вирусных заболеваний полезно потреблять витамин С.
Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в беседе с радио Sputnik рассказала, что цитрусовые фрукты помогают взбодриться утром.
По ее словам, в холодное время года и в период респираторно-вирусных заболеваний полезно потреблять витамин С. Стоит отметить, что он содержится также в зелени, болгарском перце и помидорах.
Однако при переизбытке витамин C теряет эффект антиоксиданта и становится окислителем, предупредила специалист. Она поясснила, что в одном апельсине содержится 60-80 миллиграммов витамина С, а дневной нормой является 75-90 миллиграммов.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач рассказала, кому не следует покупать шаурму
Человек не может исключить из своей жизни абсолютно все угрозы. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
