1403
Диетолог: Обезжиренные продукты повышают холестерин
Врач раскрыла опасность обезжиренных продуктов
Жиры участвуют во множестве процессов, в том числе, в синтезе гормонов.
Pixabay
Врач предостерегает от перехода на обезжиренный рацион. По словам диетолога Ольги Лушниковой, отсутствие жиров приводит к большому количеству проблем – от перепадов настроения до проблем с фертильностью.
«Обезжиренный рацион – причина огромного количества проблем с настроением, иммунитетом, либидо, фертильностью. Кроме того, постоянное употребление обезжиренных продуктов приводит к повышению уровня холестерина. Организм, не получая это жизненно необходимое вещество с едой, начинает синтезировать его самостоятельно, чаще в избытке», – подчеркнула врач.
По ее словам, жир также участвует в самом проявлении вкуса блюд, и если продукт вкусный, но нежирный, значит он содержит ароматизаторы, сахар, крахмал и другие вещества, которые повышают гликемический индекс продуктов. Сливочное масло с пониженной жирностью и вовсе может привести к развитию атеросклероза и опухолей.
Ранее Peterburg2 писал, что названы продукты против усыхания мозга.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... 
Врач рассказала, почему некоторые люди едят и не толстеют
Иногда такая постоянная стройность может говорить о проблемах со здоровьем.... 
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
