1812
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Врач назвала допустимое количество сахара в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.
pxhere.com
Врач-эндокринолог Наталия Тананкина объяснила, что в день взрослому человеку нельзя употреблять больше 6 ложек сахара.
Это примерно 25 грамм и именно такие рекомендации даёт Всемирная организация здравоохранения. Врач объяснила, что увлечение сладким и сахаром ведёт к повышенному риску ожирения.
Также сладкоежкам может грозить диабет второго типа, проблемы с зубами и с редцем, а также ряд других недугов. Как пишет "Вечерний Санкт-Петербург", лучше пытаться выбирать еду и напитки без сахара или с его минимальным количеством.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что названы пять продуктов для замены соли в рационе.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... 
Врач рассказала, почему некоторые люди едят и не толстеют
Иногда такая постоянная стройность может говорить о проблемах со здоровьем.... 
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
