1008
Диетолог рассказала о вреде несезонных ягод и фруктов
Эксперт назвал альтернативу экзотическим фруктам
Пока не пришло лето, многие россияне пытаются возместить недостаток витамина С экзотическими и несезонными ягодами и фруктами, но пользы от этого мало.
pxhere.com
Диетолог Римма Мойсенко объяснила, что привлекательные на вид несезонные ягоды и фрукты, которые можно видеть в магазинах круглый год, достаточно бесполезны по химическому составу, а некоторые вообще могут нанести вред организму.
Для радио Sputnik она рассказала, что тепличные плоды не идентичны ягодам и фруктам, выросшим в естественных условиях, поскольку в них намного меньше полезных витаминов и минералов.
«Кроме того, когда идет экспедиция ягод и фруктов на большие расстояния, для сохранности и дезинфекции плодов используют различные химические средства. В результате мы можем получить как минимум аллергические реакции на эти вещества», –объяснила она.
Но восполнить дефицит витамина С можно из других источников. Например, Мойсенко рассказала о пользе северных ягод, которые можно замораживать и они при этом не теряют полезных свойств. Так что клубнику и черешню из теплицы можно заменить мороженной клюквой, брусникой, морошкой.
Также она порекомендовала употреблять весной настой шиповника и ферментированные овощи.
Ранее Peterburg2 сообщал, что эксперт назвал «тяжелые» сочетания продуктов.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Грибы и ягоды Здоровье Продукты и еда
Биолог Павел Глазков рассказал, почему опасно употреблять грибы-гиганты
Они могут нанести существенный вред организму....
Врачи НИИ Джанелидзе не смогли спасти девушку, отравившуюся грибами
У нее была тяжелейшая печеночная недостаточность....
Эксперт назвал гриб, помогающий в борьбе с онкологией
Речь идет о шиитаке – популярном грибе в Японии и Китае.... 
Врач объяснил, что произойдет с человеком, если он 4 дня подряд будет есть шашлык
Россиянам посоветовали есть не больше трех кусков шашлыка в день. ... 
Россиянам объяснили, с чем нельзя есть шашлык
Несколько советов для того, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. ... 
Чудесные свойства шпината раскрыл диетолог
Важно питаться зелеными травами.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Лисички по 500 рублей, боровики по 1000 рублей: сколько стоят сезонные грибы в Петербурге
Август — время собирать грибы. Журналисты Peterburg2 проанализировали цены на лисички, подосиновики, боровики в магазинах и на рынках, и рассказывают, что сейчас чаще всего продают и по какой цене.... 
