2702
Для укрепления иммунитета пожилым показаны сливы
Диетолог назвала самый полезный для пожилых продукт
Сливы содержат много антоциаонов, которые защищают человеческий организм от воспалений.
Pixabay
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей фрукт. Оказалось, что это слива.
Она содержит антоцианфы, которые и придают плодам темный цвет, но также защищают человеческий организм от возникновения воспалений и от разрушения клеток. Также слива способна очищать от токсинов.
«В сливе много клетчатки, она выводит в том числе вот эти токсины, нуклиды, соли тяжелых металлов, остатки поломанных клеток», – говорит диетолог.
Слива также опосредованно может влиять на иммунитет – посредством нормализации функции кишечника.
Ранее Peterburg2 писал, что кабачки помогают бороться с целлюлитом.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Общество Продукты и еда
