2144
Доктор Мясников назвал самый полезный продукт питания
Ранее он раскрыл пользу бобовых.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире федерального ТВ заявил, что самым полезным продуктом питания «во всех отношениях» являются орехи.
По его словам, в них содержатся важные микроэлементы - цинк, хром и селен. Особенно много цинка в кедровых орехах. При этом врач посоветовал добавлять их в свой рацион небольшими порциями. Известно, что орехи - достаточно жирная пища.
Ранее доктор Мясников в телеэфире расхваливал бобовые, в которых, как в продуктах питания, врач не усмотрел ни одного изъяна. В бобовых - много клетчатки, которая снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, он же ранее посоветовал ежедневно принимать бокал вина, четыре чашки кофе и стакан молока для снижения риска развития диабета. На его появление влияют генетика, лишний вес и возраст.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)