Эксперт объяснил, куда уходит лишний жир при похудении

Процесс похудения - это когда человек сжигает больше калорий, чем потребляет. Тогда в организме запускаются биохимические реакции и тело использует лишний жир в качестве источника энергии. При этом жир не исчезает в организме, он выводится через мочу и дыхание.

Как пояснили эксперты, лишние килограммы преобразуются в воду и углекислый газ. При этом, активнее всего потеря жира происходит при тренировках, а не диете. Как правило, в первую очередь жир уходит с рук, ног и лица. 

Также Peterburg2 сообщал, что чай оказался бесполезен в борьбе против лишних килограммов.