Эксперт рассказала о том, как избежать похмелья
Диетолог назвала продукты, которые избавят от похмелья
Peterburg2
Утренние страдания после застолья можно предовтратить.
Эксперт в области питания Меган Росси выяснила, что если ввести в свой рациолн богатые клетчаткой продукты, то это поможет снизить негативное влияние алкогольных напитков на организм. Её слова подтвердили многочисленные исследования.
Чтобы с утра не страдать от похмелья, рекомендуется закусывать и съесть порцию клетчатки перед распитием спиртного или использовать в качестве закуски. Это могут быть свежие овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые продукты.
Подобное поможет улучшить работу клеток печени, снизить давление на сосуды, замедлить попадание спирта в кровоток. Но, конечно, надо учитывать и то, что злоупотреблять спиртным не стоит.
Ранее Peterburg2 писал о том, что эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Почему россияне стали меньше покупать алкоголь и что это меняет для рынка
В 2025 году продажи алкоголя в России заметно снизились. Эксперты обсуждают причины и прогнозы. Изменения затронули производителей и покупателей. Рынок переживает непростую трансформацию.... 
Перед Новым годом россиянам напомнили об опасности поддельного алкоголя
В преддверии праздников эксперты предупреждают о рисках. Особое внимание стоит уделить выбору алкоголя. Важно знать, как отличить подделку. Следуйте простым рекомендациям, чтобы обезопасить себя.... 
Россияне стали пить меньше алкоголя, чем когда-либо за четверть века
В стране назревают перемены, которые удивляют экспертов. Новые данные вызывают бурю обсуждений. Ожидание перемен витает в воздухе.... 
Россиян призвали забыть о привычных закусках к водке
Специалист посоветовал не сочетать шашлык, жирные, копченые и жареные продукты с водкой.... 
Матча: почему ежедневное употребление может быть опасно для здоровья
Матча популярна как источник антиоксидантов и энергии. Но частое употребление может привести к усталости, дефициту железа и другим проблемам. Эксперт объясняет, как снизить риски и выбрать качественный продукт... 
Коллагеновые добавки доказали эффективность для упругости и увлажнения кожи
Свежий обзор более 100 исследований показал: коллагеновые добавки реально улучшают упругость и увлажненность кожи. Эффект заметен при длительном приеме. Эксперты объяснили, кому стоит попробовать, а кому ждать чуда не стоит.... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
В России приостановили продажу воды «Джермук» из-за угрозы здоровью
В России временно изъяли крупную партию минеральной воды. Причина - возможная опасность для покупателей. Проверка продолжается. Окончательное решение примут после завершения экспертизы.... 
Врач объяснил, как черника влияет на память и мозг с возрастом
Черника может поддержать память и снизить риск деменции. Российский невролог объяснил, как ягода влияет на мозг и настроение. Важно знать, кому и как стоит ее есть... 
Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья: мнение нутрициолога
Многие задаются вопросом о пользе кофе. Специалист объяснила, как правильно его пить. Важно учитывать образ жизни и качество напитка. Узнайте, когда кофе может навредить.... Рекомендовано Петербургом 2
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Топ-события Петербурга на этой неделе: День резидента в Севкабеле, турнир по петанку и концерт Билли Новика
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
