3083
Эксперты рассказали, чем опасен дефицит витамина D
Россиянам рассказали о последствиях дефицита витамина D
Недостаток витамина D способен вызвать раковые заболевания.
Специалисты Роскачества рассказали о последствиях дефицита «солнечного витамина» в организме. Об этом 12 июня сообщает Lenta.
Недостаток в организме человека витамина D может привести к множеству опасных заболеваний. Так, его дефицит приводит к потере костной массы, ее размягчению и болям, в следствие чего возможны остеопорозы и переломы.
Кроме того, недостаток «солнечного витамина» ведет к депрессиям, снижению иммунитета, повышенному холестерину в крови, а также увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рассеянного склероза. В отдельных случаях возможно развитие раковых опухолей толстой кишки, простаты и молочной железы.
Чтобы не столкнуться с недостатком этого важного для здоровья витамина, необходимо чаще бывать на солнце, ввести в рацион ряд продуктов или заменить их на биодобавки.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню