Реклама
1754
Эксперты выяснили, почему снятся кошмары и как их можно избежать
Стало известно, как можно избавиться от жутких сновидений
У плохих снов есть свои причины.
pxhere.com
Кошмары - это не случайное явление, у них есть причины. Чаще всего они появляюся из-за продолжительного стресса, пережитых травм, негативных эмоций или расстройств психики. Повлиять может даже прием некоторых лекарств. К сожалению, не все причины можно устранить. Поэтому нужно просто более тщательно готовиться ко сну.
Качественный матрас, подушки, плотные шторы и тишина могут оказать влияние и свести к минимуму появление кошмаров. Необходим позитивный самонастрой перед сном. Кроме того, можно научиться управлять иллюзией во время засыпания. Для этого всего лишь нужно пытаться отличать сон от яви. Тогда кошмары просто перестанут пугать.
Недавно психолог Екатерина Тур завила, что осенняя депрессия действительно существует и у неё есть свои причины, причём не всегда очевидные. По словам, причины депрессивного состояния определяют сразу несколько факторов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Петербурге зафиксировали первый случай заражения вирусом Коксаки
В больницу с подозрением на вирус обратились 10 горожан. ... 
Заболевание, похожее на вирус Коксаки, добралось до Петербурга
Вспышку инфекции выявили в садах и школах девяти российских регионов.... 
Петербуржец из-за окурка оказался в реанимации
Не зря говорят, что курить вредно.... 
Это очередной миф: врач ответил на вопрос, чем лучше запивать антибиотики
Он также развеял один связанный с этим процессом распространенный миф. ... 
В Карелии в междугороднем автобусе женщина родила мертвого ребенка
Она ехала из Медвежьегорска в Петрозаводск.
... 
Представить все самое страшное: психолог дала совет, как побороть страх перемен
Она напомнила, что выход есть почти из любой ситуации. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение
Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,... В Петербург начали массово слетаться совы
Каток на Конюшенной площади заработает 15 декабря
«Цой жив» и знаменит: как в Петербурге зарабатывают на музыкальной легенде Викторе Цое
Старейшие кафе и рестораны Петербурга
Мама, я в телевизоре: кастинги в кино и сериалы в Петербурге в ноябре
Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
