5338
Идеальная окрошка существует: врач рассказала, как ее приготовить
Врач рассказала рецепт идеальной окрошки
Она также примирила два клана «за квас» и «за кефир».
Традиционное летнее блюдо на первый взгляд просто по рецептуре, он есть свои тонкости, соблюдение которых позволит сделать идеальную окрошку. О некоторых из них рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Во-первых, не стоит покупать в магазине готовые наборы. Зачастую некоторые ингредиенты из него могут быть просроченными, а проверить это можно будет уже только на себе, когда появятся негативные последствия посл употребления.
Также врач рекомендует не очищать огурец от шкурки, поскольку именно в ней содержится львиная доля полезных витаминов и клатчатка. Также стоит как можно больше добавлять зелень. Идеально подойдут руккола и укроп.
А вот от традиционной колбасы стоит воздержаться. лучше отварить курицу. И стоит в самом начале есть окрошку комнатной температру, поскольку холодная еда вредит организму. Холодная пища приводит к переохлаждению слизистых оболочек, спазму желчных путей. Значит, жиры не переварятся, двигательная активность кишечника снизится, а это путь к запорам.
А вот заправлять окрошку кефиром или квасом - выбор каждого. Оба варианты идеально подходят.
Ранее сообщалось, что в России придумали снижающую сахар колбасу.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач рассказала, кому не следует покупать шаурму
Человек не может исключить из своей жизни абсолютно все угрозы. ... 
Эксперты объяснили, почему необходимо есть хлеб
Главное – знать норму и не превышать её.... 
Диетолог развеяла миф об опасности микроволновых печей
Эксперт объяснила, что при правильном использовании микроволновая печь не несёт опасности для человека.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
