Реклама
1216
Иммунолог рассказал о необычном симптоме, указывающем на стрессовое состояние
Иммунолог назвала один из необычных признаков стресса
Стресс влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье человека в целом.
pxhere
Иммунолог Ирина Ярцева сообщила, что на стресс могут указывать общее недомогание и повышенная температура.
При сильной эмоциональной встряске, коим является стресс, вырабатываются определенные гормоны, которые могут вызвать боли, неприятные ощущения, недомогание, повышение давления и температуры тела. Всеми этими симптомами организм пытается подать сигнал о помощи и объяснить, что ему нужен отдых.
Поэтому необходимо чётко проанализировать ситуацию и понять. Что именно стало причиной стресса. Помочь себе можно только устранив саму причину, вызывающую недомогание. Снизить уровень стресса может выполнение физических упражнений, просто двигательная активность и даже просто подъём по лестнице. Ещё «отрезвляющий» эффект окажет умывание холодной водой, прием успокоительных.
«Наши два защитных механизма, которые задуманы природой в борьбе со стрессом, — это «бей» или «беги», - объяснила врач.
Как пишет RuNews24.ru, то другой защитный механизм может проявляться через толкательные движения, такие как в футболе, хоккее, борьбе – они дают мозгу понять, что он способен защитить себя в некомфортных ситуациях.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что эксперт рассказала о пользе употребления клетчатки.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
С молоком или без: врач рассказал, какой кофе лучше пить
Разница только в калориях. ... 
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник
От таких блюд лучше отказаться. ... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
"Всего лишь раз в полгода": врач рассказала, как предотвратить рак
Смертельный недуг хорошо маскируется.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
