Иммунолог назвала один из необычных признаков стресса

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Иммунолог рассказал о необычном симптоме, указывающем на стрессовое состояние

Иммунолог назвала один из необычных признаков стресса

pxhere

Стресс влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье человека в целом.

Иммунолог Ирина Ярцева сообщила, что на стресс могут указывать общее недомогание и повышенная температура.

При сильной эмоциональной встряске, коим является стресс, вырабатываются определенные гормоны, которые могут вызвать боли, неприятные ощущения, недомогание, повышение давления и температуры тела. Всеми этими симптомами организм пытается подать сигнал о помощи и объяснить, что ему нужен отдых.

Поэтому необходимо чётко проанализировать ситуацию и понять. Что именно стало причиной стресса. Помочь себе можно только устранив саму причину, вызывающую недомогание. Снизить уровень стресса может выполнение физических упражнений, просто двигательная активность и даже просто подъём по лестнице. Ещё «отрезвляющий» эффект окажет умывание холодной водой, прием успокоительных.

«Наши два защитных механизма, которые задуманы природой в борьбе со стрессом, — это «бей» или «беги», - объяснила врач.

Как пишет RuNews24.ru, то другой защитный механизм может проявляться через толкательные движения, такие как в футболе, хоккее, борьбе – они дают мозгу понять, что он способен защитить себя в некомфортных ситуациях.

Ранее Peterburg2 рассказывал, что эксперт рассказала о пользе употребления клетчатки.

Новости по теме

Минздрав обновил порядок детских медосмотров Вступили в силу новые правила для детских медосмотров. Изменились сроки и перечень обязательных специалистов. Нововведения затронули разные возрастные группы. Эксперты отмечают важность изменений. Подробности — в материале....

С сентября в России изменили порядок медосмотров для детей С 1 сентября в России вступили в силу новые правила детских медосмотров. Изменились сроки визитов к специалистам и порядок обследований. Узнайте, как теперь будут проходить профилактические осмотры....

Американские ученые выявили связь между здоровьем зубов и риском инсульта Новое исследование показало: проблемы с зубами и деснами увеличивают вероятность инсульта. Ученые объяснили, как бактерии изо рта влияют на сосуды. Узнайте, как простая профилактика может защитить здоровье мозга....

В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему Депутат Госдумы объяснил, почему ограничение абортов не приведет к росту рождаемости. Он предложил альтернативный подход для контроля ситуации. Узнайте, что именно может изменить ситуацию....

Опасность сырого мяса и рыбы для здоровья раскрыли специалисты Сырые и недостаточно прожаренные мясные и рыбные блюда могут нести угрозу. Врачи предупреждают о риске заражения опасными бактериями и паразитами. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких....

Пожилая жительница Красногорска избежала гибели после попадания капусты в бронхи В Красногорске врачи спасли 72-летнюю женщину после опасного инцидента с едой. Пациентка обратилась с тяжелыми симптомами. Медики провели сложную процедуру и вернули здоровье пенсионерке....

Минздрав утвердил новые основания для выдачи больничных в 2025 году В 2025 году россияне смогут брать больничный по новым основаниям. Изменения затронут уход за родственниками, санаторное лечение и другие ситуации. Узнайте, как это повлияет на выплаты и социальную поддержку....

В Минздраве обеспокоены ростом потребления сахара и соли в России В рационе россиян растет доля продуктов без пользы. Минздрав отмечает превышение норм сахара и соли. Эксперты призывают изменить подход к здоровью и долголетию....

В России создадут федеральную базу данных о беременных женщинах Власти объявили о запуске федерального реестра беременных. В него войдут сведения о здоровье женщин и новорожденных. Узнайте, зачем нужен новый регистр и как он повлияет на систему....

В России создадут федеральную базу данных по беременности с 2026 года В стране появится масштабная база по беременности и здоровью малышей. Нововведение стартует в марте 2026 года. Ожидаются перемены в подходах к медицинскому наблюдению. Подробности — в нашем материале....

Рекомендовано Петербургом 2