Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


7 декабря 2022 г. 22:03

2012

Автор: Елена Цой

Можно, но не всем: Диетолог назвала виды мяса с высоким содержанием белка

Диетолог назвала виды мяса с высоким содержанием белка

Имеются аналоги и для вегетарианцев.

Говядина, баранина, свинина и мясо курицы являются мясом с самым высоким содержанием белка. Об этом рассказала диетолог Наталия Гридина.

По ее словам, хорошим источником белка можно также назвать тунец, минтай и окуня. Для вегетарианцев есть свои альтернативы — фасоль, нут, соя.

Диетолог предупредила, что белок может быть вреден для людей с сердечными заболеваниями и высоким холестерином. В то же время красное мясо полезно для пациентов с хронической анемией, детям и беременным.

Ранее Peterburg2 писал, чем заменить сладкое для пользы здоровью. Некоторые продукты помогают бороться с тягой к сладкому.

По информации: Life

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Каша в голове: названы продукты, которые старят мозг раньше времени Каша в голове: названы продукты, которые старят мозг раньше времени Умственная деятельность становится не такой плодотворной....
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля В лучше случае ожидает отравление....
Потенциальная угроза: почему яйца нельзя хранить на дверце холодильника Потенциальная угроза: почему яйца нельзя хранить на дверце холодильника Популярная ошибка увеличивает риск отравления....
Стало известно, в каком виде тыква наиболее полезна для здоровья Стало известно, в каком виде тыква наиболее полезна для здоровья Диетолог рассказала, что запеченная или приготовленная на пару тыква обладает наилучшими питательными свойствами. ...
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом. ...
Стало известно сколько кружек чая в день можно пить Стало известно сколько кружек чая в день можно пить Употребление более трех-четырех чашек (710-950 мл) чая в день может привести к передозировке кофеина. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина Дворцовая площадь Дворцовая площадьКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю