Реклама
2893
Назван любимый продукт долгожителей со всего мира
Ученые выяснили, что тыква является любимым продуктом долгожителей со всего мира
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв.
Ученые провели исследование и выяснили, что тыква является любимым продуктом долгожителей со всего мира. Специалисты сообщили, что жители так называемых «голубых зон» — нескольких регионов мира с самой высокой концентрацией долгожителей — ежедневно употребляют в пищу фрукты и овощи, которые местные общины, как правило, выращивают сами.
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв. Так, жители японской Окинавы питаются «кабочей», или японскей тыквой, которая содержит в себе клетчатку, витамины и железо. Жители греческого острова Икария употребляют в основном мускатную тыкву, содержащую много бета-каротина, который помогает сохранить когнитивные навыки.
Несмотря на разнообразие видов тыкв, во всех содержится много полезных питательных веществ. В связи с этим этот продукт стал частью рациона самых долгоживущих людей в мире.
Ранее врач-диетолог и профессор медицины из Гарварда Ума Найду посоветовала каждый день употреблять чернику для продления молодости и снижения риска деменции. Специалист за годы работы с пациентами выяснила, что ягода замедляет старение, а также частично восстановливает психическое здоровье.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Наука Общество Продукты и еда
Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета
Часто причиной сахарного диабета является стресс....
Доктор Мясников назвал привычку, от которой может развиться диабет
Опасность несут диетические сладости.... 
Ученые нашли опасную закономерность среди любителей пива
Они имеют схожие привычки.... 
Назван незаслуженно забытый продукт, который нужен в осеннем рационе
Его полезные свойства можно перечислять бесконечно.... 
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
