2136
Названы два продукта, которые превращают здоровые клетки в раковые
Врач предупредила о смертельной опасности обработанной и жареной пищи
Вред можно нейтрализовать клетчаткой.
pxhere.com
Продукты питания могут серьезно повредить стенки кишечника, провоцируя воспаления и окислительный стресс. Таким образом здоровые клетки со временем превращаются в раковые, выяснили зарубежные специалисты.
Когда в организме наблюдается дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами увеличивается риск повреждения ДНК. Особую опасность для организма представляют обработанные и жареные продукты.
Чтобы защититься, важно придерживаться гармонии в рационе. То есть необходимо ограничить вредную еду и добавить больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах и бобовых. А нейтрализовать свободные радикалы способны ягоды, орехи, зеленый чай и темнолистые овощи.
Также следует пить достаточное количество воды и регулярно заниматься физической активностью, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника и выводить токсины из организма.
Ранее россиянам назвали два самых простых и эффективных способа сбросить вес. Ограничения в питании стоят не на первом месте.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
