1545
Названы необычные полезные свойства одного из видов шоколада
Учёные назвали шоколад, который полезен для здоровья
То, что любой шоколад по большей части лишь вреден – это миф.
Pixabay
Научные исследования доказали положительное влияние горького шоколада на мозг, уровень сахара в крови, сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Всего 48 граммов тёмного шоколада могут оказаться весьма полезны. Через 30 минут после употребления его в пищу учёные отмечали значительное улучшение работы мозга. Также из-за него активизируются Т-клетки, которые играют важную роль в нашей системе иммунной защиты.
В горьком шоколаде содержатся и полифенолы, которые оказывают на организм антиоксидантное воздействие, а ещё борются со свободными радикалами и поддерживают здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы.
Шоколад способен улучшать внимание и скорость обработки информации, потому особенно полезен пожилым людям. А также, вопреки мифам, он снижает риск развития диабета и ишемической болезни сердца. Для этого нужно съедать примерно по 50 грамм этого лакомства в неделю.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что стало известно, какое мороженое самое вредное.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
