995
Нейропсихолог рассказал о том, как можно улучшить память
Специалист назвал способ быстро запоминать информацию
Стоит понимать, что не существует универсального способа, который поможет в быстрые сроки натренировать память.
pxhere.com
Нейропсихолог Кубат Каниметов объяснил, что есть различные методы, которые помогут лучше запоминать и усваивать информацию.
Существует также много приёмов «искусственного» запоминания, но всё это необходимо использоваться осознанно и системно, иначе результата не последует.
«Например, метод обратной развертки памяти, когда вы пытаетесь вспомнить прошедший день в обратном порядке, или мнемотехника, когда вы стараетесь запомнить что-то, исходя из своих ассоциаций. Очень популярен метод Пифагора, когда новые для себя слова вы развешиваете на записках по комнате. Все это будет попыткой искусственно запомнить что-то. Чтобы выбранный метод сработал, информация должна подаваться компактно, ее нужно разбить на части», объяснил специалист самые распространённые методики.
Также, чтобы лучше запоминать информацию, необходимо стараться воздействовать на все органы чувств, т.е. любое запоминание должно быть максимально ярким. Потому информацию стоит не только увидеть, но и прослушать, и записать.
Но, как пишет радио «Sputnik», самой правильной стратегией специалист считает не попытки запомнить что-либо «искусственно», а развитие нейровозможностей человека за счёт изменения образа жизни. Тогда человек будет более внимательным и лучше запоминать информацию.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала об опасных методах похудения.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Наука Общество
Искусственные хрусталики глаза разработали ученые в Петербурге
Их уже применяют во время операций....
Найден способ замедлить старение с помощью ходьбы
Ученые выявили, что быстрый темп ходьбы связан с более длинными теломерами. ...
Раскрыто воздействие психических заболеваний на эффект вакцинации от COVID-19
Психозы, биполярное расстройство и наркотическая зависимость увеличивают риск заражения COVID-19 после прививки на 14 процентов. ...
Назван любимый продукт долгожителей со всего мира
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв. ...
Горло простудите: врач назвал напитки, которые стоит избегать зимой
О них рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург....
Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета
Часто причиной сахарного диабета является стресс.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
