Реклама
1656
Перечислены помогающие похудеть напитки
Диетолог Соломатина назвала кефир с корицей и смузи полезными напитками для похудения
Диетолог отметила, что напитки являются способом продержаться для следующего приема пищи.
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила помогающие похудеть напитки. Специалист порекомендовала пить низкокалорийные соки, в том числе, тыквенный, томатный. По ее словам, мякоть, отчасти, способствует насыщению.
Соломатина отметила, что напитки являются способом продержаться для следующего приема пищи, создать обманку для организма, наполнив желудок.
Диетолог подчеркнула, что смузи полезны для тех, кто не может есть много овощей или фруктов. Она отметила, что в смузи должна оставаться клетчатка.
Кроме того, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, полезна вода с лимоном, сказала специалист. Также полезен кефир с добавлением корицы и молотого имбиря. «Допустим, когда человек понимает, что не время ему сейчас есть, очень хорошо кефирчик с корицей на ночь, когда хочется есть, а заснуть невозможно или в течение дня, когда время обеда еще не наступило», — добавила она.
Ранее главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян назвал ошибки питания в детстве, которые отнимают пять лет жизни.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
