Психолог рассказала о причине систематических опозданий

Психолог Ольга Романив объяснила, что причина систематических опозданий может говорить о некоторых проблемах психологического характера.

Основания для подобной неприятной привычки могут быть разные – от форсмажоров и изменения в работе транспорта до неспособности организовать своё время. В последнем случае стоит задуматься, что является тому причиной.

По мнению эксперта, в борьбе с постоянными опозданиями может помочь система поощрений и наказаний, суть которой заключается в награждении себя за соблюдение временных рамок. Но в случае опоздания себя нужно будет наказать. Ещё один лайфхак – собирать всё необходимое с вечера, чтобы утром не тратить на это время.

Но если всё это не помогло, то надо задуматься об истинных мотивах такого поведения. Психолог объяснила, что иногда наши поступки обусловлены более глубинными процессами, так, например, проблема с пунктуальностью может быть защитным механизмом организма от нежелательного взаимодействия, которое оттягивается с помощью опозданий.

Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», в некоторых случаях, чтобы решить проблему с пунктуальностью достаточно уйти с нелюбимой работы или сменить круг общения, избавиться от негативных эмоций. 

Ранее Peterburg2 рассказывал, что психолог подсказал хитрости, которые уменьшают аппетит.