Шестидневная рабочая неделя: как она влияет на здоровье и качество труда сотрудников

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Психотерапевт объяснила, почему шестидневка опасна для работников и компаний

Шестидневная рабочая неделя: как она влияет на здоровье и качество труда сотрудников

Фото: Baltphoto

Шестидневный график может привести к усталости и ошибкам. Эксперт раскрыла, как это отражается на внимательности и мотивации. Узнайте, почему сокращение отдыха опасно для всех.

Введение шестидневной рабочей недели в России вновь стало предметом обсуждения среди специалистов по психическому здоровью. По информации РИАМО, врач-психотерапевт Ирина Крашкина поделилась своим мнением о том, как такой график влияет на состояние сотрудников и эффективность их работы.

Эксперт отмечает, что увеличение количества рабочих дней негативно сказывается на биологических ритмах человека. Когда привычный баланс между трудом и отдыхом нарушается, организм начинает испытывать стресс. Это проявляется в виде раздражительности, проблем со сном и заметного снижения концентрации. В результате, по словам Крашкиной, уже после пятого дня подряд продуктивность падает на значительную величину, а количество ошибок в работе возрастает почти вдвое.

Особенно уязвимыми оказываются те, чья деятельность требует высокой точности и эмоциональной устойчивости. В условиях постоянной усталости сотрудники начинают выполнять задачи на автомате, теряя интерес к результату и ощущение смысла в своей работе. Это приводит к тому, что даже самые ответственные работники могут проявлять халатность, что опасно как для них самих, так и для компаний в целом.

По мнению специалиста, подобные изменения в графике могут стать причиной профессионального выгорания. Люди перестают чувствовать удовлетворение от своей деятельности, а постоянная усталость мешает им восстанавливаться даже в выходные дни. В долгосрочной перспективе это может привести к ухудшению общего состояния здоровья и снижению качества жизни.

В этом году россияне столкнулись с шестидневной рабочей неделей из-за праздничных переносов. После нее последуют три выходных, приуроченных ко Дню народного единства. Однако, как подчеркивает Крашкина, даже кратковременное увеличение нагрузки способно негативно сказаться на самочувствии и мотивации сотрудников.

Эксперты советуют работодателям учитывать эти риски при планировании графиков и не забывать о важности полноценного отдыха. В противном случае компании могут столкнуться с ростом ошибок, снижением качества работы и увеличением числа недовольных сотрудников. Для самих работников важно следить за своим состоянием, стараться не перегружаться и использовать любые возможности для восстановления сил.

Новости по теме

Гороскоп на первую половину ноября 2025: кому улыбнется удача и деньги Только некоторые знаки зодиака смогут добиться успеха в карьере и финансах. Остальным придется искать баланс между работой и домом. Узнайте, что готовит первая половина ноября каждому знаку....

Как выглядит средний житель России по данным Росстата в 2025 году Эксперты раскрыли неожиданные детали о жизни россиян. Какие привычки и черты стали самыми типичными? Впереди много интересного и даже удивительного....

Вакцинация сотрудников в Петербурге становится нормой для работодателей В Петербурге и Ленобласти за 9 месяцев 2025 года резко выросли закупки услуг вакцинации. Сумма контрактов приблизилась к 440 млн рублей. Эксперты отмечают устойчивый рост интереса к корпоративной иммунизации....

Депутаты подвергли критике обновленную стратегию развития Петербурга до 2035 года Власти представили новый план развития Петербурга. Документ вызвал оживленное обсуждение. Депутаты высказали множество замечаний и вопросов. Ожидаются доработки и изменения....

В России меняют подход к привлечению иностранных специалистов для бизнеса Власти готовят изменения в системе трудовой миграции. Ожидаются новые правила для регионов. Бизнесу обещают больше гибкости. Подробности реформы пока обсуждаются....

Курьеры в Петербурге зарабатывают до 50 тысяч на частичной занятости Временная занятость в Петербурге набирает обороты. Спрос на курьеров и продавцов растет. Компании ищут сотрудников на подработку чаще, чем раньше. Горожане все чаще выбирают гибкий график....

Петербургская фирма вернула сотрудникам 400 тысяч рублей долга по зарплате В Петербурге разрешился серьезный трудовой конфликт. Руководство компании долгое время игнорировало обязательства. Вмешательство правоохранительных органов кардинально изменило ситуацию. Справедливость в итоге была восстановлена....

Резюме на рынке труда стало больше, чем вакансий В России соискателей стало больше, чем рабочих мест. Компании ужесточили требования к кандидатам. Эксперты объяснили, кто рискует остаться без работы и почему....

В Петербурге ограничили работу мигрантов в доставке по патенту с ноября 2025 В Северной столице вступили в силу новые ограничения. Компании перестраивают работу служб доставки. Ожидаются изменения в доступности и цене услуг. Эксперты прогнозируют рост нагрузки на персонал....

Прокуратура отстояла в суде право сотрудников «России» на индексацию зарплат В Петербурге завершился трудовой спор. В деле разбирались надзорные органы. Речь шла о финансовых обязательствах работодателя. Суд поставил точку в этом разбирательстве....

Рекомендовано Петербургом 2