Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+


11 сентября 2020 г. 2:35

609

Автор: Милана Ланская

Раскрыта истинная важность белковых продуктов

Белок нужен человеку для поддержания мышечной массы.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Раскрыта истинная важность белковых продуктов

https://pixabay.com

Российский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева рассказала об истинной важности белковых продуктов. Она отметила, что с возрастом человеку необходимо потреблять больше белка, но при этом уменьшать суточную норму калорий. 

По словам Пугачевой, белок нужен человеку для поддержания мышечной массы. Специалист порекомендовала есть белковые продукты при каждом приеме пищи. Она отметила, что стоит есть животный белок, так как растительный усваивается и переваривается дольше и сложнее.

Пугачева призвала готовить белковые продукты путем варки или тушения, поскольку при жарке белок становится неперевариваемым. 


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Продукты и еда Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: «Комсомольская правда»
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ОльшаникиПансионат ОльшаникиОбщественное пространство на Карповке Общественное пространство на КарповкеМузей стрит-арта Музей стрит-артаМузей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовШишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на Лампушке



Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+15°..+15°

Оставьте отзыв на странице фильма "Мулан" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок сувениры к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку