1147
Раскрыта истинная важность белковых продуктов
Белок нужен человеку для поддержания мышечной массы.
Российский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева рассказала об истинной важности белковых продуктов. Она отметила, что с возрастом человеку необходимо потреблять больше белка, но при этом уменьшать суточную норму калорий.
По словам Пугачевой, белок нужен человеку для поддержания мышечной массы. Специалист порекомендовала есть белковые продукты при каждом приеме пищи. Она отметила, что стоит есть животный белок, так как растительный усваивается и переваривается дольше и сложнее.
Пугачева призвала готовить белковые продукты путем варки или тушения, поскольку при жарке белок становится неперевариваемым.
По информации:



Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...

После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
