485
Раскрыта опасность молочных продуктов при похудении
Белковые продукты провоцируют скачок инсулина.
Читать нас в Яндекс.Новостях
Pixabay
Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал об опасности употребления молочных продуктов при похудении.
В своем Instagram-аккаунте он написал, что желающим похудеть важно ориентироваться на инсулинемический индекс еды. Специалист пояснил, что скачок инсулина в организме провоцирует не только еда, насыщенная сахаром и углеводами, но и белковые продукты.
По словам эксперта, инсулин является жиронакапливающим гормоном. Его высокий уровень в крови приводит к набору веса.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Продукты и еда
Диетолог назвала главный фактор при выборе пельменей
Перечислены способствующие похудению овощи
Эксперт рассказал, как купить безопасную для здоровья курицу
Авторские экскурсии в магазине Купцов Елисеевых
В Петербурге снова выявили более 200 новых случаев COVID-19
Скорые снова встали в очередь у Покровской больницы
В Петербурге может появиться День работников скорой помощи
Фестиваль «За Россию и российское благочестие»
В Петербурге после коронавирусных ограничений не открылись более 20% частных музеев
Прогноз погоды
+15°..+15°
