Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


22 октября 2024 г. 15:22

1400

Автор: Дарья Белоусова

Врач развеял один из популярных мифов о похудении

Доктор Мясников разоблачил один из мифов о похудении

Доктор Александр Мясников заявил, что для снижения веса недостаточно просто считать калории, белки, жиры и углеводы.

Врач развеял один из популярных мифов о похудении

unsplash.com

Врач и телеведущий Александр Мясников развеял миф о похудении. Доктор заявил, что для снижения веса недостаточно просто считать калории, белки, жиры и углеводы. В своем Telegram-канале он подчеркнул, что важно не только то, что вы съели, но и то, что организм усваивает.

Мясников отметил, что даже при правильном расчете КБЖУ вес может увеличиваться. Он объяснил, что процесс регулирования веса поддерживается сложной системой гормонов, контролирующих энергетический баланс.

Доктор предостерег от резкого снижения веса, так как это может привести к активации режима экономии в организме и уменьшению базальных энергозатрат. Врач рекомендовал ставить реалистичные цели и избавляться от лишнего веса постепенно, сохраняя сбалансированное питание и регулярно занимаясь физической активностью.

Ранее стало известно о трм, какие продукты помогут улучшить мужскую силу. 

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Красота Общество

Новости по теме
Врач назвала способы остановить старение шеи Врач назвала способы остановить старение шеи О ней следует заботиться также, как и о коже лица. ...
Врачи развеяли популярный миф: огурцы на глаза не помогают от отеков Врачи развеяли популярный миф: огурцы на глаза не помогают от отеков Этот метод из далекого прошлого бесполезен в борьбе за красоту....
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Красота требует здорового образа жизни....
Скрытая польза: найдена еще одна причина включить гречку в рацион Скрытая польза: найдена еще одна причина включить гречку в рацион Помимо оздоровления, есть еще одна функция....
Косметолог рассказала о том, как защитить кожу лица от мороза Косметолог рассказала о том, как защитить кожу лица от мороза Грядёт зима, а потому надо уже сейчас задуматься о том как защитить себя от холодов....
Стало известно, какая косметика может навредить глазам Стало известно, какая косметика может навредить глазам Некачественная тушь для глаз или подводка могут вызвать воспаление конъюнктивы и роговицы....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыСервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box Russia


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.