Роспотребнадзор Петербурга дал рекомендации по выбору настольной лампы для школьников
Как не ошибиться при покупке лампы для учебы? Советы экспертов
Фото: Baltphoto
С началом учебного года специалисты Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области напомнили родителям, как правильно выбрать настольную лампу для школьника. Важные критерии: безопасность, качество света и правильное размещение.
С наступлением нового учебного года родители все чаще задумываются о создании комфортных и безопасных условий для занятий детей дома. По информации пресс-службы Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, особое внимание стоит уделить выбору настольной лампы для школьника.
Эксперты подчеркивают, что рабочее место должно быть не только удобным, но и соответствовать санитарным требованиям. Ключевым фактором является правильное освещение, которое напрямую влияет на здоровье глаз и успеваемость ребенка.
Первое, на что советуют обратить внимание специалисты, — это конструкция лампы. Штатив должен быть гибким и позволять регулировать высоту и угол наклона. Оптимальная высота лампы — от 35 до 50 сантиметров. Если на столе установлен компьютер, лампа должна находиться выше экрана, чтобы избежать появления бликов.
Второй важный аспект — материалы изготовления. Корпус и плафон должны быть выполнены из термостойких материалов, которые не нагреваются и не плавятся при длительной работе устройства.
Третий критерий — параметры света. Роспотребнадзор рекомендует выбирать лампы с минимальным уровнем мерцания (коэффициент пульсации не выше 10-15%), чтобы снизить нагрузку на зрение. Яркость освещения должна достигать 500 люкс, при этом слишком яркий свет может вызывать дискомфорт, а недостаточно яркий — быструю утомляемость глаз. Оптимальная цветовая температура — нейтральный или теплый белый свет (от 3500 до 4500 К), а индекс цветопередачи желательно выбирать выше 80.
Также специалисты напоминают о правилах размещения рабочего стола и лампы. Лучше всего ставить стол рядом с окном, но не напротив него, чтобы избежать попадания прямого света в глаза. Для правшей источник света должен находиться слева, для левшей — справа. Важно помнить, что настольная лампа должна использоваться только в сочетании с общим освещением комнаты, а не как единственный источник света.
Роспотребнадзор призывает родителей проверить условия освещения на рабочем месте ребенка и при необходимости скорректировать их, чтобы сохранить здоровье глаз школьников.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Образование Свет и освещение
В Госдуме предложили доверить уроки первой помощи ветеранам СВО
В Госдуме обсуждают, кто должен обучать школьников первой помощи. Депутаты считают, что этим должны заниматься люди с реальным опытом. Узнайте, как это может изменить подход к обучению.... 
Пять простых вещей, которые формируют устойчивость и уверенность у детей
Психолог Юрий Мурадян объяснил, как простые ежедневные моменты влияют на развитие ребенка. Оказывается, именно они формируют внутреннюю опору и уверенность. Узнайте, что действительно важно для детей.... 
В Госдуме предложили ввести в медвузах обучение поддержке грудного вскармливания
В России обсуждают введение новых образовательных программ для будущих врачей. Студентов медвузов хотят обучать поддержке грудного вскармливания. Это может изменить подход к здоровью детей и матерей.... 
Родители в России назвали игровую зависимость главной опасностью гаджетов для детей
Большинство родителей считают, что смартфоны опасны для детей. Главная угроза — зависимость от игр. Узнайте, как гаджеты влияют на мотивацию к учебе и почему взрослые видят больше рисков, чем пользы.... .JPG "Врач предупредил о рисках тренда дуркинг среди молодежи России")
Врач предупредил о рисках тренда дуркинг среди молодежи России
В России набирает обороты необычный тренд среди молодежи. Молодые люди намеренно ложатся в психдиспансеры ради отдыха. Эксперт объяснил, чем это может обернуться для здоровья и будущего.... .jpg "В Госдуме обеспокоились ростом популярности опасной подростковой забавы")
В Госдуме обеспокоились ростом популярности опасной подростковой забавы
В России обсуждают тревожный тренд среди подростков. В Госдуме призвали родителей внимательнее следить за увлечениями детей. Эксперты предупреждают о серьезных последствиях подобных развлечений.... 
В России предложили сделать детские лагеря доступными круглый год
В стране обсуждают возможность работы детских лагерей без перерывов. Родители и дети ждут перемен. Вопрос касается не только отдыха, но и здоровья. Ожидаются важные решения для семей.... 
Врач объяснил, когда после болезни можно отпускать ребенка в школу
Многие родители теряются, когда решать, что ребенок готов к учебе. Врачи советуют не спешить с возвращением. Ожидание полного восстановления может сыграть ключевую роль.... 
Как понять, какая рука у ребенка ведущая: советы для родителей и тесты
Многие родители гадают, какая рука у ребенка станет главной. Не спешите с выводами: все может измениться. Откройте для себя неожиданные способы узнать истину и не навредить малышу.... 
В Санкт-Петербурге временно закрыли классы и группы из-за всплеска ОРВИ
В городе временно приостановлены занятия в ряде классов и групп. Причиной стали сезонные инфекции. Власти следят за развитием ситуации. Подробности о мерах и статистике в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Прогноз погоды
-7°..-3°
