2091
Россиянам рассказали о вреде хлеба и колбасы
В них содержится много соли.
Россиянам рассказали о вреде хлеба и колбасы. В них содержится много соли, рассказал руководитель научного направления «Оптимальное питание ФИЦ питания и биотехнологии» Александр Батурин.
Он отметил, что в среднем жители России потребляют 12 граммов соли на человека в сутки, при этом рекомендуемая ВОЗ и Минздравом норма составляет только 5 граммов.
Хлеб и колбаса являются одними из главных источников соли. Так, съедая около 300 граммов мучных изделий, человек получает те самые 5 граммов, то есть дальнейшее потребление соли в течение дня уже вредно для организма.
Батурин предупредил, что избыточное потребление соли, сахара, а также насыщенных жиров и трансизомеров может привести к диабету, ожирению и развитию сердечно-сосудистых и других заболеваний.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|