1224
Терапевт объяснила связь между сном и инсультом
Если спать недостаточно, то это может привести к серьёзным последствиям.
pxhere.com
Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала о том, как сон может повлять на возникновение инсульта. Отметим, что он является одной из основных причин смертности и инвалидности во всём мире.
Сон же для человека во многом является залогом здоровья. Эксперт объяснила, что именно он играет важную роль в поддержании сердечно-сосудистой системы в норме Дело в том, что кода человек спит, то у него происходит восстановление и регенерация тканей, а также снижается уровень стресса и тревоги.
«Недостаток сна может, наоборот, способствовать повышению артериального давления, а также увеличивать вероятность развития атеросклероза и различных сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, исследования указывают на то, что нехватка сна может повышать риск инсульта. Это объясняется тем, что во время сна активность симпатической нервной системы уменьшается, что ведет к снижению частоты сердечных сокращений и понижению артериального давления», - более подробно описала ситуацию Наталья Леонтьева.
Таким образом, недосып может повлиять на развитие метаболического синдрома, который является фактором риска развития инсульта. Такой синдром характеризуется нарушением обмена веществ, повышением уровня сахара и холестерина в крови, а также увеличением массы тела.
Как пишет RuNews24.ru, чтобы снизить риски возникновения инсульта, нужно спать хотя бы восемь часов в сутки. Помимо того, следует соблюдать режим дня, ложиться спать и вставать в одно и то же время.
К сожалению, инсуль сейчас стал намного чаще поражать молодых людей. И почему это происходит мы рассазывали ранее.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Врач Болибок назвал аллергию на холод симптомом
Крапивница может указать на другое заболевание. ... 
Психолог Смолина назвала детские травмы причиной влюбленности женщин в заключенных
Такие женщины инфантильны и не готовы брать на себя ответственность в отношениях.... 
Мозг посылает тревожные сигналы: невролог объяснила природу плохих снов
Если это происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. ... 
Минздрав: Российская вакцина от рака будет бесплатной
Добровольцы для тестирования уже отобраны....
Доктор назвала три причины развития онкологии
Чаще всего эта болезнь встречается у пожилых людей ... 
Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток
Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
